陳麗冰

心理健康教育工作在理論和實(shí)踐兩個(gè)層面深入開展，人們逐漸認(rèn)識(shí)到，要使班級(jí)學(xué)生的心理健康教育真正取得實(shí)效，就必須結(jié)合班主任工作開展。因?yàn)榘嘀魅问沁B接社會(huì)、家庭和學(xué)校的紐帶，有利于形成教育合力對(duì)學(xué)生施加影響。

班級(jí)活動(dòng)具有全員參與的特性，能為班級(jí)所有成員發(fā)揮特長(zhǎng)、發(fā)展能力提供舞臺(tái)。因此，只有在班級(jí)活動(dòng)中，班主任才可能真正貫徹心理健康教育的全面性、全體性和主動(dòng)性等原則，從而促進(jìn)每個(gè)學(xué)生主動(dòng)、全面、健康、和諧地發(fā)展。

班主任實(shí)施心理健康教育的途徑多種多樣，我主要就班主任如何通過班級(jí)活動(dòng)開展心理健康教育工作作探討。

一、班會(huì)活動(dòng)中的心理健康教育

班會(huì)課是班主任對(duì)學(xué)生開展教育的一個(gè)主陣地。利用班會(huì)課對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，不僅能使班會(huì)課的內(nèi)容更充實(shí)，形式更生動(dòng)、有趣，而且能加深學(xué)生的認(rèn)知和情感體驗(yàn)，促進(jìn)他們的人格更加完善。與此同時(shí)，有利于學(xué)生道德認(rèn)知和道德判斷能力的提高，使班會(huì)課達(dá)到“德”“心”雙收的效果。

班會(huì)課可以采用的心理教育與心理輔導(dǎo)形式多種多樣，這里主要討論其中的三種：游戲活動(dòng)、角色扮演和主題討論。

游戲活動(dòng)是以“游戲?yàn)橹薪?，使學(xué)生的內(nèi)心世界通過各種游戲活動(dòng)投射出來，進(jìn)而對(duì)其進(jìn)行心理輔導(dǎo)和教育的助人活動(dòng)”。游戲是兒童、少年的天性，在游戲中，學(xué)生能不知不覺地進(jìn)入一種日常生活的自然境界，流露出真實(shí)的喜怒哀樂和愛憎好惡。在游戲中，他們?nèi)烁裆系膬?yōu)點(diǎn)能得到表現(xiàn)和張揚(yáng)，人格上的缺點(diǎn)也會(huì)暴露出來。此時(shí)班主任應(yīng)加以引導(dǎo)：或現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行指導(dǎo)，使學(xué)生在游戲中改變不正確的態(tài)度，形成良好的習(xí)性；或在游戲結(jié)束后提出話題，讓學(xué)生參與討論，使他們對(duì)自身的認(rèn)知、態(tài)度和行為有所反省，不斷改進(jìn)，最終克服人格上的弱點(diǎn)和缺陷，促進(jìn)人格的自我完善。同時(shí)，在游戲中，學(xué)生能增強(qiáng)合群性，改善人際交往狀況，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)與合作能力。另外，游戲中的規(guī)則可以使兒童對(duì)規(guī)則形成正確的概念和態(tài)度，進(jìn)而認(rèn)同并接納各種各樣的社會(huì)規(guī)則，養(yǎng)成遵紀(jì)守則的行為習(xí)慣。

角色扮演是指通過心理劇等活動(dòng)形式，使學(xué)生在對(duì)各種不同角色的模仿、想象、創(chuàng)造、感受和體驗(yàn)的過程中，在一定程度上擺脫自我中心主義的狹隘視域，站在他人的角度認(rèn)識(shí)和思考問題，對(duì)他人、對(duì)自身的心理狀態(tài)有一個(gè)比較深刻的察覺和體驗(yàn)，對(duì)周圍的人與事能更好地加以理解，從而更好地校正認(rèn)識(shí)、調(diào)節(jié)情感、調(diào)整心態(tài)，更好地適應(yīng)周圍的環(huán)境，促進(jìn)人格的健康發(fā)展。

班主任可以針對(duì)學(xué)生的不同特點(diǎn)設(shè)計(jì)不同色的體驗(yàn)中強(qiáng)化積極的行為方式，改善消極的行為方式。比如，班主任可以為那些平時(shí)不擅長(zhǎng)交往、有社會(huì)退縮傾向的學(xué)生設(shè)計(jì)一些主動(dòng)交往者的角色，使他們?cè)诮巧缪葜懈淖儗?duì)人際交往的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，習(xí)得人際交往的技巧。這樣，通過多次扮演同一類角色，學(xué)生的行為就會(huì)發(fā)生改變，人格得到優(yōu)化，心理品質(zhì)也會(huì)獲得提升。

