崔曉麗

內(nèi)關(guān)穴名字出處

這個穴位對于所有內(nèi)臟的問題有一定的作用，就像是內(nèi)臟設(shè)在體表的一個與外界聯(lián)絡(luò)的關(guān)口；另外，它的位置與摸脈時的關(guān)脈位置相平，又處在胳膊的內(nèi)側(cè)，所以稱為“內(nèi)關(guān)”。這個穴位可以改善絕大多數(shù)與腹部臟器相關(guān)的疾病癥狀及心律不齊等問題。

內(nèi)關(guān)穴位置

歸經(jīng)：手厥陰心包經(jīng)。

解剖結(jié)構(gòu)：深層的肌肉是指淺屈肌、指深屈肌和旋前方肌、前臂骨間膜，而神經(jīng)主要是前臂內(nèi)、外側(cè)皮神經(jīng)。

定位：腕橫紋上2寸，掌長肌腿與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

快速取穴法：在人體前臂的內(nèi)側(cè)，在兩條筋之間，從手腕的橫紋向上3指寬的地方就是（右圖）。

內(nèi)關(guān)穴功效

按摩內(nèi)關(guān)的作用

調(diào)整心率：按摩內(nèi)關(guān)既能改善心動過速，又能改善心動過緩。

緩急止痛：按摩內(nèi)關(guān)對于心絞痛、膽絞痛、腸絞痛、胃痙攣甚至是痛經(jīng)等都有明顯的緩解作用。

止暈止吐：按摩內(nèi)關(guān)對于各種原因引起的嘔吐均有明顯的效果，對于暈車效果尤其明顯。

艾灸內(nèi)關(guān)的作用

強(qiáng)壯腸胃：艾灸內(nèi)關(guān)對于由腸胃敏感引起的腹痛、腹瀉、腹脹等現(xiàn)象能夠起到標(biāo)本兼治的作用。

寬心暢情：艾灸內(nèi)關(guān)可以寬胸理氣，對于心情抑郁、緊張等癥和心臟病效果顯著。