孔沁剛

心有余而力不足

冉靜是一名初三女生，學(xué)習(xí)成績(jī)中等。在班主任看來(lái)，她屬于一名“臨界學(xué)生”，意思是說(shuō)：努力一把，她有可能考上重點(diǎn)高中，以后沖擊重點(diǎn)大學(xué)；稍微松懈，就與重點(diǎn)中學(xué)無(wú)緣，將來(lái)只能讀職業(yè)學(xué)校。班主任還說(shuō)，冉靜是個(gè)聰明孩子，沒(méi)有偏科現(xiàn)象，品德、行為也中規(guī)中矩，沒(méi)有早戀和網(wǎng)絡(luò)上癮的苗頭，缺點(diǎn)是太貪玩，荒廢了太多寶貴時(shí)間。

以上信息，是冉靜的媽媽吳女士在電話(huà)預(yù)約咨詢(xún)時(shí)告訴我的。我有點(diǎn)好奇，說(shuō)冉靜貪玩，又說(shuō)她沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)上癮的苗頭，那她玩什么呢？

第二天，吳女士帶著冉靜如約來(lái)到心理咨詢(xún)室。冉靜怯生生的，好像做了什么錯(cuò)事，等著挨批評(píng)。吳女士告訴我，冉靜貪玩，不是迷戀什么玩耍項(xiàng)目，而是不刻苦學(xué)習(xí)?！昂⒆勇?，就是學(xué)習(xí)和玩耍兩件事，只要不學(xué)習(xí)，就是貪玩?！彼f(shuō)，“其實(shí)也沒(méi)見(jiàn)她玩什么，只是學(xué)習(xí)不安心，只要一攤開(kāi)書(shū)本，就唉聲嘆氣，一會(huì)兒上廁所，一會(huì)兒倒水喝，要不就是拿一支筆在手指上繞來(lái)繞去。這不是貪玩嗎？”

“但我沒(méi)有上網(wǎng)啊！”冉靜小聲為自己開(kāi)脫。

吳女士沒(méi)好氣地瞪了女兒一眼，說(shuō)：“要是你染上了網(wǎng)癮，我就把你送到戒網(wǎng)癮中心，讓你接受電擊治療！我是看你有救，才帶你看心理醫(yī)生的！”

冉靜被嚇得縮了兩下肩膀，低下頭不再說(shuō)話(huà)了。我請(qǐng)吳女士回避一下，由我跟冉靜單獨(dú)交流。冉靜很高興的樣子，好像期盼的時(shí)刻終于到來(lái)了，見(jiàn)媽媽離開(kāi)了，她表情輕松了許多。

我笑道：“你好像很怕媽媽?zhuān)菃幔俊?/p>

“我是怕她嘮叨?！比届o說(shuō)，“叔叔您不知道，每天我放學(xué)一回到家，媽媽的眼睛就像監(jiān)視器一樣盯著我的一舉一動(dòng)，好像我不學(xué)習(xí)就是犯罪似的，煩死人了！”

我說(shuō)：“媽媽是為你好，而且我看得出，她對(duì)你很有信心，不想看你這樣成績(jī)不上不下的。”

冉靜輕嘆一口氣，說(shuō)：“其實(shí)，我也想把成績(jī)提上去。叔叔您不知道，上小學(xué)時(shí)，我的成績(jī)?cè)谌６己馨渭鈨旱模緛?lái)我想上我家附近的一所中學(xué)，可是媽媽嫌那所學(xué)校升學(xué)率不高，非要讓我上另一所重點(diǎn)中學(xué)，害得我身邊一個(gè)小學(xué)同學(xué)都沒(méi)有。叔叔您不知道，重點(diǎn)中學(xué)很難混的，大家都是學(xué)霸，競(jìng)爭(zhēng)很激烈，每次月考，差一分就有可能差五六個(gè)名次。我也想好好學(xué)習(xí)，考出好成績(jī)，讓老師高看一眼，讓爸媽高興幾天，可是不知道是怎么回事，我就是沉不下心來(lái)。每天早晨我都對(duì)自己說(shuō)，從今天開(kāi)始，從此刻開(kāi)始，我要認(rèn)真聽(tīng)課，發(fā)奮學(xué)習(xí)，給同學(xué)們點(diǎn)顏色看看?？墒?，打開(kāi)書(shū)那一刻，我大腦里就有一個(gè)聲音對(duì)我說(shuō)，先玩一會(huì)兒吧，等玩夠了再安心學(xué)習(xí)，于是我就控制不住自己了。”

