涂色游戲《秘密花園》之二《魔法森林》已經(jīng)被曬在了朋友圈中。不僅書在升級(jí)，畫筆也在升級(jí)，從最初的12色、36色，到48色、72色，乃至現(xiàn)在的500色！

據(jù)說，人們?cè)凇睹孛芑▓@》涂色的過程中，幾乎能達(dá)到冥想的狀態(tài)，起到“減壓”的作用。涂色書真的能減壓?jiǎn)幔勘本┗佚堄^醫(yī)院藝術(shù)行為治療中心主任劉琳說，回龍觀醫(yī)院也有《秘密花園》，但目前還沒有應(yīng)用到藝術(shù)行為治療中?！睹孛芑▓@》的顏色搭配比較復(fù)雜，涂色之后還要比拼創(chuàng)意，相對(duì)于簡(jiǎn)單的美術(shù)創(chuàng)作來說，減壓的作用比較有限。如果不攀比，只是簡(jiǎn)單地沉浸在涂色之中，倒是能起到一定的舒緩情緒的作用。

劉琳說，即使是健康的人，每次涂色的時(shí)間最好也別超過40分鐘，也不要過度比拼涂色作品的創(chuàng)意，以免沒有減壓，反倒給自己增加了心理壓力。

劉琳特別提醒，不要讓兒童給《秘密花園》涂色，長(zhǎng)時(shí)間盯著一本書涂涂畫畫，不利于孩子的視力發(fā)育;長(zhǎng)時(shí)間沉浸其中，也不利于身體的發(fā)育。

摘自“人民網(wǎng)”