連　迪，劉英杰，吳　薇

(1.集美大學(xué)體育學(xué)院， 福建 廈門 361021;2.南昌市體育運(yùn)動學(xué)校，江西 南昌 330006)

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第一屆全國青運(yùn)會U19女排運(yùn)動損傷調(diào)查研究

連迪1，劉英杰1，吳薇2

(1.集美大學(xué)體育學(xué)院， 福建 廈門 361021;2.南昌市體育運(yùn)動學(xué)校，江西 南昌 330006)

摘要：通過文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法對參加中華人民共和國第一屆青年運(yùn)動會U19比賽的142名女排隊員運(yùn)動損傷情況進(jìn)行統(tǒng)計分析。女排隊員運(yùn)動損傷主要分布于腰部、膝關(guān)節(jié)、肩部、踝關(guān)節(jié)、肘部等部位；造成運(yùn)動損傷的原因主要包括排球運(yùn)動本身的競技特點(diǎn)、不同專位的技術(shù)特點(diǎn)、訓(xùn)練年限、訓(xùn)練時間、教練員和運(yùn)動員自身原因等因素。

關(guān)鍵詞：女排；后備隊伍；運(yùn)動損傷

中華人民共和國第一屆青年運(yùn)動會是我國女排后備隊伍競技水平的一次檢閱，也是女排后備人才的一次盤點(diǎn)。青年女排作為我國女排的后備力量，其質(zhì)量和水平直接影響到中國女排的競技水平。然而，青年女排運(yùn)動員運(yùn)動傷病過早出現(xiàn)，直接制約和影響其繼續(xù)往更高水平邁進(jìn)。因此，對我國青年女排運(yùn)動員運(yùn)動損傷現(xiàn)狀和規(guī)律進(jìn)行分析與研究，探究其損傷的發(fā)生規(guī)律及部位，為傷病的預(yù)防提供參考。

1研究對象與方法

1.1研究對象

參加2015年第一屆全國青年運(yùn)動會U19女排比賽的天津?yàn)I海、上海靜安、北京順義、福州市、德陽市、昆明市、南京市、濟(jì)南市、大連市、溫州市、石家莊市、汕頭市等12支青年女排隊共142名運(yùn)動員。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

通過集美大學(xué)圖書館和中國期刊網(wǎng)查閱相關(guān)資料，了解國內(nèi)外對排球后備人才的研究結(jié)果進(jìn)展，為本研究提供理論依據(jù)和參考資料。

1.2.2調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法

根據(jù)第一屆全國青運(yùn)會比賽期間，國家體育總局組織調(diào)研組對U19女排142名運(yùn)動員運(yùn)動損傷的調(diào)查數(shù)據(jù)，通過Excel2003和SPSS22.0軟件錄入，對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計、分析與研究。

2結(jié)果與分析

運(yùn)動損傷是指在運(yùn)動過程中，由于一次或多次的內(nèi)在性或外加性作用力對身體組織所造成的損害[1]。在體育運(yùn)動中，由于各運(yùn)動項目的技術(shù)特點(diǎn)不同，體能要求不同，所以運(yùn)動損傷的規(guī)律和特征也有其運(yùn)動項目的特點(diǎn)?，F(xiàn)代競技排球的爭奪焦點(diǎn)是網(wǎng)口上的扣、攔對抗，要求運(yùn)動員快速起跳，并且比賽攻防轉(zhuǎn)換快，在后排防守時要求低重心的快速移動、防守。所以，運(yùn)動員在訓(xùn)練、比賽中頻繁起跳、落地、揮臂、屈膝等動作，容易造成腰、膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等局部的疲勞和損傷。

2.1運(yùn)動損傷現(xiàn)狀

通過對參加本次全國青運(yùn)會U19女排142名運(yùn)動員的調(diào)查顯示，損傷人數(shù)68人，占參賽隊員總數(shù)的47.9 %。損傷發(fā)病率依次為: 腰部、膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)。從表1可見，腰部損傷人數(shù)最多，占損傷人數(shù)的27.7 %；膝關(guān)節(jié)次之，占損傷人數(shù)的25.7 %，肩關(guān)節(jié)損傷人數(shù)占18.9 %；排在第四位的是踝關(guān)節(jié)，占損傷人數(shù)的17.8 %；其余部位也均有個別隊員損傷。

表1　U19女排運(yùn)動損傷部位情況表

2.2競技排球項目損傷特點(diǎn)

排球運(yùn)動屬于技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對抗性的集體項目[2]，需要隊友間的密切配合，其技術(shù)性較強(qiáng)[3]。排球運(yùn)動技術(shù)動作大部分是在騰空起跳或半蹲狀態(tài)下完成的[4]，連續(xù)的起跳扣球、攔網(wǎng)、低重心移動防守等技術(shù)動作對人體的膝關(guān)節(jié)和腰部力量要求比較高，也容易造成這兩個部位的損傷，所以排球運(yùn)動員易發(fā)損傷部位主要在膝關(guān)節(jié)和腰部。