我插話(huà)：“告訴叔叔，你都玩什么？”

冉靜說(shuō)：“其實(shí)也沒(méi)玩什么，發(fā)呆、看漫畫(huà)、胡思亂想。反正就是不能集中精力學(xué)習(xí)。唉，我是心有余而力不足??！”

我問(wèn)：“那你玩夠過(guò)嗎？”

冉靜無(wú)奈地說(shuō)：“玩，哪有個(gè)夠?。⊥鹊较抡n了、放學(xué)了，或許晚上該睡覺(jué)了，我才發(fā)覺(jué)什么也沒(méi)做，白白荒廢了時(shí)間。其實(shí)，這時(shí)候也累了，沒(méi)力氣學(xué)習(xí)了，只好把希望寄托在第二天。就這樣，惡性循環(huán)，天天如此，初二一整年就這樣混下來(lái)了。其實(shí)，我不是媽媽所說(shuō)的那樣沒(méi)心沒(méi)肺，我是有追求的，但我就是控制不住自己，我特別想努力的！叔叔您不知道，班主任給我的壓力也不小，每周都要批評(píng)我兩三次，比批評(píng)男生的次數(shù)都多，我很沒(méi)面子的！”

我發(fā)現(xiàn)，冉靜很健談，語(yǔ)速也很快，好像不容我插嘴。她的口頭禪“叔叔您不知道”多是用來(lái)制止我插嘴。我判斷，她平時(shí)很少與人，尤其是長(zhǎng)輩交流，但內(nèi)心有強(qiáng)烈的交流欲望。這說(shuō)明，她有改變現(xiàn)狀的強(qiáng)烈愿望。于是，我索性不再插嘴，耐心地聽(tīng)她傾訴。

冉靜整整說(shuō)了兩個(gè)小時(shí)，使我獲得了充足的診斷信息。

沒(méi)目標(biāo)就沒(méi)動(dòng)力

“您都獲得了哪些診斷信息？”單獨(dú)與我交流時(shí)，吳女士急切地問(wèn)。

我說(shuō)：“第一，冉靜缺少交流，強(qiáng)烈的傾訴欲望在她心里壓抑得太久。”

“傾訴欲望？”吳女士大惑不解，“我每天都問(wèn)她許多問(wèn)題，她都不愛(ài)理我?！?/p>

我說(shuō)：“可能是因?yàn)槟c女兒話(huà)不投機(jī)吧?！?/p>

吳女士問(wèn)：“怎樣才能投機(jī)？”

我說(shuō)：“就像聽(tīng)音樂(lè)，靜靜地聽(tīng)就可以了；就像看電影，耐心地看就可以了。只要不胡亂插話(huà)，只要不急于判斷什么，孩子總是愿意說(shuō)的。您看，她剛才對(duì)我這個(gè)陌生人都能滔滔不絕地說(shuō)兩個(gè)小時(shí)?！?/p>

吳女士臉紅了一下，轉(zhuǎn)移話(huà)題：“還有哪些診斷信息？”

