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淺析啦啦操與健美操之間的區(qū)別

2016-05-26 00:37劉澤珩
考試周刊 2016年25期
關(guān)鍵詞:啦啦操聯(lián)系健美操

劉澤珩

摘 要: 通過文獻(xiàn)資料、對比分析等方法,本研究分析了啦啦操和健美操之間的聯(lián)系和區(qū)別,目的是了解兩種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之間的關(guān)系,更好地為啦啦操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提供理論上的支持,提高訓(xùn)練水平。

關(guān)鍵詞: 啦啦操 健美操 聯(lián)系 發(fā)展

啦啦操發(fā)展至今已有一百余年的歷史,是一項(xiàng)獨(dú)具魅力的體育運(yùn)動(dòng),起源于美國,在美國各大職業(yè)聯(lián)賽現(xiàn)場如NBA、美國職業(yè)棒球聯(lián)賽等比賽現(xiàn)場都有拉拉隊(duì)活躍的身影。由于其獨(dú)有的健身價(jià)值和表演性,因此在西方國家非常流行。啦啦操在我國受到廣大體育運(yùn)動(dòng)群體的歡迎,國內(nèi)各大啦啦操比賽層出不窮。然而由于不了解啦啦操與健美操的區(qū)別,導(dǎo)致很多人誤認(rèn)為啦啦操實(shí)際上就是健美操,使我國啦啦操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展受限。要使啦啦操在我國順利發(fā)展,必須深入了解兩者的關(guān)系和區(qū)別。

一、啦啦操與健美操的相同之處

1.身體姿態(tài)基本相同。這兩個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作形態(tài)大致為:挺胸收腹、立髖沉肩、繃腰直膝,同時(shí)雙眼有神,軀干挺拔姿態(tài)端正?;臼治粯?biāo)準(zhǔn),保持良好的手臂形態(tài)。

2.需要?jiǎng)幼髋c音樂相結(jié)合。兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)均為結(jié)合音樂節(jié)奏進(jìn)行的體育項(xiàng)目。通過音樂賦予的節(jié)奏,能培養(yǎng)鍛煉者優(yōu)美的體態(tài)和良好的藝術(shù)表現(xiàn)力。音樂與動(dòng)作兩者協(xié)調(diào)統(tǒng)一,體現(xiàn)出啦啦操和健美操的運(yùn)動(dòng)特性,賦予人們力與美的享受。

3.技術(shù)動(dòng)作元素類似。兩者作為藝體類項(xiàng)目,在技術(shù)動(dòng)作上有諸多相似之處。如轉(zhuǎn)體、跳步、高踢腿等,既追求難度又追求美感。這也是啦啦操和健美操同樣具有觀賞性的原因之一。兩者都充分體現(xiàn)出平衡、柔韌、力量、協(xié)調(diào)等動(dòng)作特性,每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作都需要通過反復(fù)的練習(xí)形成動(dòng)作定型,因此,每個(gè)技術(shù)動(dòng)作都具有高度的動(dòng)作固定性。

4.都具有極高的健身價(jià)值和表演價(jià)值。兩者均是以鍛煉協(xié)調(diào)性為主,對身體各部位肌肉群的協(xié)同配合要求較高,是鍛煉肢體運(yùn)動(dòng)、敏捷度和團(tuán)隊(duì)配合的運(yùn)動(dòng)。其次,兩者的最終目標(biāo)都是強(qiáng)身健體,因此在身體素質(zhì)也會(huì)得到提高。再有,兩者均為團(tuán)體藝術(shù)項(xiàng)目,均需要在音樂的伴隨下進(jìn)行,因此近年來國內(nèi)各地都開展了不同規(guī)模的健美操和啦啦操的比賽和表演,在豐富了大眾文化生活的同時(shí)也為推動(dòng)市場經(jīng)濟(jì)發(fā)展起到了不可磨滅的作用。

二、啦啦操與健美操的不同之處

1.競賽形式及分類不同。健美操比賽主要形式為健身健美操(單人操、混合雙人操、三人操、六人操等)和競技健美操比賽。啦啦操比賽的形式主要是舞蹈啦啦操和技巧啦啦操,其中舞蹈啦啦操分為花球、街舞、爵士等項(xiàng)目,可采用道具和輕器械進(jìn)行比賽。競技啦啦操則通過一定的團(tuán)隊(duì)配合(托舉、拋接、金字塔等)進(jìn)行比賽。我國迄今為止舉辦過很多形式的啦啦操比賽,場面宏大,熱鬧無比,充分說明了在我國,啦啦操具有極高的參與度。