主題討論是指通過學(xué)生對(duì)一些涉及人生的問題的討論，使不同的理想觀點(diǎn)相交流和碰撞，從而達(dá)到融合。學(xué)生對(duì)一些問題的認(rèn)識(shí)必然帶有片面性、主觀性和幻想性，而這些對(duì)社會(huì)、對(duì)他人、對(duì)自己的不正確認(rèn)識(shí)恰恰是導(dǎo)致許多心理問題產(chǎn)生的原因。在討論中，每個(gè)學(xué)生通過傾聽了解他人的思想感情，了解他人對(duì)世界、對(duì)人生的看法，既豐富了自己的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，更形成了對(duì)他人、對(duì)社會(huì)多元的、全面的認(rèn)識(shí)和體悟，從而使自己的內(nèi)心變得更加敞亮，心靈變得更加澄明。

二、課余時(shí)間活動(dòng)中的心理健康教育

作為學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)之外的一項(xiàng)帶有性質(zhì)的教育活動(dòng)，校園內(nèi)外各種文化活動(dòng)對(duì)學(xué)生的心理健康有著不可忽視的維護(hù)和促進(jìn)作用。這種閑暇活動(dòng)不是單純意義上的放松、玩樂活動(dòng)，它應(yīng)該作為學(xué)校正規(guī)教育的延伸和補(bǔ)充，屬于廣義的“生活教育”的一部分。豐富健康的閑暇活動(dòng)不但可以拓展學(xué)生課余生活的時(shí)間和空間，使之免受不良活動(dòng)的誘惑和干擾，而且這些活動(dòng)有利于學(xué)生發(fā)現(xiàn)一些自身平時(shí)被書本和作業(yè)遮蔽了的多方面才能，有利于充分挖掘他們的心理潛能。研究表明，學(xué)生參加有競(jìng)爭(zhēng)性的運(yùn)動(dòng)并取得成功，可以促進(jìn)其競(jìng)爭(zhēng)態(tài)度和價(jià)值觀的發(fā)展。同樣，參加學(xué)校的各種課外活動(dòng)與學(xué)生自我概念的形成呈現(xiàn)正相關(guān)。為此，班主任通過組織一些班級(jí)文藝活動(dòng)，可以使正處于青春期的學(xué)生保持朝氣蓬勃的狀態(tài)，有利于消除學(xué)習(xí)疲勞，恢復(fù)精神，陶冶性情。如書法活動(dòng)不僅可以鍛煉臂力，而且能培養(yǎng)人的審美意識(shí)，陶冶人的性情。再如郊游、遠(yuǎn)足等活動(dòng)，可以讓學(xué)生呼吸清新空氣，領(lǐng)略秀麗景色，從而令他們忘卻憂郁和煩惱。

三、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中的心理健康教育

各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)可以使學(xué)生在參觀、實(shí)踐中學(xué)到更多科學(xué)知識(shí)，領(lǐng)悟更多人類文化。它能滿足學(xué)生強(qiáng)烈的求知需求，有利于他們開闊視野、活躍思維、增強(qiáng)創(chuàng)新能力，所有這些都對(duì)學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成具有促進(jìn)作用。同時(shí)，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)可以使學(xué)生對(duì)他們生活在其中的現(xiàn)實(shí)社會(huì)有一個(gè)比較真實(shí)而全面的體認(rèn)?？陀^地講，我們面對(duì)的是一個(gè)不那么完善、不那么理想的社會(huì)。相比而言，學(xué)校環(huán)境則較為單純、理想。二者之間的差異極易使學(xué)生在心理上陷入各種矛盾和困擾之中。通過社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)生可以及早對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)有所認(rèn)識(shí)和知覺，這時(shí)他們?cè)谛睦砩闲纬梢粋€(gè)“緩沖區(qū)”，對(duì)于調(diào)節(jié)心理失衡狀態(tài)是十分有利的。這里需要注意的是，班主任所要做的并不是刻意地將社會(huì)中的各種陰暗面展露給學(xué)生，而是要引導(dǎo)學(xué)生形成對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)的正確態(tài)度和判定是非、善惡、美丑的標(biāo)準(zhǔn)，鼓勵(lì)他們努力創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)美和諧的社會(huì)。