◎文/王之宏

探戈讓我健與美

◎文/王之宏

我跳探戈有七八年了，中間因心臟問(wèn)題停過(guò)一年多，其余時(shí)間，探戈一直是我工作生活之外很重要的事情。

說(shuō)起探戈，不用我說(shuō)它的形態(tài)美，因?yàn)槿魏挝璧冈谛螒B(tài)上都是美的，雖然也許會(huì)有人不這么認(rèn)為。我五十多歲時(shí)，有一次去福建參加大學(xué)同學(xué)會(huì)，當(dāng)時(shí)有幾個(gè)很久不聯(lián)系的同學(xué)當(dāng)場(chǎng)跳起探戈，我們這幫老家伙真的是驚呆了，銀發(fā)斑斑的老年人也可以這樣飄逸，我心動(dòng)了。

回來(lái)后，同學(xué)之間電話聯(lián)系，我就開(kāi)始慢慢打聽(tīng)他們?yōu)槭裁磳W(xué)，怎么學(xué)，怎么堅(jiān)持，有什么經(jīng)驗(yàn)。一來(lái)二往的，我就開(kāi)始在西安找這樣的老年探戈舞培訓(xùn)班。

在西安，類(lèi)似的培訓(xùn)班其實(shí)挺多，只是平時(shí)我不留心。剛開(kāi)始時(shí)我跟著市文化宮老年探戈舞培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，在那里零星學(xué)了一年多，沒(méi)有堅(jiān)持下去。一是因?yàn)楫?dāng)時(shí)工作忙，二是我身體底子并不太好，肢體太僵硬，慢慢的，我就三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)了。

真正開(kāi)始學(xué)探戈是在2008年，那時(shí)單位上的事比較少了，我便開(kāi)始認(rèn)真加入培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。我學(xué)探戈是在龍首村一家培訓(xùn)班。我家住在緯二街，每周學(xué)兩次，都是下班后趕過(guò)去。我運(yùn)氣很好，碰到了不錯(cuò)的老師，小班上課，一次也就七八個(gè)人，氣氛非常好。

學(xué)了一年多后，探戈基本的舞步我就學(xué)得差不多了。從那以后，公園里、廣場(chǎng)里，只要有探戈的地方，我都會(huì)在閑暇時(shí)湊過(guò)去。慢慢的，大家在一起交流學(xué)習(xí)，舞姿也越來(lái)越熟練了。

我喜歡探戈，不止是內(nèi)心對(duì)形態(tài)美的追求，還在于探戈的確能夠強(qiáng)身健體。我今年六十四歲，沒(méi)有高血壓，沒(méi)有腰腿疼痛，平時(shí)極少感冒。除了心臟不太好以外，平時(shí)都是精精神神的。探戈是特別適合我的健身運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樾呐K做過(guò)搭橋，不能劇烈活動(dòng)，探戈的柔與韌剛好能讓我盡興釋放。

我在想，如果有一天，我的心臟或是其它什么病癥讓我不能再跳探戈，我就再找一樣適合的運(yùn)動(dòng)，直到真的動(dòng)不了的那一天。

探戈不止是一種健與美的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)還有醫(yī)療的功能。老年人的膝蓋、腳踠、手臂為什么容易摔傷，容易骨折？那是因?yàn)闄C(jī)能老化，不夠強(qiáng)健。探戈舞是一種保護(hù)骨關(guān)節(jié)，強(qiáng)化肌肉的柔韌運(yùn)動(dòng)，它能刺激身體刺激關(guān)節(jié)，讓人變得靈活起來(lái)。

跳探戈也很方便，它只需要不大的場(chǎng)地、透氣的衣服、不打滑的鞋和談得來(lái)的伙伴、音樂(lè)就夠了。當(dāng)音樂(lè)響起，腳步走起，身心就會(huì)不由自主愉悅起來(lái)，這種滿(mǎn)足感和興奮感是沒(méi)法確切言說(shuō)的。

現(xiàn)在我是小區(qū)探戈舞隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)員不止有小區(qū)的愛(ài)好者，還有小區(qū)外的，基本都是大家口口相傳。我們這個(gè)探戈舞隊(duì)目前有三十幾個(gè)人，最大的七十六歲，最小的三十多歲，沒(méi)事大家聚在一起有說(shuō)有笑，彼此像親人一樣融洽。

在探戈這條健身路上，我會(huì)一直堅(jiān)持下去。參加比賽，得到什么獎(jiǎng)項(xiàng)，對(duì)我來(lái)說(shuō)并不重要。最重要的是，每天每時(shí)，只要我愿意，我就可以挪動(dòng)舞步，自己跳起來(lái)。

能夠自己跳舞，這是一件多么幸福的事。