胡松

【摘 要】心理因素對(duì)聲樂(lè)教學(xué)和演唱具有重要的作用和影響。本文從教與學(xué)雙方心理狀態(tài)的協(xié)調(diào)、學(xué)習(xí)目的和動(dòng)機(jī)的明確、聲樂(lè)教學(xué)的因材施教、歌唱的情感體驗(yàn)和演唱的適應(yīng)性心理這五個(gè)方面，結(jié)合音樂(lè)心理學(xué)理論原理，探討解決聲樂(lè)教學(xué)中的實(shí)際問(wèn)題，強(qiáng)調(diào)在聲樂(lè)教學(xué)中要重視對(duì)學(xué)生心理調(diào)控能力的培養(yǎng)。

【關(guān)鍵詞】音樂(lè)心理；聲樂(lè)教學(xué)；心理調(diào)控；培養(yǎng)

中圖分類(lèi)號(hào)：G479 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1007-0125（2016）05-0199-02在聲樂(lè)教學(xué)中，對(duì)學(xué)生心理調(diào)節(jié)和控制能力的培養(yǎng)非常重要，要達(dá)到較好的教學(xué)效果，教師應(yīng)注重心理訓(xùn)練與歌唱技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合，這已是很多學(xué)者和聲樂(lè)教師的共識(shí)。筆者圍繞聲樂(lè)教學(xué)中心理調(diào)控對(duì)教學(xué)過(guò)程的心態(tài)協(xié)調(diào)、學(xué)習(xí)目的動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)、因材施教、情感體驗(yàn)及舞臺(tái)表演等方面的影響，結(jié)合教學(xué)實(shí)際，論述在聲樂(lè)教學(xué)中對(duì)學(xué)生心理調(diào)控能力的培養(yǎng)。

一、心理活動(dòng)貫穿了聲樂(lè)教學(xué)的整個(gè)過(guò)程，教與學(xué)雙方的心理狀態(tài)是否相互協(xié)調(diào)，將直接關(guān)系到教學(xué)效果的好壞

（一）感覺(jué)心理的調(diào)控

在聲樂(lè)教學(xué)過(guò)程中，教師如何讓學(xué)生找到正確的感覺(jué)，是學(xué)生學(xué)好聲樂(lè)的前提，由于聲樂(lè)教學(xué)中調(diào)整訓(xùn)練的是人的發(fā)聲器官，導(dǎo)致歌唱的發(fā)聲技巧難以用語(yǔ)言十分精確地描述，因此從感覺(jué)入手就是最好的聲樂(lè)教學(xué)和學(xué)習(xí)方法。在教學(xué)中有些只能意會(huì)不可言傳的內(nèi)容，憑好感覺(jué)就會(huì)有一個(gè)基本準(zhǔn)確的判斷，例如教師判斷學(xué)生喉嚨的松緊、氣息的深度、聲音的位置與共鳴等等。在具體教學(xué)中，教師可用一些通俗易懂的方法和示范來(lái)啟發(fā)學(xué)生，例如：在講歌唱呼吸的感覺(jué)時(shí)，老師可將身體比喻成充滿空氣的氣球，有騰空的舒適感覺(jué)，又有深的、沉下去的擴(kuò)張感覺(jué)。教師通過(guò)感覺(jué)接受學(xué)生反饋的信息進(jìn)行分析與綜合，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行講解與示范，學(xué)生通過(guò)感覺(jué)協(xié)同注意、意志、想象等指揮有關(guān)器官進(jìn)行發(fā)聲動(dòng)作，將動(dòng)作的聲音結(jié)果同時(shí)反饋給自己和教師，這樣，感覺(jué)經(jīng)過(guò)多次發(fā)動(dòng)和反饋，就會(huì)達(dá)到較好的教學(xué)效果。最后，要通過(guò)總體的感覺(jué)調(diào)控將各個(gè)具體的感覺(jué)訓(xùn)練串聯(lián)起來(lái)，引導(dǎo)各部分器官緊密配合、協(xié)調(diào)作用，使學(xué)生獲得真正的感覺(jué)，完整地演唱作品，達(dá)到實(shí)現(xiàn)聲樂(lè)教學(xué)的目的和要求。

