每逢五一假期，心中都有一個問題，是出行還是宅？平時整日對著書本和手機(jī)的你，是時候換一種方式感悟生活啦。自行車有兩個簡樸的輪子，有輕巧簡潔的身軀。在這個崇尚環(huán)保、綠色、健康生活的今天，一種新的出行方式成為大家眼中的時尚潮流——騎行。它使自行車這個古老的交通工具的價值得到了提升，并被賦予了無限的生命力。

貼上“高大上”標(biāo)簽的復(fù)古騎行

說起騎行，不得不提到英國。因為，在英國大街上隨處可見騎行的人。這里有全球最大的網(wǎng)上自行車商店還有遍及英國各大城市的自行車連鎖車行，你可以輕松購買和自行車有關(guān)的任何東西，甚至比國人的淘寶還方便。每周有屬于不同年齡的近190萬英國人騎行在自行車上，大家騎著自行車上班、鍛煉、享受騎行帶來的輕松與便利。

英國騎行愛好者們率先在全球掀起一股富有文藝氣息的騎行風(fēng)——復(fù)古騎行。這個活動，就是讓人騎上自行車，穿上復(fù)古的服裝，找回藏在心中那些經(jīng)典時尚的地方！單車愛好者們穿上最能詮釋“經(jīng)典時尚”概念的行頭，踩著單車，佩戴上統(tǒng)一的編號袖標(biāo)，沿著騎行路線出發(fā)，在清風(fēng)中體驗自由健康生活的快樂。

英國的復(fù)古騎行活動被冠名為“世界上最高大上的復(fù)古騎行”活動，已經(jīng)在倫敦、莫斯科、東京、北京等許多城市舉辦過。看著大家從頭到腳都充滿復(fù)古氣息，無論是一絲不茍的造型，還是特別點綴的自行車，都能讓你的心中瞬間升騰起對生活的愛和對這種生活態(tài)度的傾心。

環(huán)保低碳，接地氣的生活方式

忙碌緊張的生活節(jié)奏與私享品味的慢生活或許是一對矛盾，但當(dāng)笑容和車輪漸漸洗褪生活與學(xué)習(xí)的壓力，你能隨之感受到的便是一份生活本該擁有的樣子：歡笑、快樂、健康。騎行不僅是一種運動，不再是一個愛好，在崇尚騎行的發(fā)酵下，這種運動成為了一種生活方式。

騎行不但有高大上的復(fù)古氣息，同時它也很接地氣、很環(huán)保。你知道嗎？每天少開30公里的車，大約可減少5.9千克的二氧化碳排放；而乘坐30公里的公交車大約產(chǎn)生0.6千克的二氧化碳排放；相應(yīng)的乘坐地鐵則為2.3千克。健康的騎行是不需要消耗能源的，是真正的低碳出行方式。同時，騎車是鍛煉身體的標(biāo)簽，能鍛煉我們的肺活量、提升腿部肌肉的力量……選擇騎行這種低碳的出行方式，我們何樂而不為呢！

或許你以為騎行很遙遠(yuǎn)，這樣想就大錯特錯了。在我國的很多城市中，騎行的隊伍在慢慢擴(kuò)充，騎行文化也開始萌芽。北京、廣州、成都、上海等城市，騎行俱樂部接二連三地成立，有越來越多的年輕人參加其中。

在風(fēng)和日麗的周末，當(dāng)你驅(qū)車行駛在郊外，你會發(fā)現(xiàn)越來越多的騎行隊伍與你擦肩而過，讓你不禁搖下車窗，拿起手中的DV對向他們。伴隨著他們的，有歡聲，有笑語，有汗水，有愉悅，有友誼，更有世界上最為珍貴的東西——健康。

運動騎行，一道流動的彩虹

現(xiàn)代人最大的擔(dān)憂不再是戰(zhàn)爭和饑餓，而是肥胖和運動不足導(dǎo)致的各種疾病。因為工作、學(xué)習(xí)繁忙和自身懶惰所造成的運動量的不足，變成一個隱形的殺手，慢慢地吞噬著人們的健康。

你知道醫(yī)學(xué)界及運動界所公認(rèn)的最佳有氧運動是什么嗎？長跑、游泳、騎自行車。其中，騎自行車是簡單易行而又有趣的運動方式。

看到這些，估計你已經(jīng)忍不住要去騎車了，別著急，先要準(zhǔn)備一輛適合自己的自行車。現(xiàn)在的自行車種類有很多，山地車、公路車、折疊車、通勤車、平把休閑車等等，要根據(jù)自己的愛好、出行的地形、騎行距離，挑選適當(dāng)?shù)能嚪N。

喜歡挑戰(zhàn)速度、體力充沛的年輕人，可以選擇公路車，它的時速可以達(dá)到很高，只是對路面有所要求。喜歡長距離多日騎行游玩的人，可以選擇舒適的郊游車，并配備好后衣架等。目前山地自行車被大多數(shù)愛好者所接受，它不受路況限制，同時適合各種年齡段的人使用。另外很重要的一點是，每個人使用的自行車車架的大小，要與自己的身高匹配，車架過大或太小，在騎行時都會不舒服。還有，郊外騎車一定要注意安全，學(xué)會保護(hù)自己，最好穿上一件顏色鮮艷的騎行服，那不僅是一道風(fēng)景，同時也提醒過往車輛注意，保證自身安全。在騎行時一定要記得把頭盔戴好，在這方面可不能疏忽。

用單車愛上一方水土

騎行，真的有很多人喜歡它嗎？當(dāng)然。因為它作為一項休閑運動，走進(jìn)了許多熱愛生活的人的世界?，F(xiàn)在，自行車不僅是代步工具和休閑方式，還被一些知名的體育明星當(dāng)成訓(xùn)練、恢復(fù)的手段。球星貝克漢姆騎車健身、前皇馬門神卡西利亞斯騎車去訓(xùn)練、克萊·湯普森騎自行車單手投籃、科比·布萊恩特通過騎車進(jìn)行恢復(fù)性訓(xùn)練……原來，騎行早已攻占了諸多體育明星的健身陣地，深入到他們的生活中了。

有人說旅行時，使用的交通工具的輪子的數(shù)量和得到的尊重成反比。單車旅行，我們并不是沖著別人崇拜的目光，我們只是沖著旅途中的悠揚(yáng)音樂，伏在車把上耳畔呼呼的風(fēng)聲，混雜著車輪碾過地面的沙沙聲，心中就有對酒而歌的沖動。跟著單車一起旅行，看著兩旁不斷變化的風(fēng)景，原來可以在單車上愛上一個個行走過的地方，不論是城市、景區(qū)、還是鄉(xiāng)村，它們都想留在內(nèi)心深處。我們愛單車，愛生活，更愛騎行中看過的每一方水土每一方人。

想要看好風(fēng)景，就要研究好自己的騎行路線。很經(jīng)典的騎行路線有如同云端飛翔的環(huán)青海湖騎行、與候鳥約會的環(huán)海南島騎行、在中國山水畫廊體驗田園風(fēng)光的陽朔騎行等，只要準(zhǔn)備好騎行設(shè)備，設(shè)計好路線，就可以向著自己的騎行目的地，走起！