伍慧敏

小學(xué)階段是人生長(zhǎng)發(fā)育初期，這一時(shí)期生理發(fā)育很快，而心理則幾乎從零開(kāi)始，小學(xué)階段的心理健康教育必將奠定孩子的心理健康基礎(chǔ)，一個(gè)人的性格、情緒、意志品質(zhì)、人格、興趣愛(ài)好及各種技能等都將在這一階段初步形成，人的潛能（想象力、創(chuàng)造力、記憶力、思維力、注意力等）也將初步得到開(kāi)發(fā)。我們只有從小抓起，一切為了學(xué)生的終身發(fā)展，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，使他們初步形成健康的心理，才能為孩子的未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

一、學(xué)校教育應(yīng)當(dāng)把心理健康教育滲透到各科教學(xué)及日常管理中

開(kāi)展心理健康教育需要全體教師的重視和參與，各科老師結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)把心理健康教育的原則方法充分運(yùn)用到教學(xué)中，兩者有機(jī)結(jié)合確保青少年的健康成長(zhǎng)，使學(xué)生的人格得到和諧發(fā)展，為適應(yīng)未來(lái)的社會(huì)需要在能力上和心理上作好準(zhǔn)備。

這就對(duì)教師的心理素質(zhì)和教育方式提出了更高的要求。不同的教師所帶的學(xué)生存在不小差異，教師應(yīng)用自己的一切去教育學(xué)生、影響學(xué)生。首先教師自己要能夠面對(duì)現(xiàn)實(shí)、積極樂(lè)觀，對(duì)前途有信心；具有能夠勝任教學(xué)工作的認(rèn)知能力。有獨(dú)創(chuàng)性，能運(yùn)用有效合理的方式解決工作生活中遇到的困難和挫折；有較強(qiáng)的心理適應(yīng)能力和活動(dòng)能力；有健全的人格，在與他人交往中能和諧相處，積極態(tài)度（如尊敬、羨慕、信任、贊美等）多于消極態(tài)度（如畏懼、懷疑、憎惡、嫉妒等）。教師的心理常態(tài)應(yīng)是不卑不亢，不慍不哀，寬嚴(yán)適度，既有激情，又理智。教師無(wú)論處于何種狀態(tài)下，都必須表現(xiàn)出心理狀態(tài)的穩(wěn)定性。教師的心理承受能力要大大超過(guò)學(xué)生，要做“宰相”，豁達(dá)大度，心胸寬廣，氣量宏大，能容人之過(guò)，甘當(dāng)人梯，喜歡學(xué)生超過(guò)自己。舉止大方，態(tài)度端莊，不論何時(shí)都不忘記為人師表，嚴(yán)以律己，寬以待人。教師對(duì)每位學(xué)生的態(tài)度應(yīng)保持均衡，不能憑自己的好惡感，偏袒、庇護(hù)和鄙視、冷淡學(xué)生。遇事冷靜，不隨便發(fā)怒，不以威壓人；處事公平合理，不抱偏見(jiàn)，對(duì)學(xué)生一視同仁，不厚此薄彼，和每個(gè)學(xué)生的心理距離應(yīng)是一致的、等距的。教師也要在長(zhǎng)期的教育教學(xué)工作中，注意自我心理的完善。如果學(xué)生眼中看到的是一名能夠自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)、自我監(jiān)督、自我控制的教師，看到他自尊但不自傲、自重但不自夸、自信但不固執(zhí)，能正確對(duì)待挫折、樂(lè)觀向上、尊重自己的事業(yè)、尊重他人、言行一致，可以想象他在學(xué)生心中的地位會(huì)怎樣。尤其是小學(xué)生，他們模仿性很強(qiáng)，這樣的教師一定會(huì)對(duì)小學(xué)生的心理健康產(chǎn)生巨大的、深遠(yuǎn)的影響。所以要培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，教師應(yīng)首先擁有同樣健康的心理。

