傅雅霜

摘 要 本文針對(duì)大學(xué)生的需求，通過(guò)對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)與指導(dǎo)，使更多的大學(xué)生投入到這一行業(yè)。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 健身教練

一、引言

培養(yǎng)高校學(xué)生選擇好就業(yè)方向和就業(yè)渠道都有其現(xiàn)實(shí)必要性。在世界金融危機(jī)大環(huán)境下，當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)越來(lái)越嚴(yán)峻，眾多行業(yè)受到了嚴(yán)重的沖擊，失業(yè)率的直線上升給從業(yè)者帶來(lái)了前所未有的壓力。社會(huì)對(duì)人才需求越來(lái)越高，大學(xué)生的壓力越來(lái)越大，就業(yè)永遠(yuǎn)是一個(gè)永恒的話題，健身產(chǎn)業(yè)卻成了向日葵，在工作之余、重壓之下，到健身房去放松成為白領(lǐng)的一種生活方式。健身操教練是高校學(xué)生一個(gè)不錯(cuò)的擇業(yè)方向，大學(xué)生如何通過(guò)自己的努力，實(shí)現(xiàn)自己的理想和人生的價(jià)值，是擺在我們面前的難題，大學(xué)生在選擇就業(yè)的道路上往往是盲目的，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的，大多數(shù)學(xué)生沒(méi)有意識(shí)到高校學(xué)生選擇健身操行業(yè)帶給他們的將會(huì)是一條光明之路。

二、從事兼職健身教練對(duì)大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的影響

現(xiàn)在健身行業(yè)發(fā)展迅速，逐漸成為社會(huì)的熱門行業(yè)，健身教練這個(gè)職業(yè)也會(huì)成為一個(gè)火爆的職業(yè)。由于多年的應(yīng)試教育，大學(xué)生已很難適應(yīng)社會(huì)，如果畢業(yè)前找不到理想的工作，得不到適當(dāng)?shù)呐沤夂歪尫?，就?huì)產(chǎn)生悲觀情緒，甚至對(duì)生活失去信心，從而影響到身心健康。而健身教練作為當(dāng)前大學(xué)生最熱門的第二職業(yè)，已經(jīng)越來(lái)越得到更多大學(xué)生的喜愛(ài)和認(rèn)可，能夠強(qiáng)身健體的同時(shí)，還有一份可觀的收入，健身教練工作體面、時(shí)間短、壓力小、環(huán)境輕松、愉悅，擁有良好的發(fā)展空間。大學(xué)生在走出校門的同時(shí)找到了歸屬感，在運(yùn)動(dòng)中得到認(rèn)可，體現(xiàn)了自身價(jià)值，體會(huì)到了一種新的生活方式。在運(yùn)動(dòng)中和人們和睦相處，互敬互愛(ài)，建立良好的人際關(guān)系，結(jié)識(shí)更多健身朋友，通過(guò)健身可以使人心情舒暢、愉悅身心，從而更好地適應(yīng)社會(huì)。

三、大學(xué)生參加健身鍛煉有助情緒的調(diào)節(jié)，從而提高學(xué)習(xí)成績(jī)

隨著健身事業(yè)的蓬勃發(fā)展，健身教練尤為重要。健身教練--當(dāng)今社會(huì)最火的行業(yè)！全球數(shù)以億計(jì)的人在參加健身，政界要員、娛樂(lè)圈人士、商界巨子以及許多白領(lǐng)、企業(yè)工人等等。今天，健身教練人才的培訓(xùn)，正在及時(shí)地彌補(bǔ)健身市場(chǎng)的巨大缺口，擔(dān)負(fù)著中國(guó)健身事業(yè)振興，民族素質(zhì)提高的重任。大學(xué)生可以通過(guò)參加學(xué)校的健身課程，選擇自己的興趣愛(ài)好及自身?xiàng)l件選擇健身項(xiàng)目，包括拉丁、瑜伽、健美操等。通過(guò)體育老師的指導(dǎo)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)與技術(shù)技能，可以改善學(xué)生的身體形態(tài)，內(nèi)在的氣質(zhì)以及人格魅力。學(xué)生樹(shù)立了信心消除精神疲勞和緊張，緩解壓力，能夠更好的投入到其它科目的學(xué)習(xí)中，身體得到鍛煉的同時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)也有所提高。

