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114歲長壽男人:很少發(fā)愁 甘做好人

2016-06-30 01:47:38張敏敏
中老年健康 2016年6期
關(guān)鍵詞:鄄城縣野人待人

張敏敏

菏澤市鄄城縣百歲老人張存合出生于1902年8月,是菏澤地區(qū)年紀(jì)最長的人,在2014年評選的山東十大“泰山壽星”中,他排名第四,而且是其中唯一的一名男性。談起張存合的長壽秘訣,家人說很少看到他發(fā)愁,他有個好心態(tài),都是寬容待人。

在鄄城縣彭樓鎮(zhèn)前李莊村,筆者在張存合女兒家見到了老人。老人只有一個養(yǎng)女張愛芝,張愛芝和丈夫趙德勝育有一兒一女,2015年張愛芝女兒也有了自己的孩子,一家人四世同堂其樂融融。

張存合老人聽說有人來采訪,早早地就坐在院子里等,見到筆者后老人顯得十分開心。老人除腿腳不太方便外,聽力也有所下降,但是精神很好,筆者能十分輕松地與老人交流。

“他好熱鬧,吃完飯就出去玩,找人多的地方說說話,還喜歡和小孩玩,見到小孩就很高興?!睆垚壑ジ嬖V筆者,父親一百多歲了,還經(jīng)常喝涼水,不讓他喝,他就偷著喝。在冬天,他天天早上在屋外洗臉、洗頭,也不生病。

老人已記不清自己多大歲數(shù),但仍然能記起自己年輕時發(fā)生的事。新中國成立初期,老人響應(yīng)國家號召,到東北開墾北大荒,去到黑龍江省黑河市修路。“從咱山東坐輪船,好幾天才到遼寧,接著坐火車,下了火車坐汽車,下了汽車坐馬車。折騰了好長時間,才到黑河。”

據(jù)張存合老人回憶,當(dāng)年在東北時遇到過很多當(dāng)?shù)氐纳贁?shù)民族,老人稱他們?yōu)椤耙叭恕?。老人說:“那些野人自己打獵,會拿打到的獵物跟我們換東西。冬天時,那雪下得過膝蓋深。野人們用袍子皮做成的皮套子,毛在外面,往身上一套把頭一蒙,就在雪地里睡,一點(diǎn)都不冷?!?/p>

后來,張存合老人曾因故回到老家一段時間。幾年后,他第二次再去東北,在齊齊哈爾的一家機(jī)械廠工作。“在那里燒鍋爐,由于在工廠里工作,條件好多了?!睆埓婧侠先苏f???0歲時,老人再次回到菏澤老家,除了種地、養(yǎng)幾只羊,平時還收廢品、炒花生掙些零花錢。

飲食方面,一天三頓粗茶淡飯,如饅頭、稀飯、大米、面條,偶爾吃些肉和雞蛋,飯后會吃些水果以幫助通便。張愛芝從2014年末開始控制老人的飲食,實行少食多餐,“因為現(xiàn)在他哪頓吃多了一些,可能兩三天都不太能吃東西?!睆垚壑フf。

老人煙酒不沾,常年早睡早起。早年間,每天清晨天剛亮,老人就起身出門,在田間地頭步行2個小時。過百歲以后,體能下降不能走太遠(yuǎn)了,就每天在家附近散散步?!懊刻煳冶持R扎就出門了,走累了歇歇,歇好了繼續(xù)走?!?/p>

說起做人的道理,老人對筆者說:“不爭不搶過一輩子。要做好人,不能做壞心眼的事?!奔依锶艘埠苌倏吹嚼先税l(fā)愁,向來都是寬容待人。張愛芝說,父親當(dāng)年一直告誡他們說:“人生在世,靠人家給的東西發(fā)不了財,還是靠自己的雙手掙吧?!?

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