小笛

不知道為什么，考試時明明卷子上的數(shù)學(xué)題看起來很簡單，我卻往往不能拿到滿分？（歐 文）

那只是“看起來簡單”哦！其實要想在考試時發(fā)揮得好，關(guān)鍵在平時。我們平時做題目時，就要注意兩點：一是過程比結(jié)果重要。在答題過程中，每一個步驟都關(guān)系著最終的結(jié)果，一步錯，則步步錯。所以，解題過程中領(lǐng)悟各種解題思路和方法才應(yīng)該是我們做題的最終目的。第二點，要重視過去做錯過的題目。不要放過每一次差錯：要在改錯本上清晰地寫出每一步，直至把這些模糊的知識徹底弄懂才算過關(guān)。

最近，我在學(xué)習(xí)上有點敏感：比如，有題目我不會做卻有同學(xué)做出來了，就會覺得自己沒學(xué)好；寫作業(yè)時容易的題反而會做錯；平時學(xué)習(xí)上不敢有一點放松，擔(dān)心退步。姐姐，告訴我怎么辦。

（風(fēng)起云飛）

其實你就是給自己太大的壓力了，導(dǎo)致神經(jīng)太緊張，把正常的現(xiàn)象看得過于嚴(yán)重。比如做題目這件事，解題快當(dāng)然好，但是慢也不等于沒學(xué)好，而有可能是思路不對；寫作業(yè)容易的反而會做錯，這就是粗心大意嘛；學(xué)習(xí)上不放松愿望是好的，但弦繃得太緊反而容易斷。所以，你需要讓自己舒緩一下啦。

我很想努力學(xué)習(xí)，可是每次學(xué)期開始時制訂的計劃總是不能堅持下來。成績下降，爸媽當(dāng)然都不高興，我自己也很沮喪。怎么辦？

（海 豐）

計劃完不成，有兩個可能。一個是自己毅力不夠，不能堅持。還有一個可能就是計劃訂得不靠譜，不合實際。分析一下，自己屬于哪一種情況，或許兩種情況都有？然后就從訂一個自己能堅持下來的計劃入手吧。每制訂一項計劃時，先問問自己能不能做到，能不能堅持。訂好后制成表格，每天檢查自己的完成情況，還可以讓同學(xué)和家人幫你檢查哦。

我脾氣不好，有時愛跟同學(xué)吵架，因此人緣不好，課余時間也沒人愿意和我一起玩。這種狀況讓我覺得好難受，所以我也想試著改改自己的壞脾氣。姐姐告訴我該怎么做呢？（綠蜘蛛）

壞脾氣來自于自己內(nèi)心一種不好的判斷，就是對方是針對你的，是錯的。沒有給別人解釋的機會，也沒有給自己思考的機會。其實很多情況下人們在吵完了冷靜下來后一想都會后悔。既然這樣，為什么不一開始就冷靜想想呢？所以不管遇到什么事，先不急著下結(jié)論，閉上自己的嘴聽別人把話說完，再讓自己站在對方的角度想想，還吵得起來嗎？

有時候我想為家里做點事，父母就會說：“一個小孩能做什么？”讓我歇著去；可是當(dāng)我什么都不管的時候，他們又會說：“這么大個人了，什么都不會干。”我真搞不清楚，我到底是大人還是小孩？

（霍千尋）

到底是大人還是小孩？這個問題你有沒有問過自己呢？當(dāng)自己也不十分清楚的時候，真的可以跟父母討論一番?？纯此麄兿Ｍ阕鲂┦裁?，不需要你做什么。他們的看法或許會帶給你一些啟發(fā)，讓你更清楚自己應(yīng)該做什么，還有哪些事暫時還做不了。

這段時間，我覺得在家挺無聊的，而在學(xué)校時又覺得郁悶，心情總是沒有爽的時候。怎么辦？

（阿貍桃）

如果家和學(xué)校都讓你心情郁悶，那么就暫時離開這兩個地方。一個辦法是讓身體離開，到外面走走，看看風(fēng)景，看看人群，看看馬路上的車型。還有一個辦法是讓心靈離開：找本好書來讀，放飛自己的思緒；找個朋友談?wù)勑?，讓心情愉悅?；蛟S，你還能找到更好的辦法呢。