劉亞華

最近迷上玩手機(jī)，刷微博、搶紅包、手機(jī)淘寶、用微信語聊，看電視的時(shí)候才驚訝地發(fā)現(xiàn)，斗大的電視劇題目在眼前卻一團(tuán)模糊，視力嚴(yán)重下降，而且睡得越來越少，氣色越來越差，身體越來越糟。

跟朋友講起這事，她呵呵笑了起來，對(duì)我說：“你這還是輕的，你沒看新聞，有人關(guān)了燈半夜刷手機(jī)，早上她的家人發(fā)現(xiàn)她不知什么時(shí)候猝死在床上了，更可笑的是，她竟然還一直舉著手機(jī)，頁面還停留在淘寶上。還有一個(gè)司機(jī)邊開車邊玩手機(jī)，撞死了很多人。還有一對(duì)夫婦，女的迷上玩手機(jī)，男的以為他出軌，氣憤之下把她的雙手給剁了。這哪是玩手機(jī)呀？分明是被手機(jī)給玩了?！?/p>

我一聽，嚇得不輕。因?yàn)橥媸謾C(jī)，家人對(duì)我意見很大，婆婆看我天天玩手機(jī)，說我對(duì)工作不在意，對(duì)家務(wù)不上心，明顯地表示出不滿；老公看我玩手機(jī)，說我忽視他的存在，對(duì)他漠不關(guān)心了；孩子們看我玩手機(jī)，說我不愛她們，老是不滿地嚷嚷：“媽媽，你能不能不玩手機(jī)？”玩手機(jī)確實(shí)影響到我，但后果真的像朋友說的這么嚴(yán)重嗎？

我不太信，在百度里搜新聞，只輸入“玩手機(jī)”三個(gè)字，一連串的負(fù)面新聞就接踵而來。有人低頭玩手機(jī)，掉進(jìn)維修的電梯井；有人玩手機(jī)，把新買的寶馬開進(jìn)綠化帶；最近福建還發(fā)生一件事情：司機(jī)開車時(shí)玩手機(jī)，將兩個(gè)年輕的母親和她們的嬰兒撞死。更有專家指出，關(guān)燈玩手機(jī)會(huì)引發(fā)一系列病癥，女人玩手機(jī)，會(huì)越來越丑。我這才感到，玩手機(jī)的危害有多大。以后真的要少玩手機(jī)，多做點(diǎn)有意義的事情。

那天以后，每天下班回到家，我強(qiáng)制自己不看手機(jī)，怕在家里忍不住偷偷看，就不帶手機(jī)出門，和孩子們一起進(jìn)行戶外活動(dòng)。跑步、打羽毛球，或是在小區(qū)公園玩耍。盡管沒有手機(jī)可玩，心里有時(shí)候像貓抓一樣，但因?yàn)樯砩蠜]帶手機(jī)，斬?cái)嗔撕舐?，也沒有辦法。

回到家后，我把網(wǎng)絡(luò)關(guān)閉，或陪孩子看書寫字，或和婆婆一起做家務(wù)，我們的關(guān)系改善了許多，我對(duì)手機(jī)的依戀越來越少了。

那天，跟一個(gè)同學(xué)聊天，她說她基本不玩手機(jī)。除了工作上的一些聯(lián)系需要用手機(jī)外，休息時(shí)間就會(huì)把手機(jī)放一邊，安心地陪伴家人，和孩子一起下棋，畫漫畫，或是做自己感興趣的事，練練瑜伽，唱唱歌，跳跳舞。我很驚訝，朋友是一家報(bào)社的主任，業(yè)務(wù)繁忙，8小時(shí)之后能將自己與手機(jī)脫離，真不是一件容易的事。她卻輕描淡寫地回答我：“這有什么？不就是個(gè)手機(jī)嗎？好玩的事情多了去了。你把手機(jī)看得重，它就重；你把它看輕，她就輕。還有什么比關(guān)注活生生的家人更好的事嗎？還有什么比關(guān)注自身健康發(fā)展更美的事嗎？所以，人真別讓手機(jī)給玩了?！?/p>

是呀，別讓手機(jī)給玩了，手機(jī)頂多只是個(gè)聯(lián)系的工具，沒必要花大把時(shí)間耗在上面，你對(duì)它依戀越多，它帶給你的傷害只會(huì)越多。遠(yuǎn)離手機(jī)，關(guān)注親情，盡快把自己從手機(jī)中解教出來，身體才會(huì)健康，生活才會(huì)充滿陽光。