摘 要：在特殊教育學(xué)校，有些處于青春期的視障學(xué)生經(jīng)常受到憤怒等不良情緒的困擾。作為盲校教師要做到接受、理解，進(jìn)而深入分析不良情緒產(chǎn)生的原因，對(duì)癥下藥，予以指導(dǎo)，幫助此類學(xué)生克服消極情緒，慢慢形成良好的心理品質(zhì)。

關(guān)鍵詞：視障學(xué)生；情緒；自尊心

一、典型案例解析

案例一：2013年10月五年級(jí)轉(zhuǎn)來了一名新生，小龍（化名）13歲，全盲。因?yàn)樗牡絹恚嗉?jí)猶如平靜的湖面投入了一塊石頭，頓時(shí)激起層層浪。因?yàn)檫@個(gè)班女生多且都很文靜，男生也十分聽話，班里很少出現(xiàn)不團(tuán)結(jié)，和別班的學(xué)生發(fā)生摩擦的情況。自從小龍來到這個(gè)班，天天有學(xué)生、老師來告他的狀，問題集中在反映小龍大喊大叫，強(qiáng)迫別人幫自己做這做那，對(duì)老師不尊敬等方面。有一次，值勤的低視生敲門叫大家起床，敲門聲很大。小龍覺得低視生瞧不起全盲生，是對(duì)他不尊重，故意找事，非常生氣。

案例二：視障六年級(jí)的小剛（化名），組織能力很強(qiáng)，喜歡讓別人都聽他的。得到別人的稱贊，就得意揚(yáng)揚(yáng)，飄飄然；一旦遭到別人的反對(duì)或遭遇白眼，則火冒三丈，出言不遜，三言兩語便會(huì)動(dòng)起手來。若遭到老師的批評(píng)，情緒便會(huì)一落千丈，嚴(yán)重時(shí)，還伴有渾身害冷等身體不適的反應(yīng)。班里的同學(xué)都害怕他發(fā)脾氣，因而不愿跟他在一起。在一次跳繩比賽中，為了奪得第一名，小剛課后一有時(shí)間便組織同學(xué)們?nèi)ゾ毩?xí)。這是個(gè)集體比賽項(xiàng)目，一個(gè)同學(xué)跳不好就會(huì)影響總成績(jī)。只要有同學(xué)跳壞了，他就會(huì)對(duì)其大聲訓(xùn)斥。同學(xué)雖然不滿，但為了贏得比賽都忍了。其中有一個(gè)同學(xué)，接連幾次跳壞了，心情很不好，不跳了。他誤以為這個(gè)同學(xué)不愿參加比賽，耍脾氣要換人。那個(gè)學(xué)生哭著找老師講理去了。

怎樣幫助這些處于青春期的視障學(xué)生擺脫不良情緒的困擾，學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒，是個(gè)需要認(rèn)真思考的問題。

作為教師，對(duì)這些處于青春期的視障孩子的表現(xiàn)首先要做到接受、理解，進(jìn)而深入分析不良情緒產(chǎn)生的原因，對(duì)癥下藥，予以指導(dǎo)，幫助他們克服消極情緒，使他們經(jīng)常受到積極情緒的影響，慢慢形成良好的心理品質(zhì)。

二、深入分析易怒等不良情緒產(chǎn)生的原因

以上案例中，小剛、小龍易怒等不良情緒的產(chǎn)生既是青春期學(xué)生心理的一個(gè)共性特點(diǎn)，又具有個(gè)別差異性。具體分析有以下幾個(gè)方面的原因：

1.心理的原因

《中學(xué)生心理衛(wèi)生》指出：“處于青春期的學(xué)生自我意識(shí)強(qiáng)烈，自尊的需求迫切，他們珍重自己的榮譽(yù)，盡一切努力保護(hù)自尊心?！币虼?，當(dāng)他們意識(shí)到有某種威脅自尊的因素存在時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不安、焦慮和恐懼；當(dāng)自尊心受到傷害時(shí)，就會(huì)生氣、憤怒。因此，他們對(duì)于別人的嘲笑、蔑視的反應(yīng)會(huì)非常強(qiáng)烈，對(duì)于教師的忽視、壓制、不公平對(duì)待會(huì)非常敏感。

學(xué)生容易狂喜、暴怒，也容易極度悲傷和恐懼。情緒來得驟然，去得迅速；順利時(shí)得意忘形，受挫時(shí)垂頭喪氣。有時(shí)，三言兩語就會(huì)勃然大怒，意外的打擊會(huì)使他們喪失信心，甚至?xí)呱陷p生的絕路。屬于膽汁質(zhì)氣質(zhì)的學(xué)生情緒更容易變化。案例中的小龍、小剛都屬于典型的膽汁質(zhì)氣質(zhì)。