二、教師需要采取有效的教育方式

心理教育的方法很多，如組織活動(dòng)、典型事例分析、經(jīng)驗(yàn)交流、談心、心理問(wèn)卷測(cè)試、觀察實(shí)驗(yàn)、心理暗示、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)等都可以作為小學(xué)心理健康教育的方法。

低年級(jí)的教育方法主要是各種游戲。有入學(xué)時(shí)的“自我介紹”游戲（我叫某某，我住在某處，我是某校一年級(jí)某班學(xué)生，我喜歡干什么），內(nèi)容雖然簡(jiǎn)單卻能幫助孩子學(xué)會(huì)介紹自己，了解別人，有利于語(yǔ)言交際能力的提高；還有“鏡中的我”游戲，學(xué)生通過(guò)自己照鏡子，學(xué)會(huì)自我觀察、自我描繪，進(jìn)行自我評(píng)價(jià)；“文明用語(yǔ)”游戲，通過(guò)學(xué)生的表演，使學(xué)生學(xué)會(huì)日常文明用語(yǔ)，無(wú)形中規(guī)范了孩子的日常行為；“稱贊”游戲，通過(guò)學(xué)生之間的互相稱贊，使學(xué)生明白，應(yīng)當(dāng)看到別人的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，知道稱贊別人，懂得尊重別人，從而使他們的情感交流及社會(huì)適應(yīng)能力得到鍛煉。另外還有互助游戲、性格培養(yǎng)游戲、日常行為習(xí)慣游戲及益智游戲等等。學(xué)生通過(guò)觀看演出、參與演出，進(jìn)行討論，從而掌握了良好的心理品質(zhì)、道德修養(yǎng)、學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，提高分辨是非的能力，確立學(xué)習(xí)的榜樣。

高年級(jí)的心理健康教育則體現(xiàn)出方法的多樣性，除了上述一些必要的游戲、活動(dòng)外，增加了閱讀材料、心理問(wèn)答、談心、交流等內(nèi)容。通過(guò)對(duì)閱讀材料的分析，學(xué)習(xí)良好的心理品質(zhì)；通過(guò)心理問(wèn)卷調(diào)查，了解學(xué)生的心理健康狀況，及時(shí)組織談心、交流。在學(xué)生答卷時(shí)發(fā)現(xiàn)焦慮的不良心理，為了讓學(xué)生掌握調(diào)節(jié)、緩解焦慮的方法，教師根據(jù)學(xué)生答卷情況，介紹一些好的方法，“意識(shí)調(diào)節(jié)法”、“注意轉(zhuǎn)移法”等等，也可以組織這方面較好的學(xué)生介紹經(jīng)驗(yàn)；為了讓學(xué)生掌握好的學(xué)習(xí)方法，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，除了組織學(xué)生介紹經(jīng)驗(yàn)之外，還可以整理一些古今中外的一些名人的學(xué)習(xí)方法、技巧及學(xué)習(xí)習(xí)慣等，通過(guò)學(xué)生閱讀分析，找出適合自己的方法；為了緩解學(xué)生的考前緊張，可設(shè)計(jì)正反兩方面的事例，學(xué)生自己比較、分析，再請(qǐng)一些學(xué)生介紹經(jīng)驗(yàn)，最后教師總結(jié)一些基本應(yīng)考策略；為了增加學(xué)生人際交流經(jīng)驗(yàn)，可以設(shè)計(jì)“接受建議”的自查問(wèn)卷，通過(guò)自查及教師引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生善于接受合理性建議的能力。還可以設(shè)計(jì)一些正反事例，使學(xué)生學(xué)會(huì)一些“拒絕對(duì)方”的合理方法。以上無(wú)論是問(wèn)卷調(diào)查，還是材料分析、談心等等，都是建立在高年級(jí)學(xué)生具備了一定的理解能力的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，也恰好彌補(bǔ)了低年級(jí)游戲活動(dòng)的缺點(diǎn)。

讓我們每一個(gè)人都來(lái)關(guān)心、維護(hù)孩子的心理健康讓他們的身心都得到充分、健康地發(fā)展，使他們真正成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人，成為建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的有用人才。

責(zé)任編輯邱麗