據(jù)美國(guó)環(huán)境保護(hù)局研究，室內(nèi)空氣污染物要比室外嚴(yán)重8倍。而我們只要作出一些簡(jiǎn)單的改變就能凈化空氣，消除潛在的室內(nèi)空氣污染物，從而避免哮喘、頭暈、肥胖和更為嚴(yán)重的癌癥。下面為大家介紹一些室內(nèi)空氣污染的隱蔽來(lái)源。

淋浴

你可能已經(jīng)過濾了飲用水，但淋浴用水呢？建議人們同時(shí)安裝飲用水和淋浴用水的過濾器。在10分鐘的盆浴或淋浴時(shí)間里，你所吸收的氯是喝1加侖相同水的100倍。如果沒有過濾和通風(fēng)裝置，有毒的氯會(huì)經(jīng)空氣傳播，以氣體的形式遍布整個(gè)房間。

解決方法：安裝淋浴用水過濾器。

地下室

對(duì)家中地下室里的氡和其他致癌氣體定期進(jìn)行檢測(cè)是非常重要的。地下室里存放的物品也會(huì)破壞空氣，如油漆罐（即使是密封的）會(huì)滲漏出揮發(fā)性有機(jī)化合物。

解決方法：把廢舊油漆送到廢物回收利用站，也可捐給鄰居或慈善機(jī)構(gòu)使用；把新油漆儲(chǔ)存在獨(dú)立不連通的車庫(kù)里。

家具

揮發(fā)性有機(jī)化合物會(huì)從家具和櫥柜的膠合板、刨花板、復(fù)合木制品中的膠水和黏合劑中偷偷滲漏出來(lái)。

解決方法：把壓木材料用安全性更高的黏合劑密封起來(lái)，以防止有毒化合物排入空氣，或是購(gòu)買實(shí)木或不含鉛的家具。

裝飾物

如果圣誕樹是用塑料制成的，那么上面的裝飾品會(huì)污染室內(nèi)空氣。美國(guó)一項(xiàng)研究成果顯示：圣誕樹裝飾品中的樹脂所使用的工業(yè)溶劑二氯化乙烯可能是一種致癌物。

解決方法：選擇用玻璃、織物和其他天然材料制成的節(jié)日裝飾品，遠(yuǎn)離塑料制品。

地毯

地毯中的纖維會(huì)吸附塵土和皮屑，引發(fā)哮喘和過敏反應(yīng)。有些地毯還含有揮發(fā)性有機(jī)化合物。

解決方法：用濕墩布擦硬木或竹制地板，能去除房間中的有害灰塵。如果仍想鋪地毯，就選用帶有綠色產(chǎn)品標(biāo)簽的地毯，它含有的揮發(fā)性有機(jī)化合物含量較低。

家用打印機(jī)

在家用電腦上打印了一堆照片后，是否會(huì)感到頭暈？小墨盒通常會(huì)釋放出污染空氣的揮發(fā)性有機(jī)化合物和聚乙烯醚類。研究認(rèn)為，聚乙烯醚類與較高的流產(chǎn)率有關(guān)。

解決方法：只打印你所需要的文件，確保打印區(qū)域通風(fēng)良好。

蠟燭

蠟燭能提升情緒，但現(xiàn)今銷售的蠟燭大都會(huì)釋放出致癌的苯或甲苯，以及其他刺激呼吸道的碳?xì)浠衔铮ㄍ闊N和烯烴）。

解決方法：選擇用蜂蠟制成的蠟燭，有助于清潔空氣；避免使用合成香味的蠟燭。

洗衣間

含人造香料的洗衣產(chǎn)品會(huì)讓洗衣間和烘干機(jī)的排氣污染堪比汽車尾氣。

解決方法：選擇沒有香味的植物成分洗衣液，選用不同烘干機(jī)烘干床單和柔軟的織物。

雜物

堆滿了雜物的地方，會(huì)讓過敏源和含有化學(xué)物質(zhì)的粉塵隱藏起來(lái)。

解決方法：減少相框、雕像和其他雜物的擺放，以減少家中的灰塵，有助于你呼吸得更暢通。

發(fā)霉的盆栽

植物可以過濾和凈化室內(nèi)空氣。但如果你對(duì)霉菌過敏，室內(nèi)盆栽就不適合了。霉菌能在潮濕的泥土中生長(zhǎng)，從而引發(fā)過敏癥狀。

解決方法：為控制盆栽植物的霉菌生長(zhǎng)，在土壤表面撒上些觀賞石。

方便炊具

不粘鍋等廚具便于餐后快速清理，但所含的聚四氟乙烯會(huì)污染室內(nèi)空氣，甚至能殺死寵物鳥。這種炊具也與甲狀腺疾病、肥胖和多動(dòng)癥之間存在關(guān)聯(lián)。

解決方法：如果你在使用不粘鍋廚具，不要恐慌。但看到廚具上出現(xiàn)了劃痕和缺口時(shí)，就用不銹鋼、陶器和鑄鐵炊具替代。

過多的清潔劑

把一些常用清潔劑混合起來(lái)（如氨水和漂白粉），會(huì)在室內(nèi)形成危險(xiǎn)的、對(duì)肺有害的臭氧層。即使注意分開使用，但商店中售賣的清洗劑也混雜了各種各樣的有害化學(xué)物質(zhì)。

解決方法：放棄使用昂貴的、有毒的清洗劑，自制綠色清洗劑，它的基本成分包括過氧化氫、白醋和小蘇打。