張丹

1.根據(jù)女生特點合理選擇教材調動女生主動參與課堂的各項活動和練習

1.1要改變單一的被動學習方式，倡導“自主、合作、探索的學習方式。

1.2要留給她們充分的活動時間和空間。根據(jù)不同的教材，關注她們的心理和生理特征，以收到事半功倍的效果。選擇適合女生練習的項目，全面提高身體素質。如在音樂伴奏下進行的慢節(jié)奏的形體操，節(jié)奏緩和，自然協(xié)調，富于藝術性，女生比較喜愛。在體育教學中，適當穿插韻律操的練習，既能提高學生的學習興趣，又能提高耐力、靈敏和協(xié)調素質。如傳球和運球練多了容易感到枯燥，但把傳球和運球結合起來放在快樂的游戲和娛樂中，讓女生在自己樂于接受的方式中接受本不樂于接受的運動技能，達到的效果就不一樣。但教師事先要把規(guī)則、要點講清楚，指定組織者或召集人，讓她們集體討論后再進行練習，她們就會齊心協(xié)力，積極主動地參與練習，有時教師可刻意地回避，讓她們自由擴展、發(fā)揮其練習的形式和方式、方法，等她們結束后再進行講評總結，表揚鼓勵，真正讓她們體驗運動后的身心快樂。教師最好定期對學生進行調查詢問，保留好的，去掉不好的，并虛心接受學生的建議融入教學中，讓學生定期做體育課堂的主人。

2.動作示范的教學策略

在體育教學過程中，教師在傳授新技術動作時，經常會先向學生做動作示范，使學生對所學的技術動作有形象的了解，使新技術更容易掌握。這種方法被稱為動作示范法。這種方法的優(yōu)點主要是，學生通過現(xiàn)場觀看，更直觀地了解動作的運行軌跡，掌握動作的先后順序，了解動作的特點與技巧，激發(fā)學習的熱情。在初中體育課堂教學中，運用動作示范法時應注意：第一，示范時機的選擇。對于尚未學習的新授動作應先做示范、后講解，這樣便于學生建立正確的動作概念。對于復習教材的內容，可采用先講解后示范的方法，因為學生已對技術動作有初步的了解和體會，在此基礎上教師有的放矢地講解需要改進、提高的地方，然后進行正確、完整的示范，學生就會有針對性地觀察教師的示范動作，改進自己動作的不足處。第二，示范的位置選擇。根據(jù)所講授課的內容及人數(shù)的不同，應選擇不同的位置給學生做示范，以便于學生更清楚每個技術動作環(huán)節(jié)。第三，示范的次數(shù)控制。教師示范的次數(shù)要根據(jù)教材的難易而定。在一般情況下，在學生練習技術動作之前，首先講解動作要點，并做正確的示范動作，使學生明確動作的難度。在學生練習過程中，如出現(xiàn)對技術動作要點不清楚或對動作的難點掌握錯誤時，應及時地向學生指出問題所在。但特殊情況下，如有的動作技術較復雜或者某個動作的一次示范不能完全展示它的全部過程時，可以適當提高示范的次示范的成功率。教師應保持一定的身體訓練水平和示范能力，課前要重視技術動作的備課，示范前思想上要高度重視，認真做好準備活動，滿懷信心地進行示范。第五，請學生做示范。在適當?shù)臅r機請掌握動作較好的學生做示范，以調動學生練習的積極性，更具感染力和說服力。

3.關于教學內容

3.1內容應是靈活的、可供學生選擇的?！扼w育與健康課程標準》是根據(jù)學習目標的實現(xiàn)設計的，是以學習目標實現(xiàn)作為主線進行教學安排的，把教學內容理解為實現(xiàn)學習目標的一種手段，強調教學內容不等于教科書。教學內容不是教科書上限定的內容，教學內容是靈活的、可選擇的，只要能實現(xiàn)目標的內容應該就是可取的。在一堂課中，也可以在統(tǒng)一的教學目標的統(tǒng)領下，根據(jù)學生的個體差異和興趣愛好，進行分組教學，給學生不同的學習內容進行選擇，激發(fā)學生的學習熱情。

3.2內容要符合學生的身心發(fā)展水平。在中學體育教學內容上要因材施教，尊重學生的個體差異和需求，從學生的運動興趣和健康的角度出發(fā)進行體育教學內容的選擇。在教學內容的選擇上要考慮學生身心發(fā)展的客觀規(guī)律，保證每個學生都從體育教學中有所收獲。因此，體育教師要從學生的具體情況出發(fā)進行教學內容的選擇，選擇與學生學習經驗和能力相匹配的技能性教學內容；與學生身心發(fā)展特征相適應的健身性教學內容；與社會體育（時尚）相聯(lián)系的文化性教學內容。

4.加強自我保護技能、方法的教學

提高學生自我保護能力雖然在中學體育教學中沒有專門關于自我保護技能、方法的教學，但是可以把一些基本的自我保護動作融入平常的教學中。比如在一些健美操課當中，穿插一些側滾翻、前滾翻、向側滾動、向后滾動、倒地俯撐、單肩后滾翻。在一些球類課當中或者素質課中進行基本練習，如跳起含胸抱頭并側轉、跳起一落地一下蹲一側倒（或后倒）滾動的組合緩沖動作、跑動起跳單腳踏墻動作等。通過多次重復練習提高動作熟練性直至建立條件反射，在教學過程中尤其要強化練習滾翻動作，并根據(jù)至傷情況設計出逐漸提高難度的模擬練習。

5.優(yōu)化體育教學方法

加強學生學法指導，構建和諧體育教學氛圍教學方法是指在體育教學過程中，師生為達到一定的教學任務采用的一切方式、途徑和手段。正確運用教學方法，是完成教學任務，營造和諧體育教學氛圍的關鍵?！敖虒W有法，但無定法”，貴在得法，對于體育教學來講，選擇適當?shù)慕虒W方法對于學生掌握體育技術至關重要。在選擇教學方法時，應做到六個有利于：一是有利于學生接受，二是有利于學生掌握體育技術，三是有利于學生主動參與，四是有利于學生改正錯誤，五是有利于學生提高體育成績，六是有利于學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。這六個有利于不僅是對教師的教學方法選擇的要求，而且是學生學習方法的具體體現(xiàn)。因此，在教學中教師不僅要重視教法上的科學合理，更要關注學生學習的過程，把教學方法和學習過程有機結合，這才是教學方法優(yōu)化的良好體現(xiàn)?，F(xiàn)代的體育教學已不再是教師講解示范學生練的模式，而是向著通過多樣的教學組織形式，引導學生采用自己喜歡的方法進行練習的方向發(fā)展。這既可以使師生互相提高，不斷改進教學方法，加強學生的學法指導，又可以達到優(yōu)化教學方法、營造和諧體育教學氛圍的目的。