蔡仕平

摘 要：體育與健康課程對(duì)于實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義、集體主義精神，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展具有重要的意義。作為體育教師，既要關(guān)注學(xué)生當(dāng)前的身體健康狀況，又要使其逐步形成健康的安全意識(shí)以及良好的生活方式，掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，促進(jìn)他們身心協(xié)調(diào)、全面發(fā)展。而要培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，教師應(yīng)堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，要設(shè)法轉(zhuǎn)變學(xué)生傳統(tǒng)的思想觀念，讓他們明確體育鍛煉的意義，使體育練習(xí)與鍛煉成為學(xué)生的自覺(jué)行為，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：培養(yǎng)；中學(xué)生；體育；積極性

中圖分類號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2016）14-346-01

“興趣是學(xué)生學(xué)好體育的教師”，“興趣是求知的起點(diǎn)”。心理學(xué)家林格倫經(jīng)過(guò)研究，認(rèn)為學(xué)生獲得好成績(jī)的因素中.興趣占百分之三十，而學(xué)習(xí)失敗的諸因素中，缺少興趣占百分之四十?？梢?jiàn)興趣的培養(yǎng)對(duì)教學(xué)效果具有很大的作用。所以，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性，是學(xué)校體育課教學(xué)的重點(diǎn)。也是養(yǎng)成學(xué)生掌握終身進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)、習(xí)慣和能力的關(guān)鍵。學(xué)生的積極性的提高怎樣與教育有機(jī)地結(jié)合起來(lái)呢？這是平時(shí)教師教學(xué)的關(guān)鍵所在。通過(guò)多年體育教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，我應(yīng)想從以下幾個(gè)方面著手發(fā)展體育教學(xué)。

一、提高學(xué)生對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)

要提高學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，首先要讓學(xué)生知道體育鍛煉中學(xué)生是主體，改善學(xué)生的健康狀況.促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能、身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力的全面發(fā)展、學(xué)會(huì)體育運(yùn)動(dòng)的手段、方法。豐富學(xué)生體育文化知識(shí)，不僅是鍛煉身體的需要.并且能找到體育鍛煉的興趣.養(yǎng)威文明行為.作為學(xué)校的德育、智育、體育以及愛(ài)國(guó)主義教育的有效手段。

二、激發(fā)學(xué)生正確學(xué)習(xí)體育的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)機(jī)

動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)生起著積極的推動(dòng)作用.是激勵(lì)一個(gè)人去活動(dòng)的心理原因.是積極性的核心。在體育活動(dòng)中，學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是多種多樣的，總直接相聯(lián)，它是以自己直接感興趣的東西作為學(xué)習(xí)的動(dòng)力。例如，我們看到.在老師的帶領(lǐng)下，同學(xué)們正在做各種活潑有興趣的游戲，一場(chǎng)激烈精彩的足球賽在進(jìn)行著時(shí)，會(huì)使他們情不自禁地產(chǎn)生一種學(xué)習(xí)要求.即直接的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。但是這種動(dòng)機(jī)是不會(huì)持久的.一旦在滿足了自己暫時(shí)的要求后，就會(huì)消失。又如，一個(gè)饑餓的人吃飽了以后，對(duì)食物的興趣就消失了。而間接動(dòng)機(jī)是由自己的自愿和社會(huì)的需要所產(chǎn)生的.是以達(dá)到一定的目的作為其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的。再如，冬季，學(xué)生在室外上體育課時(shí).有的學(xué)生看到天氣寒冷，不愿意把手拿出來(lái)活動(dòng)，也有一些同學(xué)由于懂得了鍛煉身體的好處，懂得德、智、體三者的辯證關(guān)系，因此.他們能克服天氣寒冷的困難而努力上好課。由此可見(jiàn).間接動(dòng)機(jī)對(duì)于提高和保持學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性.比直接動(dòng)機(jī)有更重要的意義。我們要善于把學(xué)生從對(duì)直接感興趣的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，引導(dǎo)到間接動(dòng)機(jī)上來(lái)。在教學(xué)中，除了要向?qū)W生講明學(xué)習(xí)的目的外.還要要求學(xué)生在鍛煉身體的同時(shí)，提高為實(shí)現(xiàn)”四化”而努力鍛煉身體掌握知識(shí)的積極性.樹(shù)立他們從“要我學(xué)習(xí)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)習(xí)”的正確學(xué)習(xí)態(tài)度，還要采用多種形式的教法，啟發(fā)和引導(dǎo)他們。