2.生理的原因

視力的殘疾會(huì)導(dǎo)致學(xué)生對(duì)別人的態(tài)度反應(yīng)更加敏感，對(duì)自尊的需求更加迫切。有些低視力學(xué)生，因?yàn)閷?duì)別人的言行舉止觀察不清，容易主觀判斷別人的態(tài)度，從而誤解別人，產(chǎn)生憤怒的情緒。

3.不良家庭教育的影響

家長(zhǎng)對(duì)孩子疼愛有加，對(duì)孩子的要求言聽計(jì)從，對(duì)孩子的錯(cuò)誤姑息遷就，會(huì)促使孩子以自我為中心，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，但耐挫折能力差。也有家長(zhǎng)對(duì)待孩子的態(tài)度簡(jiǎn)單粗暴，長(zhǎng)期在這種情緒影響下，孩子的脾氣也會(huì)暴躁。案例中小剛的父親很少管孩子，但一管起孩子來，態(tài)度粗暴，拳腳相加，這對(duì)孩子產(chǎn)生了不良的影響。父母的意見不統(tǒng)一，一個(gè)放縱，一個(gè)嚴(yán)厲，會(huì)讓孩子分不清是非，進(jìn)而影響其情緒的穩(wěn)定。

4.學(xué)校教育的影響

教師對(duì)學(xué)生的偏愛或不公正，都會(huì)影響學(xué)生的情緒。案例中的小龍?jiān)谠瓉淼膶W(xué)校，文藝方面的才能表現(xiàn)突出，代表學(xué)校參加了很多演出，是學(xué)校的“臺(tái)柱子”，備受教師的寵愛，但在言行舉止方面學(xué)校對(duì)他的要求并不是很嚴(yán)格，因而助長(zhǎng)了他的自負(fù)、注重自我的心理，無視其他同學(xué)的感受。稍有不順心意或失敗，便會(huì)情緒反應(yīng)強(qiáng)烈，氣急敗壞。

三、通過多種途徑幫助學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，逐步形成良好心理品質(zhì)

1.抓住典型事例，讓學(xué)生意識(shí)到自己情緒的異常

青春期的學(xué)生脾氣來得快去得也快，有的事后會(huì)后悔，但時(shí)間久了，也已習(xí)以為常。有的因?yàn)殚L(zhǎng)期生活在過分寵愛、百依百順的環(huán)境里，已經(jīng)養(yǎng)成了我行我素，不顧及別人的性格，在向別人發(fā)脾氣的時(shí)候，已根本意識(shí)不到自己的錯(cuò)誤。教師要抓住比較典型的事例，待學(xué)生平靜下來以后，選擇一個(gè)合適的機(jī)會(huì)，和學(xué)生心平氣和地一起回憶事情的經(jīng)過，幫助他認(rèn)識(shí)到自己的表現(xiàn)是多么的偏激，當(dāng)時(shí)的情緒是如何失控的，從而使他們意識(shí)到自己情緒的異常。

2.幫助學(xué)生客觀地認(rèn)識(shí)自己，正視不良情緒的影響，產(chǎn)生改變不良情緒的主觀意愿

（1）客觀地認(rèn)識(shí)自己。處于青春期的學(xué)生自尊心強(qiáng)，但是，如果自尊心過強(qiáng)，經(jīng)常以自己的長(zhǎng)處去比別人的短處，以為自己處處比別人強(qiáng)，一旦別人超過自己或者別人指出自己的錯(cuò)誤就不高興，別人幸福和他自己的不幸都將使他感到苦惱，那么他的環(huán)境適應(yīng)能力就會(huì)很差，失落、沮喪的感受就會(huì)時(shí)時(shí)困擾他。老師要幫助學(xué)生確地認(rèn)識(shí)到自身問題的所在，用積極的心態(tài)去面對(duì)。每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn)，要公平地看待每一個(gè)人。

（2）了解不良情緒的危害。巴甫洛夫曾指出：“積極、堅(jiān)強(qiáng)的意志和樂觀的情緒，可以戰(zhàn)勝疾病，更可以使人強(qiáng)壯和長(zhǎng)壽。”愉快的情緒有助于中學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系。大多數(shù)的不良情緒都是某些最基本情感的表露，諸如傷心、憤怒、內(nèi)疚等，教師要幫助學(xué)生分析自己經(jīng)常被哪些不良情緒所困擾，進(jìn)而對(duì)癥下藥。

（3）激發(fā)改變不良情緒的主觀意愿。不良情緒是復(fù)雜的，卻是可以改變的。教師要抓住具體的事例，讓學(xué)生明白產(chǎn)生憤怒等不良情緒的原因，是自己對(duì)于外在事物的反應(yīng)。要給學(xué)生講清道理：既然很少能改變外來的因素，最好的解決方式，就是改變自己對(duì)這些事物的觀點(diǎn)。體現(xiàn)在小龍身上，需要讓他懂得尊重別人，關(guān)心別人，遇事冷靜，改變自己的態(tài)度。