我說(shuō)：“第二，冉靜可能是患了青春期無(wú)力癥?！?/p>

“無(wú)力癥？是肌無(wú)力嗎？”吳女士驚恐地問(wèn)。

“不是的，跟肌無(wú)力沒(méi)有一點(diǎn)關(guān)系?！蔽医忉尩溃翱缛肭啻浩诘暮⒆?，到了十四五歲就可能長(zhǎng)得人高馬大，有的孩子身高甚至超過(guò)了父母。但是，有些青春期少男少女在心理上的發(fā)育大大滯后于其生理發(fā)育，他們的內(nèi)心還很幼稚，對(duì)自己的言行任性放縱，什么道理都懂得，就是說(shuō)到做不到，自控力極差，使家長(zhǎng)非常苦惱。心理學(xué)家稱(chēng)這種現(xiàn)象為‘青春期無(wú)力癥?！?/p>

“原來(lái)是這樣，是心理出現(xiàn)了問(wèn)題?！眳桥克闪艘豢跉?，又問(wèn)，“可是，為什么別的孩子沒(méi)這方面的問(wèn)題呢？”

“性格不同、成長(zhǎng)環(huán)境不同，孩子們的表現(xiàn)當(dāng)然也就不同。”我說(shuō)，“我判斷，冉靜患上青春期無(wú)力癥，根本原因是學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確和自信心不足。如果你同意，我準(zhǔn)備給冉靜做三次心理輔導(dǎo)，幫她明確目標(biāo)，確立自信心。”

“我同意！我同意！”吳女士忙不迭地答應(yīng)。

第二天下午，冉靜獨(dú)自來(lái)到心理咨詢(xún)室。剛坐下她就問(wèn)：“叔叔，我昨天是不是話(huà)多了？”

“不，一點(diǎn)也不多。”我大聲否認(rèn)，“我的咨詢(xún)室有一條規(guī)定：說(shuō)話(huà)，客人優(yōu)先。想說(shuō)你盡管說(shuō)，我愛(ài)聽(tīng)；不能跟別人說(shuō)的，也可以跟我說(shuō)。別擔(dān)心我會(huì)出賣(mài)你，嘴嚴(yán)是心理咨詢(xún)師的職業(yè)要求?！?/p>

冉靜目光溫柔起來(lái)，聽(tīng)我說(shuō)話(huà)時(shí)也很專(zhuān)注，還用點(diǎn)頭和微笑回應(yīng)我?？吹贸?，她現(xiàn)在已經(jīng)非常信任我了。

我問(wèn)：“你覺(jué)得自己的心理年齡有多大？”

冉靜來(lái)了興趣，說(shuō)：“我用手機(jī)軟件測(cè)過(guò)好幾次，差別很大，有時(shí)是四五歲，有時(shí)是三四十歲。叔叔，您有專(zhuān)業(yè)的測(cè)試方法嗎？”

我搖搖頭，說(shuō)：“不用測(cè)試，我直接告訴你結(jié)果吧。我判斷，你的心理年齡不超過(guò)10歲。”

“??！”冉靜大驚，“我那么幼稚嗎？”

我說(shuō)：“10以下的兒童，大多缺乏自我意識(shí)，不能深刻地認(rèn)識(shí)自己，不知道自己與別人的不同之處。這叫缺乏角色意識(shí)。10歲以下的兒童，見(jiàn)了喜歡的玩具就想讓媽媽買(mǎi)，媽媽不買(mǎi)就哭鬧，不管樣子有多難看。這叫不會(huì)約束自己的行為。10歲以下的兒童只知道玩，心中沒(méi)有目標(biāo)，也不會(huì)分解目標(biāo)，按部就班地實(shí)施計(jì)劃。這叫缺乏目標(biāo)感。對(duì)照這三條，你給自己打打分，看自己幼稚不幼稚?！?/p>

我說(shuō)這番話(huà)時(shí)，冉靜的臉色越來(lái)越難看，最后張口結(jié)舌，無(wú)言以對(duì)。

我接著說(shuō)：“以上三條中，關(guān)鍵的一條是缺乏目標(biāo)感。心中沒(méi)目標(biāo)，行動(dòng)起來(lái)自然就沒(méi)有動(dòng)力。你現(xiàn)在是初三學(xué)生了，正處于成長(zhǎng)的關(guān)鍵期，不能再渾渾噩噩了，必須目標(biāo)明確……”

