公務(wù)之余，從事書法藝術(shù)的創(chuàng)作實踐和理論研究一直是我的首選。藝術(shù)之旅，一路走下來，樂趣無窮。記得有位老書法家曾說，搞藝術(shù)的人終身感到幸福！想一想，很有道理。

一

少年時代的書法學(xué)習(xí)，的確使我獲益匪淺，那時候每周有一堂寫字課，盡管只有20分鐘，但對于滿腦子空白的我來說，非常管用。正因為有那一階段的啟蒙訓(xùn)練，我懂得了許多書法方面的知識，知道了古人與今人在書寫方面原來有這么多的差異。書寫實際上是一個十分有趣且令人著迷的過程，每上一堂課，交一張大字作業(yè)，共寫12個字。老師批改作業(yè)，看到哪一個字好，就用毛筆在字的右上角畫一個紅圓圈，每次作業(yè)發(fā)下來，我的作業(yè)上往往紅了一大片，數(shù)一數(shù)，有八九個圈，老師看好，常常表揚，對我是一個很大的鼓舞。

中國書法藝術(shù)源遠流長、群星璀璨，有不計其數(shù)的古典碑帖，后人盡可以根據(jù)自己的知識結(jié)構(gòu)、志趣專長、性情愛好來選擇碑帖，專攻一體，博學(xué)百家，由“碑帖領(lǐng)入門”，走上藝術(shù)之旅。在學(xué)習(xí)的道路上，我覺得還是要講一點科學(xué)發(fā)展觀，為自己的藝術(shù)追求可持續(xù)發(fā)展做一點深謀遠慮。這樣可以花較少時間，少走彎路或不走彎路，達到事半功倍的效果。我比較傾向于選擇自己喜歡的，符合個人性情的古代經(jīng)典碑帖來學(xué)習(xí)。興趣是最好的老師。你喜歡上它，甚至酷愛它，對它就有了濃厚興趣，你自然會反復(fù)去揣摩、比較，深入去分析鉆研，達到廢寢忘食、欲罷不能的程度。我一直認為，后人學(xué)習(xí)書法要充分借鑒先人的研究成果，以先人的肩膀作為自己攀援書法藝術(shù)高峰的階梯，有傳承，才可能有發(fā)展，在古人研究成果的基礎(chǔ)上有所創(chuàng)新，有所作為。

二

藝術(shù)創(chuàng)作的過程是快樂的，提筆寫出一件好作品，成就感油然而生，頓時心曠神怡，精神煥發(fā)。據(jù)西方學(xué)者研究成果表明，人在快樂的時候，免疫力最高，人也越健康。品位的高雅脫俗可以影響人的思維，書畫家的心境一般來說比較平和，在藝術(shù)創(chuàng)作中，心里經(jīng)常能保持著一種愉悅的狀態(tài)。從事書畫藝術(shù)創(chuàng)作的人們還有一種雅聚交流的好習(xí)慣，大家歡聚一堂，擺開桌案，筆墨伺候，每人當場寫上一幅字，互相觀摩欣賞和點評，以書會友，筆墨傳遞友誼。俗話說“贈人玫瑰，手有余香”，把寫好的作品分送給同事和朋友，共同分享藝術(shù)學(xué)習(xí)的新成果，在其樂陶陶的氣氛中感受風(fēng)雅和斯文。

在藝術(shù)審美上，我比較喜歡雄健豪放、峻偉古拙的風(fēng)格，自己也以創(chuàng)造獨特的美學(xué)品格和文化意蘊為樂事。在品讀歷代經(jīng)典碑帖時，北魏碑刻所表現(xiàn)出的剛健、雄渾的風(fēng)骨，以及宋代“尚意”書法展示的“八面出鋒，沉著痛快”的瀟灑大氣，我尤其喜歡。在書法的創(chuàng)作上，我常以漢魏碑刻的雄強、古樸為本色，取法古遠，熔鑄多家，借鑒晉唐以來儒雅灑脫、隨意賦形的文人書風(fēng)，追求一種雄強高古、氣息醇雅的藝術(shù)風(fēng)格。尤其是在創(chuàng)作擘窠大字時，比較講究氣勢，包容、涵養(yǎng)雄強奇拙之態(tài)，任情恣性，乘興揮灑，非盡興盡墨而不肯罷筆。從中國傳統(tǒng)美學(xué)角度審視，偏于陽剛壯美的藝術(shù)形態(tài)，如粗獷的線條、古拙的意態(tài)、豪邁的力感，有時能引導(dǎo)讀者感受到藝術(shù)表現(xiàn)的博大、雄偉、壯觀，并由此產(chǎn)生振奮、鼓舞、愉悅等情感交融，共同感受快樂書法的魅力。

