李永鋒

學(xué)習(xí)難不難？有人說不難，有人說難?？墒钦f不難的人卻未必有成就感；說難的人也未必都知難而退。清朝學(xué)者彭端淑曾經(jīng)就這個(gè)問題寫了一封信給他的子侄們。他說：“天下事有難易的區(qū)別嗎？去做，難的事情也會(huì)變得容易；不做，容易的事情也會(huì)變難的；去學(xué)，難的事情也會(huì)變得容易；不學(xué)，容易的也會(huì)變得難。”所謂“世上無難事，只要肯登攀”，一個(gè)人不管做什么，只要肯立志，堅(jiān)決地去做，做到什么程度算什么程度，走到哪一步算哪一步。換句話說，只問耕耘，不問收獲，事實(shí)上就總會(huì)有所收獲。相反，凡事太功利主義，還沒有開步就問終點(diǎn)何在，利益何在，期望值太高，太迫切，往往會(huì)產(chǎn)生畏難情緒，結(jié)果便很容易畫地為牢，自己把自己限定在一個(gè)范圍內(nèi)，甚至裹足不前，打退堂鼓了事。孩子不愿意學(xué)習(xí)，往往是因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)有畏難情緒。在學(xué)習(xí)中，只有先克服畏難情緒，鼓足勇氣按部就班地去學(xué)，才能戰(zhàn)勝困難，盡快學(xué)到新的東西。很多孩子在學(xué)習(xí)中有畏難心情緒，那么，父母怎樣幫孩子克服學(xué)習(xí)中的畏難情緒呢？

一、讓孩子端正學(xué)習(xí)態(tài)度

在學(xué)習(xí)方面，感到害怕、擔(dān)心學(xué)不會(huì)的人，碰到的最大敵人不是學(xué)習(xí)任務(wù)重、難度大，而是在遇到困難和挫折時(shí)所產(chǎn)生的心理情緒問題和動(dòng)機(jī)障礙。例如，有的孩子遇到學(xué)習(xí)成績不理想時(shí)，不能正確地面對，會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒和自卑感，認(rèn)為自己不是讀書的料，這種想法是萬萬要不得的。父母要讓孩子端正學(xué)習(xí)態(tài)度，對學(xué)習(xí)有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)——學(xué)習(xí)是在學(xué)習(xí)知識(shí)，而不是在受罪。

二、培養(yǎng)孩子的自信

自信是戰(zhàn)勝畏難情緒的有力武器。當(dāng)自己出現(xiàn)畏難情緒時(shí)，首先，可以通過積極的心理暗示，堅(jiān)定自己戰(zhàn)勝困難的信心，如“這個(gè)問題難不住我”，“我就不相信自己解決不了它”，“我一定不能懶惰”，“再難的內(nèi)容我也要記住它”等。要教會(huì)孩子遇事多給自己鼓勵(lì)，試對著鏡子里的自己說：“我行，我很棒！”這樣孩子就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的自信心倍增。還可以教會(huì)孩子通過縱向的比較，看到自己的變化，發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步，從而堅(jiān)定信心。

三、幫助孩子尋找成功的路徑

1.課內(nèi)重視聽講，課后及時(shí)復(fù)習(xí)

新知識(shí)的接受、數(shù)學(xué)能力的培養(yǎng)主要在課堂上進(jìn)行，所以要特別重視課內(nèi)的學(xué)習(xí)效率，尋求正確的學(xué)習(xí)方法。上課時(shí)要緊跟老師的思路，積極展開思維預(yù)測下面的步驟，比較自己的解題思路與教師所講有哪些不同。特別要抓住基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的學(xué)習(xí)，課后要及時(shí)復(fù)習(xí)，不留疑點(diǎn)。首先要在做各種習(xí)題之前將老師所講的知識(shí)點(diǎn)回憶一遍，正確掌握各類公式的推理過程，應(yīng)盡量回憶而不采用不清楚立即翻書之舉。認(rèn)真獨(dú)立完成作業(yè)，勤于思考，從某種意義上講，應(yīng)不養(yǎng)成不懂即問的學(xué)習(xí)作風(fēng)，對于有些題目由于自己的思路不清，一時(shí)難以解出，應(yīng)讓自己冷靜下來認(rèn)真分析題目，盡量自己解決。在每個(gè)階段的學(xué)習(xí)中要進(jìn)行整理和歸納總結(jié)，把知識(shí)的點(diǎn)、線、面結(jié)合起來交織成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，納入自己的知識(shí)體系。

