楊昆

流鼻血在很多人眼里只是小事一樁，但對(duì)十幾歲的莎莎來說，卻是一件要命的事情。差不多有3個(gè)月的時(shí)間，早晨起床后莎莎總是發(fā)現(xiàn)擤出的鼻涕中帶血。剛開始，媽媽以為她是上火，然而，吃了些降火的藥也沒見好轉(zhuǎn)。過了一段時(shí)間后，她的頸部長(zhǎng)出了一個(gè)約莫五厘米大、不痛不癢的腫塊，到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)她患上了鼻咽癌，并且癌癥出現(xiàn)了頸部轉(zhuǎn)移。究竟是什么原因?qū)е律忌媳茄拾?？醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn)，莎莎患上鼻咽癌，跟她長(zhǎng)時(shí)間被吸入“三手煙”有很大關(guān)系。

有數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)煙民超過3億，還有7.4億居民遭受二手煙侵害。且慢，這還不是吸煙危害的全部，因?yàn)闆]有算上三手煙的危害?！叭譄煛笔敲绹?guó)哈佛癌癥中心于2009年提出的概念，指的是吸煙者在將煙熄滅后的一段時(shí)間內(nèi)，煙霧在室內(nèi)建筑和物品表面殘留的有毒物質(zhì)，包括重金屬、致癌物、輻射物質(zhì)等，這些有毒物能被人體皮膚吸收并滯留。每年的5月31日是世界無煙日，我們今天就來談?wù)劥蠹也皇煜さ摹叭譄煛钡奈：Α?/p>

三手煙無處不在

研究人員發(fā)現(xiàn)，吸煙者一番“吞云吐霧”后，不但自身頭發(fā)和衣服上殘留香煙氣味及有害物質(zhì)微粒，就連周圍環(huán)境的地毯、靠墊、墻壁、家具等物品都會(huì)沾染“煙毒”。這些煙霧小顆粒還能重新釋放出來，再次成為煙霧或者懸浮顆粒。此外，煙霧顆粒還能與室內(nèi)空氣中的物質(zhì)起反應(yīng)，產(chǎn)生新的污染物。

當(dāng)兒童在有人吸過煙的環(huán)境里“摸爬滾打”玩得高興時(shí)，他們的手上、身上便會(huì)沾染上述有害物質(zhì)。位于美國(guó)馬薩諸塞州首府波士頓的麻省兒童綜合醫(yī)院研究人員稱這類煙害為“三手煙”。人們或許看不見三手煙，但卻可以聞到那股異味。三手煙也被稱為是目前危害最廣泛、最嚴(yán)重的室內(nèi)污染。

三手煙較多的地方除了飯店之外，還有各種娛樂場(chǎng)所。煙民在飽吸一手煙、二手煙之余，還無時(shí)無刻不在大吸三手煙。這還不算，他們的衣服上、頭發(fā)里滿藏?zé)焿m顆粒，并將其帶回家中，繼續(xù)“暗殺”自己的親人。

三手煙是引發(fā)肺癌的元兇

遼寧沈陽市一名男子一天要吸兩包煙，夫妻同時(shí)被查出肺癌。這名男子去世兩年后，他的女兒也被查出肺癌。醫(yī)生認(rèn)為，三手煙是女孩得肺癌的元兇。

以往，我們認(rèn)為肺癌往往是“老年癌”、“香煙癌”和“男性癌”，但如今，現(xiàn)代女性肺癌增加趨勢(shì)反而比男性更快。女性肺癌增長(zhǎng)趨勢(shì)加快，這可能和現(xiàn)代女性吸煙人數(shù)增多，吸煙年齡低齡化，女性被動(dòng)吸煙，以及女性接觸廚房油煙較多等密切相關(guān)。目前大約87%的肺癌都與吸煙有關(guān)，其中還包括被動(dòng)吸煙的風(fēng)險(xiǎn)。

肺癌是我國(guó)第一高發(fā)的惡性腫瘤。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年大約有60萬人死于肺癌。其實(shí)，肺癌是可防可控的。專家表示，生活方式對(duì)腫瘤的影響要占到84%。如果不吸煙、少喝酒、改善居住環(huán)境、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、加強(qiáng)體育鍛煉、定期健康體檢等，都可預(yù)防肺癌。

此外，吸煙除了可誘發(fā)肺癌外，還會(huì)降低化療和靶向治療的效果。如果能早期發(fā)現(xiàn)肺癌，其治愈率并不低。目前一期肺癌5年生存率大約可達(dá)到60%至80%，二期肺癌5年生存率可達(dá)40%至50%。