2.運(yùn)動(dòng)性質(zhì)及特點(diǎn)不同。健美操需要的是現(xiàn)場視覺效果及動(dòng)作難度效果,它更注重的是運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)所能體現(xiàn)的動(dòng)作難度要素,動(dòng)作性質(zhì)相比之下接近體操。啦啦操相對更注重視覺效果,通過團(tuán)隊(duì)配合滿足表演的需求,只要具備一定的健美操功底,基本就可以在短時(shí)間內(nèi)掌握啦啦操運(yùn)動(dòng)。健美操更注重動(dòng)作難度,啦啦操更注重表演效果。

3.編排動(dòng)作的內(nèi)容不同。在動(dòng)作編排上啦啦操和健美操有以下不同之處:第一,啦啦操比健美操的動(dòng)作設(shè)計(jì)內(nèi)容更豐富,啦啦操在編排動(dòng)作時(shí)吸收更多舞種元素,而健美操更多是包含許多體操動(dòng)作內(nèi)容;第二,在強(qiáng)度方面,健美操比啦啦操更能達(dá)到鍛煉身體的目的;第三,啦啦操更注重團(tuán)隊(duì)的配合與人數(shù)的優(yōu)勢,隊(duì)形的多變使啦啦操更多樣化。

4.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的內(nèi)涵及受眾不同。啦啦操是運(yùn)動(dòng)員在音樂的伴隨中,通過一系列舞蹈及技巧動(dòng)作,集中體現(xiàn)激情四射、積極進(jìn)取的團(tuán)隊(duì)精神,力求展現(xiàn)高度的團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感,最終目標(biāo)是以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神為主。健美操是運(yùn)動(dòng)員在音樂的伴隨下,進(jìn)行一系列有氧運(yùn)動(dòng)和技巧動(dòng)作,達(dá)到鍛煉身體及愉悅身心的目的,它是以鍛煉身體作為最終目標(biāo)。因此可以看出,兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)從定義上就有明顯的區(qū)別。運(yùn)動(dòng)內(nèi)涵不同,其受眾也不會(huì)相同。啦啦操的運(yùn)動(dòng)性質(zhì)決定了它是一項(xiàng)表演性質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,參與者以年輕人居多,而健美操則可以根據(jù)受眾年齡的不同調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,使其更容易為廣大群眾接受。

三、總結(jié)與建議

研究表明,啦啦操與健美操兩者之間雖存在差異,但也存在異曲同工之處。啦啦操運(yùn)動(dòng)能否在我國又好又快發(fā)展,其發(fā)展是否呈良性,會(huì)直接對我國青少年體育事業(yè)及社會(huì)體育事業(yè)產(chǎn)生直接的影響。要合理發(fā)展啦啦操運(yùn)動(dòng),保證其發(fā)展呈良性,下面提出幾點(diǎn)建議:

1.定期組織啦啦操教練員、裁判員培訓(xùn)班,不斷提高教練員、裁判員的教學(xué)水平及業(yè)務(wù)水平。盡可能邀請國外高水平教練員來華講學(xué)、交流,從而使我國啦啦操水平能與國際接軌。

2.重視體育場館建設(shè)及體育設(shè)備更新,為其發(fā)展提供足夠的場地器材保障。

3.重視梯隊(duì)培養(yǎng)及建設(shè),多開展不同年齡段的啦啦操競賽,在基層學(xué)校開設(shè)啦啦操課,使學(xué)生能夠充分了解啦啦操的特點(diǎn)及聯(lián)系方法,培養(yǎng)學(xué)生興趣,活躍體育課氛圍。

4.加強(qiáng)學(xué)術(shù)交流,定期舉辦相關(guān)論文報(bào)告會(huì),成立科研獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制,提高啦啦操科研水平,為技術(shù)訓(xùn)練提供理論支持。

參考文獻(xiàn):

[1]黃楚姬.啦啦操的概述與編排[J].體育科技,2003,02.

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