趙衛(wèi)華

[摘 要]為了緩解學(xué)生體質(zhì)下降的趨勢，我們努力構(gòu)建了體育大課堂教學(xué)模式，通過課堂扎實地落實教學(xué)內(nèi)容，配合學(xué)校舉行的大課間體育活動和課外活動的長跑練習(xí)以及與家長之間的密切配合，學(xué)生有充足的活動時間，使得學(xué)生身心得到放松，體質(zhì)得到提高。

[關(guān)鍵詞]體育大課堂 家校聯(lián)系 體質(zhì)健康

[中圖分類號] G623.8 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼] A [文章編號] 1007-9068（2016）15-062

我國學(xué)生體質(zhì)健康問題，已經(jīng)成為舉國上下關(guān)心和重視的問題；而如今大多數(shù)學(xué)校只開展一周三節(jié)課的體育教學(xué)，很多時候體育課只是“蜻蜓點水式”的訓(xùn)練，體育課成為學(xué)生們玩耍、嬉戲的場所。如此的體育課堂怎么能改變學(xué)生的體質(zhì)問題呢？面對這種狀況，我們學(xué)校采取了構(gòu)建體育大課堂的一系列改革措施，效果非常明顯。

一、扎實課堂教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生更好地掌握技能技巧

1.備好每一節(jié)體育課。有很多體育教師不重視備課，上課鈴聲響了，拿著哨子一邊走一邊想，想到什么就上什么，沒有系統(tǒng)的教學(xué)計劃，這勢必影響體育課的教學(xué)質(zhì)量。我們教研組在開學(xué)初，就給每個年級制訂好學(xué)習(xí)計劃，確定每個年級在這個學(xué)期中應(yīng)該掌握哪幾項技能，如四年級第一個學(xué)期進(jìn)行跪跳起、前滾翻、雙手胸前傳接球、長跑等項目。

2.上好每一節(jié)體育課。很多體育教師實施的基本是放羊式教學(xué)，還冠冕堂皇地說：“羊不放，不肥！”在體育課中，教師應(yīng)該認(rèn)真組織學(xué)生學(xué)習(xí)應(yīng)該掌握的動作技能技巧。只有掌握了技術(shù)，才能讓運動興趣得以延續(xù)，從而更好地培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

3.考好每一節(jié)課

“分、分、分，學(xué)生的命根；考、考、考，老師的法寶?！爆F(xiàn)在的學(xué)生和家長最關(guān)心的就是考試的問題。在很多學(xué)生的眼里體育只是副科，可上可不上，他們經(jīng)常利用體育課的時間去醫(yī)院看病，利用體育課的時間去補(bǔ)習(xí)別的課程，等等。只有教師說這個內(nèi)容是要考試的，而且考試不合格者，不能參與本年度的“三好學(xué)生”和優(yōu)秀班干部的評選，學(xué)生和家長才會引起重視。

針對這樣的情況，我每教學(xué)一個內(nèi)容就進(jìn)行考核登記，比如教學(xué)了行進(jìn)間曲線運球后，就組織學(xué)生進(jìn)行考核，在考核前幾個星期，通知家長利用課余的時間，提醒自己的孩子進(jìn)行練習(xí)，并且讓學(xué)生知道考核方法，有目標(biāo)地進(jìn)行練習(xí)。以下為三至五年級曲線運球考核量化表（場地要求：桿7根，桿高不低于1.2米，起點至第一桿為1米，其他間隔為1.5米。規(guī)則：往左邊走用左手運球，往右邊用右手運球，每碰倒一繞桿扣一分）。

二、豐富課外活動，促使學(xué)生每天鍛煉身體

1.大課間鍛煉活動，培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣。為了能讓更多的學(xué)生參與體育鍛煉，提高學(xué)生的體質(zhì)，我們每天開設(shè)大課間體育活動，根據(jù)季節(jié)的變化、場地的變動、學(xué)生的興趣愛好等情況，安排了多套活動方案。

學(xué)校舉行多姿多彩的各種大課間活動，深受學(xué)生們的喜愛，形成了良好的運動氛圍，在課間十分鐘，學(xué)生們自發(fā)組織進(jìn)行跳長繩活動，而且玩得津津有味。在教學(xué)中利用學(xué)校組織的跳短繩比賽、花樣跳繩比賽、耐力跳繩比賽等綜合項目比賽引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行鍛煉，讓學(xué)生每人一樣器材，每天鍛煉一小時，引導(dǎo)學(xué)生在不同的環(huán)境下利用不同的器材進(jìn)行身體鍛煉，提高學(xué)生的體質(zhì)和運動創(chuàng)造能力，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。我們組成員在2010年9月對體育大課間進(jìn)行了實踐研究，圓滿完成了《實施山區(qū)小學(xué)體育1+1工程的機(jī)制與策略的研究》的結(jié)題。