三、培養(yǎng)學(xué)生的積極性和注意力

積極性和注意力是人的心理對(duì)一定對(duì)象的指向和集中、注意的心理過(guò)程.是對(duì)事物和學(xué)習(xí)的感覺(jué)，思維的反映。如：學(xué)生注意老師的指揮做體操而發(fā)出的口令，就是學(xué)生對(duì)刺激的反映。注意是認(rèn)識(shí)事物的起點(diǎn)，在體育活動(dòng)中，如果心不在焉或注意力不集中，便不能掌握好所學(xué)的內(nèi)容，就會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤和傷害。注意力分被動(dòng)或主動(dòng)兩種，被動(dòng)注意是屬于本能的，沒(méi)有自覺(jué)的目的，也不需要意志去努力，它由條件刺激或個(gè)人愛(ài)好所產(chǎn)生。如：上體育課時(shí)，新奇的道具.顯然的標(biāo)志，宏亮的口令，都能引起學(xué)生們的被動(dòng)注意，而主動(dòng)注意則由意志去指揮，帶著強(qiáng)制的意思，往往學(xué)生對(duì)某些事物并不感興趣，只是由于某種需要才去注意。

在教學(xué)中，要運(yùn)用注意的規(guī)律，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，引導(dǎo)他們的主動(dòng)注意力，使之取得更好的學(xué)習(xí)效果。

四、引導(dǎo)培養(yǎng)學(xué)生提高體育運(yùn)動(dòng)的效果

學(xué)生能很自由地參加到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)取得很好的效果.關(guān)鍵是體育老師的啟發(fā)性和活潑。很大程度上取決于教師對(duì)學(xué)生參與活動(dòng)的先行設(shè)計(jì)，如：高中學(xué)生都不同程度地受到來(lái)自學(xué)習(xí)文化科學(xué)的壓力，相比之下，體育課的壓力就小得多了。因此，在這種情況下.教師如何設(shè)計(jì)能使學(xué)生從參與體育活動(dòng)中獲得快樂(lè)，使學(xué)生有很大的優(yōu)勢(shì)，從中得到釋放，這就需要我們體育教師在設(shè)計(jì)這環(huán)節(jié)時(shí)更有必要加強(qiáng)這一方面，才能產(chǎn)生更積極的作用。再如：每次觀看體育比賽時(shí)能讓眾多體育愛(ài)好者欣喜若狂，徹夜不眠，參與到比賽之中去.感情與運(yùn)動(dòng)交觸，更加積極地滲透到體育活動(dòng)中，逐漸把教師培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣轉(zhuǎn)化為自覺(jué)自愿的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

五、重視培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉

培養(yǎng)學(xué)生自我體育鍛煉的能力，是體育老師的主要內(nèi)容之一，自我鍛煉能力如何與常規(guī)教學(xué)有機(jī)地結(jié)合在一起昵？本人在多年的體育教學(xué)中認(rèn)為應(yīng)注意全面培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，將自我鍛煉能力始終貫穿于整個(gè)教學(xué)過(guò)程。教師在課堂教學(xué)中除了技術(shù)教學(xué)外.要培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力，使學(xué)生真正懂得體育鍛煉的意義、作用和有關(guān)體育鍛煉的知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生鍛煉的積極性、自覺(jué)性。同時(shí)，在體育教學(xué)中，要特別培養(yǎng)學(xué)生能在獨(dú)立鍛煉過(guò)程中，對(duì)練習(xí)的次數(shù)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)程度主動(dòng)把握，注意自我能力的調(diào)整、主動(dòng)積極的鍛煉，從而使學(xué)生身心在不知不覺(jué)的過(guò)程中得到鍛煉.這可以為以后的終身打下良好基礎(chǔ)，使之終身受益。

總之，學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)，是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。體育教師只有充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極的情感因素，挖掘他們的運(yùn)動(dòng)潛能，使學(xué)生在參與體育教學(xué)的過(guò)程中認(rèn)識(shí)到體育的價(jià)值，并通過(guò)多種方式引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行鍛煉，幫助他們掌握科學(xué)的鍛煉方法，才能使其養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，為他們終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 同時(shí)，體育課上教師要靈活安排教材，采用多種做法和組織措施.把體育課上得生動(dòng)活潑.這樣才能把學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性調(diào)動(dòng)起來(lái)。