四、通過(guò)對(duì)在校大學(xué)生的指導(dǎo)與培養(yǎng)，技術(shù)技能得到全面提高

學(xué)生對(duì)健身運(yùn)動(dòng)的興趣愛(ài)好及自身?xiàng)l件選擇健身項(xiàng)目，包括拉丁、瑜伽、健美操等。指導(dǎo)教師根據(jù)學(xué)生課上情況對(duì)學(xué)生的選擇做出肯定，對(duì)重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)象進(jìn)行嚴(yán)格培訓(xùn)。針對(duì)學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范的指導(dǎo)計(jì)劃，在課堂上課后的練習(xí)中不斷提高技術(shù)技能，每周至少三次的訓(xùn)練課程傳授教學(xué)方法，使學(xué)生懂得如何把動(dòng)作要領(lǐng)傳授給健身者，樹(shù)立獨(dú)特的風(fēng)格，展示能量與熱情，使學(xué)生保持良好的技術(shù)水平。培養(yǎng)學(xué)生具備一定的體能和身體協(xié)調(diào)性，有一定的樂(lè)感，音樂(lè)是健身操不可缺少的元素，作為一個(gè)健身教練關(guān)鍵是要對(duì)音樂(lè)的節(jié)奏有所把握，能聽(tīng)出音樂(lè)的節(jié)拍和重音來(lái)。學(xué)習(xí)理論知識(shí)作為基礎(chǔ)，加強(qiáng)形體的塑造，體能的提高，語(yǔ)言表達(dá)能力，使學(xué)生綜合素質(zhì)得到全面提高。

五、結(jié)論與建議

（一）通過(guò)定期看錄像資料，不斷吸取新鮮知識(shí)及最新技術(shù)，參觀各大健身俱樂(lè)部，聘請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的健身教練進(jìn)行指導(dǎo)。開(kāi)闊眼界的同時(shí)還能深入了解健身現(xiàn)狀，為今后從事健身事業(yè)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

（二）從廣大學(xué)生中選擇突出人才，代表學(xué)校參加比賽并介紹其到各大健身俱樂(lè)部實(shí)習(xí)，爭(zhēng)取達(dá)到初級(jí)健身教練水平。

（三）可以通過(guò)訓(xùn)練和比賽使學(xué)生展現(xiàn)自我的同時(shí)人際交往能力得到不斷提高。

（四）通過(guò)新的教學(xué)模式建立有效的訓(xùn)練機(jī)制，為今后開(kāi)展健身指導(dǎo)工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

健身教練目前已經(jīng)成為最熱門的高薪職業(yè)之一，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他熱門行業(yè)。健身教練工作時(shí)間短、壓力小、工作體面、環(huán)境輕松、愉悅，擁有良好的發(fā)展空間。 健身運(yùn)動(dòng)的迅猛發(fā)展及其在高等院校教學(xué)領(lǐng)域中日益廣泛的運(yùn)用，無(wú)不顯示出其在高校教學(xué)中發(fā)揮著不可替代的作用和有著廣闊的發(fā)展前景，通過(guò)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練能將促進(jìn)學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài)，對(duì)美的追求，自信樂(lè)觀的精神會(huì)讓學(xué)生終身受益。能夠增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，完善自我的同時(shí)還減輕家庭負(fù)擔(dān)，通過(guò)自己的勞動(dòng)體現(xiàn)人生價(jià)值。 加強(qiáng)了學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力以及良好的體育素養(yǎng)， 拓寬了學(xué)生在就業(yè)范圍，能在實(shí)際應(yīng)用中取得非常好的效果。通過(guò)健身鍛煉大學(xué)生能夠更加從容地進(jìn)行社交活動(dòng)，更有精力應(yīng)付今后的工作和生活，從而使人生變得更加充實(shí)、更加豐富、更加美好。

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