每個人心中都有把“快樂鑰匙”，但我們卻常在不知不覺中把它交到別人手中。

一位太太抱怨說：“我心情不好，因為先生不體貼?！彼芽鞓疯€匙交給了先生。

一位婆婆訴苦說：“我的媳婦不孝順，我真命苦?！彼芽鞓疯€匙放在媳婦手里。

一位員工吐槽說：“老板不賞識我，所以我才情緒低落?！彼麆t把快樂鑰匙交給了老板。

當(dāng)你把快樂鑰匙交給了別人，你就無法解開自己痛苦的鎖。怎么說呢？因為你無法掌控別人，不是嗎？如果你的痛苦是來自別人，那么喜樂也必然來自別人，你必須靠別人“開鎖”，這樣當(dāng)然很難快樂。

你會一直對“拿你鑰匙”的人耿耿于懷，只要一想到他們就心情不好，所以也把自己不好的情緒歸咎于他們?！岸际撬麄冏屛疫@么不高興，所以我繼續(xù)生氣是應(yīng)該的”。對方要是肯改，你就會好受一些，問題是他們不想改，結(jié)果你的心情也就一直好不起來。

如果你曾靜下心來想過，你會為自己的荒謬啼笑皆非。自己是如此愚蠢，又沒有人逼你把鑰匙交給別人，是你自己要把快樂交給別人決定，然后又再自憐，覺得很無奈，這不是自討苦吃嗎？

要脫離被別人掌控的命運，首先就必須先要回那把快樂鑰匙。千萬別再說“是誰害我不快樂”“誰把我氣得半死”……這類的話，你應(yīng)該說“是我選擇不快樂”“是我選擇讓自己氣得半死”等等。記住，一切都是自己的選擇。

我有一位病人，他曾有感而發(fā)地告訴我：“我的大半生都是在自身之外尋找快樂。我期待我的父母、妻子、還有朋友和孩子帶給我快樂?；貞涍^去，我看到自己大部分的日子都不快活。最后我終于了解幸福取決于我自己時，我才快樂起來?！碑?dāng)他拿回那把快樂鑰匙，身體很快康復(fù)起來，這是多么棒的領(lǐng)悟??！

（何權(quán)峰/文，摘自《時代郵刊》）