（二）知覺(jué)心理的調(diào)控

學(xué)生獲得歌唱與發(fā)聲的知覺(jué)，是通過(guò)語(yǔ)言系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)的，要理解才能獲得知覺(jué)，而語(yǔ)言指示對(duì)知覺(jué)具有隨意性和目的性，所以教師對(duì)聲樂(lè)教學(xué)的具體實(shí)施步驟和方法要特別重視，對(duì)教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)都要精心安排，并及時(shí)糾正學(xué)生在發(fā)聲和演唱中的錯(cuò)覺(jué)，讓學(xué)生真正理解聲樂(lè)理論的含義和聲樂(lè)技巧的要領(lǐng)，以幫助學(xué)生獲得正確的知覺(jué)。演唱實(shí)踐的鍛煉對(duì)知覺(jué)培養(yǎng)也很重要，教師和學(xué)校要給學(xué)生多創(chuàng)造舞臺(tái)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，例如音樂(lè)的空間知覺(jué)、時(shí)間知覺(jué)和運(yùn)動(dòng)知覺(jué)的形成，就必須通過(guò)大量的舞臺(tái)演出鍛煉，使學(xué)生對(duì)歌唱與發(fā)聲的感覺(jué)更豐富、具體、深刻，演唱的知覺(jué)也隨之會(huì)越完整、正確；另外，歌唱發(fā)聲的知覺(jué)還與歌者的知識(shí)面和生活經(jīng)驗(yàn)有關(guān)，生活經(jīng)驗(yàn)越豐富，知識(shí)面越廣，對(duì)歌唱發(fā)聲的知覺(jué)就越精確和深刻。

（三）注意心理的調(diào)控

教師要培養(yǎng)學(xué)生善于支配和運(yùn)用自己的注意來(lái)提高自己的認(rèn)識(shí)，調(diào)節(jié)自己的行為，教會(huì)學(xué)生在聲樂(lè)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，學(xué)會(huì)運(yùn)用心理學(xué)的方法去有效地進(jìn)行注意的分配，培養(yǎng)良好的注意品質(zhì)。根據(jù)注意的選擇功能、保持功能和調(diào)節(jié)監(jiān)督功能，培養(yǎng)引導(dǎo)學(xué)生的歌唱與發(fā)聲心理活動(dòng)有明確的方向、目的和計(jì)劃，保持在一定對(duì)象上連續(xù)進(jìn)行，將聲樂(lè)知識(shí)技能學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)為一種信念、興趣和愛(ài)好，在學(xué)習(xí)時(shí)克服各種干擾，心理集中指向歌唱和發(fā)聲這一對(duì)象，使學(xué)生提高心理活動(dòng)水平，對(duì)歌唱與發(fā)聲的反應(yīng)更清晰、完整和深刻。要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，人的注意分配技能是后天培養(yǎng)和訓(xùn)練出來(lái)的，歌唱家、演奏家能同時(shí)把注意指向速度、節(jié)奏、樂(lè)譜、伴奏、情感、人物等多種對(duì)象，就是長(zhǎng)期學(xué)習(xí)訓(xùn)練、對(duì)各個(gè)部分掌握得很熟練和自動(dòng)化的結(jié)果。

二、通過(guò)對(duì)學(xué)生的心理調(diào)控，可以幫助學(xué)生明確學(xué)習(xí)聲樂(lè)的目的和動(dòng)機(jī)，樹(shù)立學(xué)習(xí)的信心，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣

聲樂(lè)教學(xué)首先就是要讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)聲樂(lè)的目的，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。歌唱者的演唱和發(fā)聲都受一定的目的支配和引導(dǎo)，教師首先要使學(xué)生對(duì)具體教學(xué)目的有一定的認(rèn)識(shí)，并經(jīng)實(shí)踐思考確定目標(biāo)，有了明確的目標(biāo)，學(xué)生才能發(fā)動(dòng)機(jī)體完成符合目標(biāo)的動(dòng)作。教師還要不斷激發(fā)學(xué)生的探索精神和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，引導(dǎo)學(xué)生在聲樂(lè)學(xué)習(xí)和練習(xí)中始終保持興奮的心理狀態(tài)，使學(xué)生對(duì)聲樂(lè)的技術(shù)和內(nèi)容學(xué)習(xí)始終保持新鮮感，并建立起歌唱學(xué)習(xí)的自信心。