2.3專位損傷特點(diǎn)

由于隊員在場上有各自的專位，不同位置的隊員也有其各自不同的特點(diǎn)和技術(shù)風(fēng)格，因此其受傷的部位也有所不同[5]。從表2 可以看出：各專位運(yùn)動員的損傷率依次為主攻、副攻、二傳、接應(yīng)及自由人。

據(jù)本次調(diào)查，主攻的主要受傷部位是肩關(guān)節(jié)，其次是膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腰部等，由于主攻在整場比賽中扣球次數(shù)最多，在訓(xùn)練中扣球技術(shù)訓(xùn)練占相當(dāng)比重，揮臂頻率較高，容易對肩關(guān)節(jié)造成疲勞和損傷。

副攻在整場比賽中攔網(wǎng)次數(shù)最多，攔網(wǎng)的技術(shù)動作要求隊員人體核心部位的力量必須始終保持在一種良好的狀態(tài)中[6]，由于副攻隊員在比賽和訓(xùn)練中，長時間保持腰部緊張狀態(tài)，較易造成腰部負(fù)荷過大而導(dǎo)致?lián)p傷。

二傳位置隊員的主要傷病位為膝關(guān)節(jié)，二傳作為場上的靈魂人物必須帶領(lǐng)隊伍掌握整場比賽的主動權(quán)，必須有靈活的腳步移動，在比賽中起“穿針引線”的作用[7]，并且，當(dāng)前競技排球的特點(diǎn)是二傳隊員在前排時大都運(yùn)用跳傳組織快、變的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)；同時，二傳隊員必須積極主動配合攔網(wǎng)，起跳次數(shù)較多；當(dāng)二傳在后排時，必須快速移動與緊急制動，在前后排間穿插組織進(jìn)攻，這必然導(dǎo)致二傳隊員膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)較重，容易造成疲勞和損傷。

在本次調(diào)查中，接應(yīng)二傳和自由人的傷病發(fā)生率相對較少，僅占損傷總數(shù)的16.6 %和7.7 %。

表2　各專位隊員受傷部位情況統(tǒng)計表(%)

2.4訓(xùn)練年限與損傷關(guān)系

優(yōu)秀運(yùn)動員的培養(yǎng)必須從小抓起。U19女排運(yùn)動員平均訓(xùn)練年限為5.4年，從表3可以看出，訓(xùn)練年限主要集中在4～7年，占總數(shù)的79.1 %，少數(shù)隊員訓(xùn)練時間達(dá)到7年以上，個別隊員甚至已經(jīng)有10年以上的排球訓(xùn)練經(jīng)歷。作為U19的隊員，意味著至少在12歲，處在兒童生長發(fā)育期就開始了排球?qū)ｍ椨?xùn)練。訓(xùn)練的早期化，如果不遵循人體生長發(fā)育規(guī)律，不注重科學(xué)訓(xùn)練，訓(xùn)練手段、方法成人化，極易導(dǎo)致年輕運(yùn)動員傷病的提前出現(xiàn)，制約其運(yùn)動技術(shù)水平的提高與發(fā)展，甚至過早的離開排球競技場，造成人才的巨大浪費(fèi)。

表3　訓(xùn)練年限統(tǒng)計表

2.5訓(xùn)練時間與損傷關(guān)系

為了備戰(zhàn)第一屆全國青運(yùn)會，各隊高度重視本次大賽，積極備戰(zhàn)，加大了訓(xùn)練時間和訓(xùn)練量。通過調(diào)查，每周平均訓(xùn)練次數(shù)10.6次，每周平均訓(xùn)練時間32.5 h。 從表4中可以看出，每周訓(xùn)練課10次以下的隊伍有2支，占總隊數(shù)的六分之一，每周訓(xùn)練10次以上的隊伍有10支。從周訓(xùn)練時間上看，絕大多數(shù)隊伍的訓(xùn)練時間在31～40 h之間，甚至有隊伍周訓(xùn)練時間達(dá)到41～50 h。長時間、高密度的訓(xùn)練，如果不注重疲勞的消除和體能的恢復(fù)，容易出現(xiàn)運(yùn)動傷病。賽前對訓(xùn)練量、訓(xùn)練強(qiáng)度的把控，有效進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練對青少年運(yùn)動員來講尤為重要(見表5)。

