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秋到茄子香

2016-05-14 15:56藿梅
飲食與健康·下旬刊 2016年9期
關(guān)鍵詞:油鍋紅燒茄子

藿梅

每到秋季,外婆種的茄子便成熟了,那紫色的茄子配上青色的辣椒,在油鍋里翻炒著,紅燒著,香味早就飄得老遠。還沒進門,便讓人聞著滿口生津。茄子端上桌,成了家人的最愛。

外婆說秋天的茄子格外香,立夏栽茄子,立秋吃茄子,這茄子可是秋天里的一道美味。外婆不僅喜歡將茄子紅燒著吃,更喜歡蒸茄子吃,那清香的茄子配上蒜頭的香味,吃在嘴里綿綿的,軟軟的,真是一道美食。

茄子的營養(yǎng)較豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。特別是維生素P的含量很高,經(jīng)常吃茄子,有助于預(yù)防和改善高血壓、冠心病,促進傷口愈合。

這個秋季,我也從市場上買回了些許茄子,準備給女兒炸茄盒吃。女兒喜歡吃茄盒,這與外婆是分不開的。那年秋天,外婆將從地里摘回的茄子洗凈、切片,中間夾上一些肉沫,再裹上面粉,放在油鍋里炸,當一個個金燦燦的茄盒出鍋時,女兒就立刻愛上了這個小東西。茄盒吃在嘴里酥酥的,肉香也一時間在嘴里散開,吃到中間時,茄子的綿軟口感便出來了。那小小的茄盒,不只是女兒的最愛,也是我的最愛。

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