三手煙加速人體DNA損傷

研究人員發(fā)現(xiàn)，三手煙會(huì)損傷我們的DNA。

“這是首次發(fā)現(xiàn)三手煙會(huì)誘導(dǎo)突變的研究結(jié)果?！毖芯空邉诶ぜ镜聽柺敲绹?guó)能源部下屬勞倫斯伯克利國(guó)家實(shí)驗(yàn)室的一名科學(xué)家。她在一份聲明中說，“三手煙里的亞硝胺是已知的最主要的致癌物之一。它們留在布料、地毯等物體的表面，對(duì)于兒童的潛在威脅尤其大?！?/p>

實(shí)驗(yàn)中，研究者將紙條暴露于煙霧濃度不同的房間里，一段時(shí)間后，這兩種紙條分別與人體細(xì)胞置于同一環(huán)境下，24小時(shí)后，他們發(fā)現(xiàn)煙霧導(dǎo)致了DNA氧化破裂，以及DNA鏈條斷裂。

這項(xiàng)研究成果發(fā)布在近期的《突變》期刊上，它不僅顯示三手煙可以破壞細(xì)胞，也顯示了這種破壞隨時(shí)間流逝可以變得愈來愈糟糕。

“這個(gè)研究首次表明三手煙暴露對(duì)人體細(xì)胞而言是有基因毒性的?！毖芯空呓忉?，這種基因毒性是吸煙導(dǎo)致腫瘤等其他疾病的一個(gè)重要原因。

三手煙對(duì)兒童危害最大

最易受三手煙危害的人群是兒童。兒童的防御機(jī)能尚不健全，對(duì)毒物的吸收率高，清除能力差，耐受力低，引起組織損傷、基因突變的概率大，自身修復(fù)能力弱。另外，有研究表明，吸三手煙的幼兒體內(nèi)與煙草有關(guān)的有害物質(zhì)比不吸三手煙的幼兒高7倍。

由于嬰幼兒能吸入靠近自己的污染物或舔到受污染的物體表面，因此他們極易暴露在三手煙的危害中。研究表明，兒童暴露在煙霧微粒環(huán)境中的時(shí)間越長(zhǎng)，其閱讀能力越差，即使煙霧微粒含量極低，也依然有可能導(dǎo)致嬰幼兒出現(xiàn)神經(jīng)中毒的癥狀。只會(huì)爬行的嬰幼兒是利用他們的觸覺和味覺來探索這個(gè)世界的，他們濕乎乎的小手不管抓到什么都喜歡往嘴里塞，他們經(jīng)常在地毯、沙發(fā)、床上爬行玩耍。如果嬰兒的父母有吸煙的壞習(xí)慣，好奇的嬰兒就很有可能成為三手煙受害者。

圣地亞哥州立大學(xué)教授喬治·馬特表示，煙霧中高達(dá)90%的尼古丁會(huì)吸附在附近物體的表面上，嬰兒在擁抱母親的時(shí)候可能吸入尼古丁和其他有害化合物，即便是他們的母親從不在嬰兒的周圍吸煙。

當(dāng)前，許多家長(zhǎng)認(rèn)為，在孩子外出時(shí)吸煙，然后開窗通風(fēng)，就不會(huì)對(duì)孩子的健康造成危害。這樣的錯(cuò)誤觀念亟待糾正。在一項(xiàng)針對(duì)49名13個(gè)月以下嬰兒的小型研究中發(fā)現(xiàn)，吸煙者屋內(nèi)的空氣中到處是尼古丁的身影，即使這些人未在室內(nèi)吸煙。

三手煙增加寶寶患癌風(fēng)險(xiǎn)

專家研究發(fā)現(xiàn)，三手煙會(huì)增加兒童患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

據(jù)英國(guó)約克大學(xué)官方網(wǎng)站報(bào)道，研究人員分別從有煙民和無煙民的家庭收集灰塵樣本，并對(duì)灰塵中的致癌物質(zhì)，如亞硝酸和特殊的亞硝胺進(jìn)行分析。然后通過與官方的毒理學(xué)信息進(jìn)行對(duì)比，預(yù)測(cè)家中兒童的患癌風(fēng)險(xiǎn)。研究結(jié)果表明，在3/4的受測(cè)吸煙家庭以及2/3的無煙家庭中，1～6歲兒童的房間煙塵致癌風(fēng)險(xiǎn)超過美國(guó)環(huán)境保護(hù)署規(guī)定的最高限。若家中有人吸煙，則三手煙的最高致癌風(fēng)險(xiǎn)為0.1%。有些人可能覺得這個(gè)比例不是很高，其實(shí)，這個(gè)比例已經(jīng)很恐怖了，這預(yù)示著1000個(gè)孩子當(dāng)中就可能有一個(gè)孩子因?yàn)槿譄煹膫Χ黾踊及┌Y的可能。一個(gè)正在兒童時(shí)期的孩子一旦罹患癌癥，將給整個(gè)家庭帶來怎樣的痛苦，又將給孩子帶來怎樣的折磨。如果你是一個(gè)愛孩子的父親，絕對(duì)不能允許自己的家里有三手煙。

