徐藝珊

黑眼圈讓人更顯衰老。美國(guó)《預(yù)防》雜志最新載文，介紹可消除黑眼圈的4種食物。這些純天然方法可更好地滋潤(rùn)肌膚，幫助消除“熊貓眼”。

1．黃瓜

黃瓜切片冷敷雙眼是經(jīng)典水療美容法，可以緩解眼部水腫和黑眼圈。美國(guó)皮膚科專家珍妮特·杰克寧博士表示，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，黃瓜中含有葫蘆素、牡荊黃素、葒草素和異金雀花素等多種抗氧化劑。黃瓜中富含的維生素C和維生素K也能幫助淡化黑眼圈。

具體做法：將黃瓜冷藏之后再切片敷眼，有助于減少眼睛下方液體積聚，消除黑眼圈的效果不錯(cuò)。

2．土豆

杰克寧博士表示，土豆去除黑眼圈的效果可能比黃瓜更好，因?yàn)橥炼埂氨＠洹睍r(shí)間比黃瓜更長(zhǎng)。土豆中含有大量的維生素C及其他有益皮膚健康的營(yíng)養(yǎng)素，有助于緩解眼皮水腫。

具體做法：將土豆放入冰箱冷藏30分鐘，取出切成薄片。身體平躺，將切好的土豆片敷在雙眼眼皮及眼下暗區(qū)，保持大約15分鐘即可。

3．綠茶包

茶葉中的鞣酸具有收斂功效。用綠茶包冷敷雙眼可消除水腫、緩解炎癥、舒緩敏感皮膚。很多美容霜中都含有綠茶成分，其作用是幫助改善血液循環(huán)，延緩皮膚衰老。

具體做法：將泡過(guò)的綠茶包濾干冷藏片刻，直接敷在眼皮上及眼下方，保持大約15分鐘。

4．牛油果

消除因脫水所致的黑眼圈，牛油果（也稱“鱷梨”）是最佳選擇。牛油果中的營(yíng)養(yǎng)脂肪酸可讓干燥皮膚恢復(fù)滋潤(rùn)和彈性，同時(shí)還可以刺激眼部周圍血液循環(huán)，緩解黑眼圈。

具體做法：一個(gè)熟軟的牛油果、半杯燕麥片、兩湯匙蜂蜜混合，搗成泥狀，涂抹到臉上，保持10～15分鐘，洗凈即可。