三

有關(guān)書畫藝術(shù)與人體健康這個話題，近年來在茶余飯后經(jīng)常被人們所談?wù)摗?/p>

在中國書畫史上有一個現(xiàn)象，凡是書畫家壽命都比較長，活到80歲以上的不在少數(shù)。在近現(xiàn)代書畫家中，何香凝95歲，胡絜青97歲，齊白石94歲，黃賓虹90歲，陳半丁94歲，李可染82歲，李苦禪85歲，林散之92歲，關(guān)山月88歲，啟功93歲，晚清最后一個秀才蘇局仙110歲。暮年之際許多書畫家依然充滿活力，朱屺瞻97歲高齡仍揮毫不倦，90歲的女書法家蕭嫻還親自掌勺待客，與弟子優(yōu)游四方。他們晚年生活充實、思想開朗，心隨天籟，笑對人間百態(tài)。

書畫活動是一種融體力和腦力于一體的平衡勞動，與練氣功有很多相似之處。比如要求寫字者要有一個正確的姿勢：頭部端正，兩肩平齊，雙腳平放，抬肘懸腕，提起全身之力集中于上肢，這與氣功修煉的姿勢十分相近。俗話說，養(yǎng)生要動，養(yǎng)心要靜，寫字作畫時手握筆而動，一切作為由大腦控制，手腦并用，既有動，也有靜，心手雙暢，是最好的養(yǎng)生之道。百歲書法家孫墨佛說：每天寫上兩個小時的字，令人心曠神怡，久而久之，心身受到了良好的調(diào)整和鍛煉，自然就能保持健康了。其次，寫字作畫時要全神貫注，意在筆先，運筆時凝神靜氣，萬慮皆息，頭正肩松，意力并用，隱隱然有一股暖流貫穿全身，這與氣功的呼吸吐納如出一轍。蘇局仙老人102歲時，曾有人向他請教養(yǎng)生之道，老人說：“唯書法而已?！钡谌?，書畫家的心境比較平和。長期專注于藝術(shù)創(chuàng)作和構(gòu)思，寵辱皆忘，內(nèi)氣充盈，精神煥發(fā)，避免了外部的不良剌激。書畫創(chuàng)作與練氣功還有著不同之處，它擺脫了氣功為練而練的單純行為，把身心鍛煉寓于藝術(shù)的創(chuàng)作和娛樂之中，故寫字作畫也還有著“藝術(shù)氣功”之美稱。

從時間上看，寫字作畫經(jīng)常在晚上進行，最愛人靜月初醒，提筆蘸墨寫心情。在萬籟俱寂，周遭墨香氤氳，手握羊毫筆獨自在潔白的宣紙上筆走龍蛇的時候，不管是名家還是初學(xué)者，欣欣然有一種成就感。時而寫出一件精品，便喜出望外，有的書畫家興之所至，還會大叫三兩聲，收筆觀賞，輕輕押上兩三方印章，左看右看后再收藏起來，作者的心境還會晴朗好多天。

大自然的清純與書畫家們尤其親近，寫不出好作品，到戶外去吧。從事書畫藝術(shù)的人們觀察事物的能力和品味深度要比其他人來得細膩和敏銳。春有百花秋望月，夏有涼風(fēng)冬聽雪，站在大自然面前，心無煩惱，形無勞倦，其心境如同秋水一樣清澈透明。有時三兩人，七八人，結(jié)伴走出書齋切磋技藝，喜氣洋洋，體驗一種成功的愉悅。

散其懷抱，書寫心情，有耕耘，有播種，就會有收獲。讓我們?nèi)ジ惺軙ㄋ囆g(shù)的精彩，在快樂書法的歡歌中行進！