除了學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和目的的明確能夠?qū)W(xué)生的學(xué)習(xí)興趣產(chǎn)生有利的心理影響外，在聲樂(lè)教學(xué)過(guò)程中，具體的教學(xué)步驟和教學(xué)進(jìn)展情況都會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣產(chǎn)生相應(yīng)的影響。當(dāng)教學(xué)步驟合理、教學(xué)進(jìn)展順利時(shí)，學(xué)習(xí)興趣的心理傾向就會(huì)活躍；而教學(xué)措施失當(dāng)、教學(xué)進(jìn)程受限時(shí)，學(xué)習(xí)興趣的心理傾向則受到壓抑；教師要特別重視教學(xué)中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，通過(guò)精心組織形象生動(dòng)的語(yǔ)言、動(dòng)作、案例等，為學(xué)生的興趣提供動(dòng)力來(lái)源。教師在傳授聲樂(lè)技能的同時(shí)，還應(yīng)結(jié)合具體的發(fā)聲練習(xí)或作品演唱增加理論講授，使學(xué)生從單純的技能訓(xùn)練發(fā)展到從生理、心理等方面去了解歌唱，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生聲樂(lè)學(xué)習(xí)的自覺(jué)性和可持續(xù)發(fā)展具有深遠(yuǎn)的影響。

三、對(duì)學(xué)生心理調(diào)控能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練，更好地體現(xiàn)了因材施教、因人而異、區(qū)別對(duì)待的聲樂(lè)教學(xué)原則

根據(jù)心理學(xué)的原理，人的個(gè)性特點(diǎn)一般可分為外傾型、中間型和內(nèi)傾型。外傾型學(xué)生直爽、開(kāi)朗、表現(xiàn)力強(qiáng)，但同時(shí)存在缺乏耐性、追求高音等不利于聲樂(lè)學(xué)習(xí)的因素，對(duì)這類(lèi)學(xué)生在教學(xué)過(guò)程中要注意循序漸進(jìn)，夯實(shí)基礎(chǔ)，強(qiáng)調(diào)課后練習(xí)，注重培養(yǎng)其穩(wěn)定的心態(tài)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)在枯燥無(wú)味的發(fā)聲練習(xí)中找到快樂(lè)，在對(duì)待高音的問(wèn)題上，強(qiáng)調(diào)功到自然成。中間型學(xué)生性格相對(duì)較穩(wěn)定，教師要注意保持其聲樂(lè)學(xué)習(xí)的熱情，讓學(xué)生明白聲樂(lè)水平的提高是漸變的過(guò)程，可通過(guò)合理安排教學(xué)內(nèi)容，避免過(guò)易過(guò)淺或過(guò)深過(guò)難，重點(diǎn)培養(yǎng)其聲樂(lè)學(xué)習(xí)的興趣。內(nèi)傾型學(xué)生往往有緊張、膽怯和不自信的內(nèi)向性格特征，教師對(duì)這類(lèi)學(xué)生應(yīng)始終保持關(guān)懷與鼓勵(lì)的態(tài)度，要注意與學(xué)生進(jìn)行語(yǔ)言上的溝通和交流，在課堂上營(yíng)造輕松的學(xué)習(xí)氛圍，給予充分的肯定和鼓勵(lì)，還可以從生活細(xì)節(jié)上多給予關(guān)心和開(kāi)導(dǎo)?？傊e極利用學(xué)生對(duì)聲樂(lè)學(xué)習(xí)有利的個(gè)性特點(diǎn)，同時(shí)更重要的是矯正學(xué)生不利于聲樂(lè)學(xué)習(xí)的個(gè)性特征。

在給學(xué)生選擇聲樂(lè)作品時(shí)，也應(yīng)依據(jù)其個(gè)性特征，除了在難易程度上要適合外，作品的類(lèi)型與演唱者的風(fēng)格特點(diǎn)也要一致，這樣才能有效地發(fā)揮其自身優(yōu)點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，借助演唱者的個(gè)性?xún)?yōu)勢(shì)將作品的內(nèi)容更加深動(dòng)形象地表達(dá)出來(lái)；另一方面，也要注意不能一味讓學(xué)生只演唱適合自己的某一類(lèi)型作品，除了在演出、比賽以及考試等正式場(chǎng)合要演唱自己擅長(zhǎng)的作品外，在平時(shí)的聲樂(lè)課和日常的練習(xí)中可以大膽嘗試一些與學(xué)生自身風(fēng)格不同的作品，例如讓內(nèi)傾型的學(xué)生去演繹個(gè)性開(kāi)朗活潑、動(dòng)作豐富夸張的人物，有助于改善其個(gè)性中膽怯、拘謹(jǐn)?shù)奶卣?，讓外傾型學(xué)生演繹性格穩(wěn)重、平靜溫良的人物，能有幫助其收斂張揚(yáng)、浮夸等不良個(gè)性的作用。

四、心理調(diào)控可以幫助學(xué)生強(qiáng)化歌唱的情感體驗(yàn)