“叔叔您別說(shuō)了！”冉靜流著淚打斷我，“以前班主任也這樣說(shuō)過(guò)我，我沒(méi)當(dāng)回事，今天聽(tīng)您這樣說(shuō)，我才醒悟，原來(lái)自己真的像是一個(gè)不到10歲的小孩子，任性地玩，沒(méi)心沒(méi)肺地?fù)]霍時(shí)間?！?/p>

第一次心理輔導(dǎo)，用時(shí)一個(gè)半小時(shí)，收到了良好效果，冉靜痛下決心，堅(jiān)決改變思維方式，做回14歲的自己。

不努力就不自信

接下來(lái)的兩次心理輔導(dǎo)，重點(diǎn)是幫助冉靜重拾信心。我一再?gòu)?qiáng)調(diào)，消極等待和無(wú)奈埋怨是沒(méi)有出路的，沒(méi)有信心不是裹足不前的理由，只有積極行動(dòng)起來(lái)，才能找到自信心。具體的輔導(dǎo)內(nèi)容，主要有以下四點(diǎn)：

第一，幫助冉靜認(rèn)識(shí)自己。我告訴冉靜，人的一生是分階段的，每個(gè)階段都有不同的成長(zhǎng)任務(wù)，青春期女孩不應(yīng)再留戀童年，必須鼓起勇氣向自己的弱點(diǎn)宣戰(zhàn)，盡快突破幼稚心理，使自己每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。

第二，認(rèn)識(shí)貪玩的害處。經(jīng)過(guò)第二次心理輔導(dǎo)，冉靜認(rèn)識(shí)到，貪玩不僅是幼稚的表現(xiàn)，更是自己的逃避心理在作祟，逃避學(xué)習(xí)壓力，逃避成長(zhǎng)義務(wù)，逃避生活責(zé)任。我告訴她，學(xué)習(xí)是一種腦力勞動(dòng)，有樂(lè)趣，同時(shí)也需要付出艱苦的努力，沒(méi)有意志力是不行的。當(dāng)然，一味苦讀也不值得提倡，適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)也是需要的，但必須分清學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的界線(xiàn)，做到學(xué)習(xí)時(shí)不分心，娛樂(lè)時(shí)則盡情地玩。

第三，找到自己的長(zhǎng)處和短板。當(dāng)冉靜對(duì)自己有了比較客觀的認(rèn)識(shí)后，我引導(dǎo)她詳細(xì)分析自己的學(xué)習(xí)狀況，從長(zhǎng)項(xiàng)突破，帶動(dòng)弱項(xiàng)。冉靜對(duì)數(shù)學(xué)很感興趣，成績(jī)也比較好，語(yǔ)文和英語(yǔ)則成績(jī)較差，于是我?guī)退朴唽W(xué)習(xí)計(jì)劃，先從數(shù)學(xué)開(kāi)始突破，以找到信心。很快，她的數(shù)學(xué)在月考中考出了全班第3名的歷史最好成績(jī)，同時(shí)對(duì)語(yǔ)文和英語(yǔ)也有了信心，總成績(jī)隨之有了大幅提升。

第四，生活中養(yǎng)成雷厲風(fēng)行的習(xí)慣。在吳女士的監(jiān)督下，冉靜接受了為期一個(gè)月的生活習(xí)慣訓(xùn)練，內(nèi)容包括每天起床、洗漱不超過(guò)5分鐘，早餐不超過(guò)10分鐘，放學(xué)后完成作業(yè)不超過(guò)1小時(shí)，等等。

經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的努力，冉靜基本克服了生活懶散、學(xué)習(xí)懈怠的不良習(xí)慣，思維方式得到了有效的矯正，學(xué)習(xí)成績(jī)不斷提升?？吹脚畠旱倪M(jìn)步，吳女士在電話(huà)里的笑聲越來(lái)越多。

【編輯：陳彤】