表4　周訓(xùn)練次數(shù)統(tǒng)計表

表5　周訓(xùn)練時間統(tǒng)計表

2.6教練員、運(yùn)動員自身原因

教練員對運(yùn)動損傷預(yù)防重視不夠，運(yùn)動員對預(yù)防運(yùn)動損傷的自我保護(hù)意識不強(qiáng)。主要表現(xiàn)在，訓(xùn)練課前的熱身準(zhǔn)備活動不充分，未能調(diào)動身體的積極性；忽視訓(xùn)練結(jié)束后的整理活動，如拉伸練習(xí)、放松動作練習(xí)等，導(dǎo)致疲勞的積累，是誘發(fā)運(yùn)動損傷的原因之一。

另外，由于年輕運(yùn)動員和部分教練員對傷病的認(rèn)識不足，在運(yùn)動員受傷時處理和恢復(fù)不當(dāng)，導(dǎo)致傷病演變成慢性損傷，這必將極大地影響訓(xùn)練、比賽的效果。

3結(jié)論與建議

本文通過對第一屆全國青運(yùn)會U19女排142名運(yùn)動員運(yùn)動損傷的調(diào)研，有運(yùn)動損傷經(jīng)歷的運(yùn)動員68人，占參賽隊員總數(shù)的47.9 %。過早出現(xiàn)運(yùn)動損傷將極大地制約我國青年女排運(yùn)動員技術(shù)水平的提高與發(fā)展，是我國女排后備人才培養(yǎng)過程中不容忽視的問題。

1) 我國U19女排運(yùn)動員損傷發(fā)病率依次為: 腰部、膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)，分別占損傷總數(shù)27.7 %、 25.7 %、18.9 %、17.8 %。

2)各專位運(yùn)動員的損傷率依次為主攻、副攻、二傳、接應(yīng)及自由人。主攻的主要受傷部位是肩關(guān)節(jié)；副攻的主要受傷部位是腰部；二傳位置隊員的主要受傷部位為膝關(guān)節(jié)。

3) U19女排運(yùn)動員平均訓(xùn)練年限為5.4年，訓(xùn)練年限主要集中在4～7年，占總數(shù)的79.1 %。長年累月不間斷的訓(xùn)練極易導(dǎo)致運(yùn)動員局部疲勞誘發(fā)運(yùn)動損傷。

4)通過調(diào)查，每周平均訓(xùn)練次數(shù)10.6次，每周平均訓(xùn)練時間32.5 h。長時間、高密度的訓(xùn)練，如果不注重疲勞的消除和體能的恢復(fù)，容易出現(xiàn)運(yùn)動傷病。

5)教練員對運(yùn)動損傷預(yù)防重視不夠，運(yùn)動員對預(yù)防運(yùn)動損傷的自我保護(hù)意識不強(qiáng)，誘發(fā)運(yùn)動損傷的原因之一。

6)在平時訓(xùn)練、比賽中，高度重視運(yùn)動損傷的預(yù)防，運(yùn)動員要加強(qiáng)運(yùn)動損傷預(yù)防的自我保護(hù)意識。注重對基本功的訓(xùn)練，避免錯誤的動作定型，注重訓(xùn)練前的準(zhǔn)備活動和訓(xùn)練后的放松，注重疲勞的消除和體能的恢復(fù)。

7)在訓(xùn)練中根據(jù)青少年身心發(fā)展的特點(diǎn)與規(guī)律，科學(xué)選擇有針對性的訓(xùn)練手段與方法，加強(qiáng)訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練密度、訓(xùn)練量的科學(xué)把控，避免身體局部過度疲勞和運(yùn)動損傷的出現(xiàn)。

8)運(yùn)動員出現(xiàn)運(yùn)動損傷時，應(yīng)及時進(jìn)行處理和治療，積極康復(fù)，避免演變成慢性損傷。

參考文獻(xiàn)

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[責(zé)任編輯魏寧]

On the First Session of the National Games U19 Women Volleyball Sports Injury

LIAN Di1,LIU Ying-jie1,WU Wei2

(1.Jimei University Sport Institute, Xiamen 361021,China;2.Nanchang Sport School,Nanchang 330006,China)

Abstract:By using the method of literature, investigation and mathematical statistics, this paper makes statistical analysis on the sports injury of 142 women’s volleyball players in the U19 competition of the first youth games of the people’s Republic of China. Women’s volleyball team sports injuries are mainly distributed in parts of the waist, knee, shoulder and ankle joints, elbows, etc.; caused by sports injuries mainly include the characteristics of the volleyball competition, the factors of different technical characteristics of specifically, training period, the time for training, coaches and athletes for their own reasons.

Key words:Women volleyball; reserve team; sports injury

中圖分類號：G804.53

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：1007-7413(2016)02-00062-04

作者簡介：第一連迪(1991—)，女，福建漳州人，在讀碩士。研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。第二 劉英杰(1957—)，男，黑龍江佳木斯人，教授。研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。

收稿日期：2015-12-04