歌唱表演中情緒的感覺(jué)應(yīng)該是興奮、激動(dòng)、快樂(lè)和美的，它以表演者的真實(shí)情感為基礎(chǔ)，同時(shí)又是經(jīng)過(guò)提煉、升華了的與音樂(lè)作品中的情感內(nèi)涵融為一體的藝術(shù)情感。在聲樂(lè)教學(xué)中，應(yīng)該啟發(fā)、培養(yǎng)學(xué)生情感化的藝術(shù)體驗(yàn)和表現(xiàn)，這里強(qiáng)調(diào)的情感，是把現(xiàn)實(shí)的、個(gè)人的、具體的情緒升華為普遍的情感體驗(yàn)，一方面以自己的個(gè)性深入到作品所表達(dá)的普遍的人性和人類(lèi)情感中去；另一方面，又要再走出來(lái)，以自己獨(dú)特的觀察、感受、體驗(yàn)去表現(xiàn)這種情感的共通。作為聲樂(lè)教師，在教學(xué)中要刻意地培養(yǎng)學(xué)生感受聲樂(lè)作品包含的種種深刻情感要素，將其轉(zhuǎn)化為學(xué)生自己的獨(dú)特感受和經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)各種形式，讓學(xué)生將獲得的藝術(shù)情感給予具體表現(xiàn)，在此過(guò)程中不斷地進(jìn)行調(diào)整和矯正，這是一個(gè)長(zhǎng)期、復(fù)雜的心理轉(zhuǎn)換和發(fā)展過(guò)程。教師應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生具備音樂(lè)表演所需要的藝術(shù)化情感，音樂(lè)表演應(yīng)當(dāng)具備感情投入與理性控制兩個(gè)方面的條件，對(duì)任何一方的過(guò)分偏離，都會(huì)造成音樂(lè)表演中的情感失控，只有有效地把握這一過(guò)程，才能使學(xué)生的情感與理智兩種心理產(chǎn)生某種程度的有效結(jié)合，達(dá)到聲情并茂，動(dòng)人心弦的演唱效果。

五、心理調(diào)控可以幫助學(xué)生克服演唱緊張和恐懼心理，培養(yǎng)演唱的適應(yīng)性心理，順利完成表演的二度創(chuàng)作

對(duì)于舞臺(tái)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不多的學(xué)生而言，聲樂(lè)表演時(shí)產(chǎn)生緊張心理是在所難免的。解決學(xué)生的緊張情緒，克服舞臺(tái)恐懼心理，需要教師平時(shí)積極有效地進(jìn)行心理引導(dǎo)和調(diào)控，除了平時(shí)加強(qiáng)基礎(chǔ)訓(xùn)練，使學(xué)生的演唱技巧流暢外，教師還必須深入了解學(xué)生，全面掌握學(xué)生的心理特點(diǎn)，既要考慮到音樂(lè)表演創(chuàng)作的特殊性在學(xué)生心理上的不同反應(yīng)，又要根據(jù)學(xué)生不同氣質(zhì)、性格、個(gè)性心理特點(diǎn)分別對(duì)待。例如對(duì)心理素質(zhì)較差的學(xué)生，可安排與其能力相配的演出，增加其成功的希望，上臺(tái)前對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，緩解學(xué)生的緊張情緒。還應(yīng)通過(guò)多加強(qiáng)舞臺(tái)的實(shí)踐活動(dòng)，如小型匯報(bào)演唱會(huì)，經(jīng)常組織學(xué)生到公共場(chǎng)所訓(xùn)練表演等，讓學(xué)生多實(shí)踐，熟悉舞臺(tái)、熟悉觀眾，；對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的心理暗示，讓他們將注意力和興趣投放到表演的過(guò)程中去。演唱中要感到是在用歌聲傾訴情感，傳達(dá)一種藝術(shù)境界，這樣學(xué)生就會(huì)逐漸適應(yīng)音樂(lè)演唱二度創(chuàng)作的特殊性，保持臨場(chǎng)發(fā)揮的良好狀態(tài)。

綜上所述，聲樂(lè)教學(xué)不僅是技能的培養(yǎng)，還應(yīng)包括心理調(diào)控能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練。將心理學(xué)原理運(yùn)用到聲樂(lè)教學(xué)中，重視和研究學(xué)生的心理活動(dòng)規(guī)律，是解決聲樂(lè)教學(xué)中的關(guān)鍵性問(wèn)題、逐步完善聲樂(lè)教學(xué)的重要途徑。

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