3.以學(xué)會(huì)尊重為突破口，學(xué)會(huì)控制自己的情緒

中學(xué)生自尊心強(qiáng)，格外在意別人對(duì)自己的態(tài)度，很多的時(shí)候，憤怒源自他所謂的別人對(duì)他的不尊重（而事實(shí)往往是他自己對(duì)別人的誤解），而他自己也不知道尊重別人。每個(gè)人都喜歡被別人尊重，如果你想獲得別人的尊重，請(qǐng)首先尊重別人。教師可借用學(xué)生原來說過的一些粗話，指手畫腳的一些動(dòng)作，讓他明白自己并沒有做到尊重別人，也很難得到別人的尊重。同時(shí)，要求他今后遇事想發(fā)火時(shí)，先想一想自己這樣做是否尊重別人，這樣也許會(huì)改變自己對(duì)別人的看法，進(jìn)而緩解不良情緒。

4.教給學(xué)生改變不良情緒的方法

（1）注意轉(zhuǎn)移法。當(dāng)苦悶、煩惱時(shí)，把注意力轉(zhuǎn)移到感興趣的活動(dòng)中，這樣情緒會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)；改變環(huán)境，暫時(shí)離開，到操場(chǎng)或小花園走一走，情緒會(huì)慢慢穩(wěn)定下來。案例中的小龍，喜歡吹笛子、打鼓、打籃球等，興趣很廣泛，很適合用注意轉(zhuǎn)移法。

（2）合理發(fā)泄法。在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)，向他人傾訴，進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，放聲歌唱。案例中的小剛，有一次，挨了老師的批評(píng)，為了發(fā)泄自己的憤怒，圍著操場(chǎng)跑了幾十圈。事后告訴老師，開始時(shí)是帶著氣跑的，但跑著跑著情緒好多了，十幾圈下來，憤怒的情緒早已煙消云散，而且冷靜下來以后，覺得自己生氣生得沒有道理。值得注意的是，合理發(fā)泄不等于放縱、任性、胡鬧。如果不分時(shí)間、場(chǎng)合、地點(diǎn)隨意發(fā)泄，不僅不能調(diào)控好不良情緒，還會(huì)造成更加不良的后果。

（3）理智控制法。自我解嘲，自我安慰；自我暗示，自我激勵(lì)；心理換位，學(xué)會(huì)升華。這一方法，要在學(xué)生愿意調(diào)控自己的情緒，并且已取得了一定進(jìn)步的基礎(chǔ)上使用，效果會(huì)更好。

5.開展豐富多彩的教育活動(dòng)，充實(shí)學(xué)生的情緒體驗(yàn)

活動(dòng)是產(chǎn)生情緒的重要源泉。在活動(dòng)中，人們認(rèn)識(shí)到事物與需要之間的關(guān)系，從而體驗(yàn)到積極的情緒，克服消極的情緒。整個(gè)學(xué)校是一個(gè)團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑、樂觀向上的集體，集體活動(dòng)會(huì)讓學(xué)生更加注意自己的言行，給學(xué)生以積極的引導(dǎo)。比如，學(xué)?？梢越M織各種體育、藝術(shù)、興趣小組、社團(tuán)等活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生愛學(xué)習(xí)、愛科學(xué)、愛大自然的美好感情，在活動(dòng)中，學(xué)生之間互幫互助，也學(xué)會(huì)了關(guān)心別人。

6.教育學(xué)生不忘關(guān)心他人的喜怒哀樂

易怒的人暴怒時(shí)，往往忽視了別人的感受，忽視了對(duì)別人造成的傷害。教師要告訴學(xué)生，想控制好自己的情緒，首先要做到心中有他人，盡量控制自己的情緒。小龍、小剛這樣的學(xué)生，如果與同學(xué)發(fā)生沖突，教師可讓他們換位思考，如果你是對(duì)方，是怎樣的感受。這樣可以讓他盡快安靜下來，思考自己錯(cuò)在哪里。

在盲校，學(xué)生個(gè)體與個(gè)體之間存在著較大的差異，德育教育也會(huì)突顯出方法上的差異，這就要求教師一把鑰匙開一把鎖，注意個(gè)性的差異，因人而異，因材施教。作為教師，要想改變一個(gè)學(xué)生，首先要真正走進(jìn)學(xué)生的心靈，讓視障學(xué)生感受到對(duì)他的關(guān)心，對(duì)他的愛，學(xué)會(huì)傾聽，并給學(xué)生以充分的理解，這樣學(xué)生才會(huì)信任教師，接受教育，這一點(diǎn)很重要。其次，教師要有健康、積極的心態(tài)，并以此影響學(xué)生。最后，教師要有耐心。因?yàn)楦淖冏晕业囊粋€(gè)最大障礙是缺少毅力，教師要不斷給學(xué)生以鼓勵(lì)，用自己的耐心感染學(xué)生，幫助學(xué)生增強(qiáng)意志力。

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作者簡(jiǎn)介：陳廣慈（1980— ），女，廣東廣州人，廣州市啟明學(xué)校（原廣州市盲人學(xué)校）教師，中小學(xué)一級(jí)教師。