2.適當(dāng)多做題，養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣

要想學(xué)好數(shù)學(xué)，多做題目是難免的，熟悉掌握各種題型的解題思路。剛開始要從基礎(chǔ)題入手，以課本上的習(xí)題為準(zhǔn)，反復(fù)練習(xí)打好基礎(chǔ)，再找一些課外的習(xí)題，以幫助開拓思路，提高自己的分析、解決能力，掌握一般的解題規(guī)律。對于一些易錯(cuò)題，可備有錯(cuò)題集，寫出自己的解題思路和正確的解題過程，兩者一起比較找出自己的錯(cuò)誤所在，以便及時(shí)更正。在平時(shí)要養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣。讓自己的精力高度集中，使大腦興奮，思維敏捷，能夠進(jìn)入最佳狀態(tài)，在考試中能運(yùn)用自如。實(shí)踐證明：越到關(guān)鍵時(shí)候，你所表現(xiàn)的解題習(xí)慣與平時(shí)練習(xí)無異。如果平時(shí)解題時(shí)隨便、粗心、大意等，往往在大考中充分暴露，故在平時(shí)養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣是非常重要的。

3.調(diào)整心態(tài)，正確對待考試

首先，應(yīng)把主要精力放在基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、基本方法這三個(gè)方面上，因?yàn)槊看慰荚囌冀^大部分的也是基礎(chǔ)性的題目，而對于那些難題及綜合性較強(qiáng)的題目作為調(diào)劑，認(rèn)真思考，盡量讓自己理出頭緒，做完題后要總結(jié)歸納。調(diào)整好自己的心態(tài)，使自己在任何時(shí)候鎮(zhèn)靜，思路有條不紊，克服浮躁的情緒。特別是對自己要有信心，永遠(yuǎn)鼓勵(lì)自己，除了自己，誰也不能把我打倒，要有自己不垮，誰也不能打垮我的自豪感。在考試前要做好準(zhǔn)備，練練常規(guī)題，把自己的思路展開。對于一些容易的基礎(chǔ)題要有十二分把握拿全分；對于一些難題，也要盡量拿分，考試中要學(xué)會(huì)嘗試得分，使自己的水平正常甚至超常發(fā)揮。由此可見，要把數(shù)學(xué)學(xué)好就得找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，了解數(shù)學(xué)學(xué)科的特點(diǎn)，使自己進(jìn)入數(shù)學(xué)的廣闊天地中去。

四、給孩子制訂適宜的目標(biāo)，循序漸進(jìn)

制訂適宜的目標(biāo)對克服學(xué)習(xí)中的畏難情緒和思想障礙是非常有幫助的。一個(gè)人有了明確的學(xué)習(xí)目的，就會(huì)積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，把畏難情緒變?yōu)楸貏俚男判摹?/p>

在為孩子制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)的時(shí)候，不要急于求成，開始每天學(xué)習(xí)的目標(biāo)可以定得低一點(diǎn)，然后逐步地提高要求，讓孩子逐漸適應(yīng)。這就像跳高，一個(gè)人最高能跳160厘米，一下子升到這個(gè)高度，他可能跳不過去；如果分為120厘米、140厘米，最后再到160厘米，有了這三個(gè)臺(tái)階，跳過160厘米就容易了。

孩子在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)畏難情緒時(shí)，父母要對孩子進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，讓孩子正確地認(rèn)識(shí)自我，學(xué)會(huì)分析、克制自己，調(diào)整好心態(tài)。如父母可對孩子樹立目標(biāo)、計(jì)劃安排、總結(jié)反思、處理學(xué)習(xí)和練習(xí)的關(guān)系、試卷問題分析與對策、合理安排時(shí)間、心理情緒的自我調(diào)節(jié)等做相應(yīng)的指導(dǎo)。