夏季天氣變熱，紫外線也越來越強(qiáng)，紫外線是皮膚敏感的誘發(fā)因素，此時(shí)尤其要注意防曬。防曬霜要涂夠量，且反復(fù)多次涂才有效。

對(duì)于防曬護(hù)膚品有兩個(gè)專業(yè)的指標(biāo)衡量：SPF值和PA值。其中，SPF值是防曬指數(shù)，抵抗陽光中UVB對(duì)皮膚的損傷，防止皮膚曬傷；PA值是阻擋陽光中UVA長波的指數(shù)，UVA會(huì)導(dǎo)致皮膚被曬黑。

測(cè)定SPF值時(shí)，研究人員所使用的防曬霜用量，一般是2毫克/平方厘米。這意味著，實(shí)際生活中我們也要用到這個(gè)量，才能得到商品所宣稱的防護(hù)效果。面部防曬霜的用量，籠統(tǒng)地講，差不多要用到1枚1元硬幣大才足夠。高個(gè)子或者體重比較大的男生請(qǐng)略加量。

因?yàn)樵趯?shí)驗(yàn)室測(cè)定時(shí)，防曬霜使用量很多，而生活中擦到面部的量差不多也只有實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)量的三分之一或四分之一，所以防護(hù)功能就明顯下降了，因此要足量、反復(fù)多次涂抹防曬霜才能起到較好的防護(hù)效果。夏天容易出汗，易把防曬霜沖掉，應(yīng)每兩個(gè)小時(shí)涂抹一次。當(dāng)處于海灘等陽光強(qiáng)烈的環(huán)境中時(shí)，每30～90分鐘就應(yīng)重新涂抹一次。