2.晚放學(xué)鍛煉登記，培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)意志力。因為場地的限制，大課間活動是六個年級輪流進(jìn)行。對于學(xué)生來說，活動時間還是不能滿足他們身體發(fā)展的需要，為了確保學(xué)生每天有更多的鍛煉時間，我們組織學(xué)生進(jìn)行“晚放學(xué)長跑”練習(xí)。對于200米的操場，長跑練習(xí)不對學(xué)生跑的速度做要求，學(xué)生可以根據(jù)自己的實際情況選擇跑2～6圈，每個班級選一名管理員，每天登記學(xué)生跑步的情況。晚放學(xué)的時候，每個班級并不是同一時間下課的，故請班主任配合，每個班級各自每天晚放學(xué)后統(tǒng)一到操場參加訓(xùn)練。在實施的過程中，班級和班級之間相互比，學(xué)生和學(xué)生之間相互比，學(xué)生的積極性高，真是“滴水能把石穿透，萬事功到自然成”。 這樣堅持一個學(xué)期，很明顯地看到學(xué)生的體質(zhì)有所提高。

三、快樂家庭活動，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識

現(xiàn)在的家長工作忙，平時很少參加體育鍛煉，然而我們的學(xué)生周末空余的時間比較多，但有部分學(xué)生又不能主動地去參加體育鍛煉，在這樣的情況下，我們必須做好家校聯(lián)系，由家長幫助督促孩子鍛煉身體，同時家長也可參與其中，增強(qiáng)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終生體育意識，同時增進(jìn)了家庭成員之間的感情。

1.通過校訓(xùn)通平臺與家長保持聯(lián)系。每個家長都希望知道自己的孩子在學(xué)校的表現(xiàn)，如今天學(xué)了些什么，孩子掌握得怎么樣。我們通過校訓(xùn)通給家長發(fā)送孩子今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，如“今天您的孩子在學(xué)校初學(xué)了前滾翻的動作，希望今天晚上家長幫助孩子在家里的床上完成前滾翻的動作20個。注意完成動作時頭不要頂著床，抱膝團(tuán)緊身。謝謝合作！”有時候會發(fā)“謝謝各位家長的配合，您的孩子已經(jīng)能順利地完成前滾翻的動作了，這是您和孩子一起努力的結(jié)果，為了孩子的健康，我們一起努力吧！”的信息。

2.家庭鍛煉反饋表，了解在家鍛煉情況。在開學(xué)初，我會給任教的班級學(xué)生發(fā)放一張“在家鍛煉登記表”，要求學(xué)生根據(jù)要求填寫并且要父母簽字。如下表是在家鍛煉登記表。

這樣的表格定期收回進(jìn)行檢查，在“反饋意見”一欄中可以是家長填寫孩子在練習(xí)時的情況，也可以是教師填寫對學(xué)生的評價。通過這樣一來一回，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率提高了，掌握一些動作技能技巧也比以前快了許多。

3.通過電話、網(wǎng)絡(luò)等形式，教師和家長相互了解學(xué)生的鍛煉情況。除了短信的方式，我們還利用了上個學(xué)期班主任培訓(xùn)中學(xué)到的網(wǎng)絡(luò)班級建立方法，建立網(wǎng)絡(luò)班級，讓家里有電腦的學(xué)生加入其中，也要求家長參與。教師在網(wǎng)絡(luò)班級里可以對每個學(xué)生進(jìn)行評價，定期發(fā)送學(xué)生的考核成績，還可以把近期要上課的內(nèi)容發(fā)到網(wǎng)絡(luò)上，可以是視頻的。比如學(xué)習(xí)側(cè)向投擲輕物時，我將投擲的完整動作的視頻放到網(wǎng)絡(luò)班級里，提醒學(xué)生和家長去觀看。這樣，不僅能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且能提高家長的指導(dǎo)水平，也提高了教學(xué)質(zhì)量。家長也可在網(wǎng)絡(luò)班級里，填寫自己孩子在家的鍛煉情況，教師可以及時在網(wǎng)絡(luò)中進(jìn)行指導(dǎo)，鼓勵學(xué)生多參加一些有益的體育活動。對于一些家里沒有電腦的學(xué)生，我們則采用打電話的方式或者是當(dāng)面交流的方式。

這樣將課堂內(nèi)外相結(jié)合，學(xué)校體育與家庭相結(jié)合，確保了我們的學(xué)生每天運動一小時以上，既提高了運動水平，也提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。

[1] 葉鳴.提高我國高校學(xué)生體質(zhì)健康水平的思考[J].上海海洋大學(xué)報，2010（1）.

[2] 孫繼軍.如何提高體育課的教學(xué)質(zhì)量 [J]. 才智， 2008（16）.

[3] 李世恒.淺談體育教學(xué)中如何提高學(xué)生體質(zhì) [J]. 教學(xué)實踐與研究（小學(xué)版），2007（6）.

（責(zé)編 黃春香）