三手煙害：這五大雷區(qū)父母應(yīng)避免

以新手父母而言，以下五大物品可能是意想不到的三手煙害來源：

衣服：衣服是三手煙超強(qiáng)吸收體。衣物很容易沾染煙味，也就很容易殘留有毒物質(zhì)；就算清洗，三手煙殘留也無法被完全清除。當(dāng)吸煙父母抱著孩子時(shí)，就可能讓孩子接觸到三手煙害；若衣物未分開清洗，也可能讓全家人的衣物成為三手煙害來源。

親子背帶：親子背帶讓孩子被煙害緊緊包覆。父母需要長(zhǎng)時(shí)間使用背帶背孩子，背帶可能因此沾染父母身上殘留的有毒物質(zhì)，而在使用的過程中，也可能因此將煙害帶給孩子。

安全座椅：安全座椅保護(hù)了孩子的行車安全，卻可能讓孩子慢性煙害中毒！部分父母會(huì)在車上抽煙，即便打開車窗，車上都還是會(huì)有淡淡煙味，這就可能讓安全座椅暴露在三手煙的環(huán)境中！許多歐美國(guó)家已經(jīng)禁止家中有小孩的家長(zhǎng)在車內(nèi)吸煙。

奶嘴：奶嘴是孩子與煙害的最親密接觸。若奶嘴暴露在三手煙環(huán)境中，很容易將有毒物質(zhì)吃進(jìn)體內(nèi)，長(zhǎng)期影響不容小覷。

嬰兒床：嬰兒床竟是三手煙害溫床。嬰兒床時(shí)常在家中各個(gè)空間中移動(dòng)，也增加暴露于煙害中的概率。

怎樣避免吸入三手煙

家庭聚會(huì)結(jié)束后，房間里往往會(huì)充斥著濃濃的煙堿味。煙灰缸里堆滿了煙頭，到處是煙渣……這時(shí)，應(yīng)立即開窗通風(fēng)，讓空氣對(duì)流。另外，煙灰缸是三手煙的一個(gè)重要來源。而茶葉、橘子皮等具有很強(qiáng)的吸附作用，能有效吸收香煙味道，對(duì)室內(nèi)空氣中顆粒的吸附作用也很強(qiáng)。將喝剩的茶渣曬干，捏取少許放置在煙灰缸內(nèi)，可有效降低三手煙的危害。

用含有玫瑰、櫻花、薰衣草、百合精華成分的復(fù)合精油可以起到香薰、防霉、防潮、吸濕、吸附的作用，可以起到部分空氣凈化的作用。空氣凈化器能稀釋有害空氣，對(duì)凈化室內(nèi)空氣有一定的作用。

家長(zhǎng)們一定要重視“三手煙”的危害，盡量不要在家吸煙，如果父母在外吸煙或曾經(jīng)處在煙霧環(huán)境中，最好回家先洗個(gè)澡，換下衣物，全面清潔身體后再親近孩子。

三手煙的根治有賴于全面禁煙

一項(xiàng)新的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人們對(duì)三手煙危害認(rèn)識(shí)不足。通過對(duì)2000戶家庭的電話調(diào)查，統(tǒng)計(jì)人們對(duì)“昨天吸煙對(duì)今天室內(nèi)空氣有無不良影響，會(huì)否對(duì)兒童造成危害”問題的回答，在1478名回答了所有問題的受訪者中有273名吸煙者。結(jié)果顯示，超過95.4%的非吸煙者和84.1%的吸煙者認(rèn)識(shí)到二手煙對(duì)兒童健康的危害。與之相比，有65.2%的非吸煙者和43.3%的吸煙者認(rèn)識(shí)到三手煙對(duì)兒童的危害。而對(duì)三手煙危害的認(rèn)知多少與家庭是否禁煙顯著相關(guān)。

在認(rèn)識(shí)到二手煙對(duì)他人的健康危害后，不少煙民改變了自己的吸煙習(xí)慣。然而，越來越多的研究結(jié)果表明，即使是煙民在吸煙時(shí)遠(yuǎn)離了被動(dòng)吸煙者，吸煙排放的有害物仍會(huì)影響其他人的健康。因此，對(duì)于吸煙者而言，也許戒掉手中的香煙才是最佳的選擇。

我們呼吁，禁止人們?cè)谟袃和畹氖覂?nèi)吸煙，促進(jìn)家庭禁煙措施的制訂和實(shí)施，同時(shí)將三手煙污染問題納入到煙草控制和健康管理。加大戒煙宣傳，全民戒煙，從根本上掐斷煙草致癌的風(fēng)險(xiǎn)才是最正確最有效的做法。

編輯/趙湘