陳士澤

(上海市寶山區(qū)少年兒童業(yè)余體育學(xué)校，上海 201900)

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不同水平射箭運(yùn)動(dòng)員平衡穩(wěn)定能力的對(duì)比分析研究

陳士澤

(上海市寶山區(qū)少年兒童業(yè)余體育學(xué)校，上海 201900)

摘要：根據(jù)反曲弓射箭的靜力性特征,揭示了整體平衡穩(wěn)定的動(dòng)態(tài)特點(diǎn):國家射箭隊(duì)女子運(yùn)動(dòng)員的平衡穩(wěn)定能力與動(dòng)員的級(jí)別高低存在高度相關(guān),睜眼狀態(tài)下級(jí)別越高,平衡穩(wěn)定指標(biāo)越好。閉眼狀態(tài)下不同級(jí)別平衡穩(wěn)定指標(biāo)則無差異。

關(guān)鍵詞：射箭；平衡穩(wěn)定

現(xiàn)代射箭運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)技能主導(dǎo)類準(zhǔn)確性運(yùn)動(dòng)，作為一項(xiàng)比賽準(zhǔn)確性性的技能類項(xiàng)目，除心理因素外，身體整體平衡穩(wěn)定性在訓(xùn)練與比賽中均具有突出的作用[1]。身體平衡穩(wěn)定主要包括視覺、本體感覺。很多研究表明[2][3]射箭運(yùn)動(dòng)員本體感覺要好，但在不同水平運(yùn)動(dòng)員平衡穩(wěn)定方面的差異主要是本體感覺、視覺，還是視覺與本體感覺的綜合調(diào)控結(jié)果方面的研究則鮮為多見。通過閉眼狀態(tài)下可以檢測(cè)不同射箭運(yùn)動(dòng)員維持身體穩(wěn)定中本體感覺的差異。因此，“睜眼、閉眼”也是本實(shí)驗(yàn)研究的出發(fā)點(diǎn)。

研究目的：探究不同水平射箭運(yùn)動(dòng)員在固勢(shì)撒放階段閉眼、睜眼狀態(tài)下穩(wěn)定能力是否存在差異，以便為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提供理論依據(jù)。

研究對(duì)象：選取中國射箭女隊(duì)12名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，其中6名為國際健將，6名為國家健將(表1)。

表1　本研究受試運(yùn)動(dòng)員基本情況一覽表

1研究方法

1.1實(shí)驗(yàn)法

本實(shí)驗(yàn)測(cè)試采用Good Balance測(cè)試系統(tǒng)，要求所有隊(duì)員穿比賽服進(jìn)行測(cè)試。測(cè)試前進(jìn)行15分鐘專項(xiàng)熱身，所有隊(duì)員按照以下順序進(jìn)行：睜眼雙足站立于測(cè)試板拉弓固勢(shì)保持5秒；閉眼雙足站立于測(cè)試板拉弓固勢(shì)保持5秒；兩項(xiàng)測(cè)試之間間隔10秒。每個(gè)運(yùn)動(dòng)員依次完成兩項(xiàng)測(cè)試。

測(cè)試指標(biāo)：X軸移動(dòng)距離：身體中心左右移動(dòng)距離;Y移動(dòng)距離：身體中心前后移動(dòng)距離。

1.2數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

所有實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)由SPSS17.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，所有數(shù)值以均值和標(biāo)準(zhǔn)差(“Mean士SD”)表示。顯著水平取0.05。

2研究結(jié)果(表2)

表2不同水平射箭運(yùn)動(dòng)員閉眼、睜眼狀態(tài)下X軸、Y軸移動(dòng)距離(cm)對(duì)比

國際健將國家健將P值睜眼X軸移動(dòng)距離55.6±5.776.62±2.98P=0.002**睜眼Y軸移動(dòng)距離55.6±13.462.61±3.87P=0.26閉眼X軸移動(dòng)距離67.8±13.367.8±13.26P=0.17閉眼Y軸移動(dòng)距離41±16.460±20.60P=0.11

注：**表示(P<0.01)，*表示(P<0.05)。

2.1睜眼狀態(tài)下不同級(jí)別射箭運(yùn)動(dòng)員X、Y軸移動(dòng)距離情況

睜眼X、Y軸的移動(dòng)距離對(duì)成績起到關(guān)鍵性的影響，移動(dòng)距離越小擊中黃心的概率越大。從表2可以看出國際健將組睜眼X軸移動(dòng)距離55.6±5.7cm，國家健將組國家健將組X軸移動(dòng)距離76.62±2.98cm。統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明國際健將與國家健將在X軸與存在極顯著性差異(p<0.01)。這說明國際健將組維持身體左右平衡穩(wěn)定能力大于國家健將組。國際健將組睜眼Y軸移動(dòng)距離55.6±13.4cm，國家健將組Y軸移動(dòng)距離62.61±3.87cm。通過數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)可以看出國際健將組與國家健將組在睜眼狀態(tài)下Y軸移動(dòng)距離不存在顯著差異(p>0.05)。

2.2閉眼狀態(tài)下不同級(jí)別射箭運(yùn)動(dòng)員X、Y軸移動(dòng)距離情況

國際健將組閉眼X軸移動(dòng)距離67.8±13.3cm，Y軸移動(dòng)距離41±16.4cm國家健將組X軸移動(dòng)距離67.8±13.26cm，Y軸移動(dòng)距離60±20.60cm。通過數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)可以看出國際健將組與國家健將組在睜眼狀態(tài)下Y軸移動(dòng)距離不存在顯著差異(p>0.05)。

3結(jié)論與建議

3.1從結(jié)合射箭專項(xiàng)身體穩(wěn)定性角度可以看出，國際健將與國家健將在固勢(shì)撒放階段差異在于維持身體重心左、右的穩(wěn)定性。

3.2不同級(jí)別的射箭運(yùn)動(dòng)員本體感覺不存在差異性，維持身體平衡穩(wěn)定性的差異在與視覺的抗干擾能力。

4建議

4.1在進(jìn)行體能訓(xùn)練時(shí)加強(qiáng)身體左右穩(wěn)定性能力的訓(xùn)練。在技術(shù)訓(xùn)練中加強(qiáng)射箭運(yùn)動(dòng)員固勢(shì)撒放階段視覺的抗干擾能力也是提高身體穩(wěn)定性的重要訓(xùn)練方法。

參考文獻(xiàn)：

[1]郭蓓.射箭項(xiàng)目制勝規(guī)律探討[J].體育科研，2006,27(6):64-74.

[2]俸曉東.高水平射箭運(yùn)動(dòng)員的身體訓(xùn)練研究[M].北京:人民體育出版社，2001:515.

[3]徐開才.中國體育教練員崗位培訓(xùn)教材(射箭)[M].北京:人民體育出版社,2001.

中圖分類號(hào):G804.8

文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A

文章編號(hào)：1671-1602(2016)04-0205-01

作者簡介：陳士澤，男，漢，上海寶山人，職位：射箭教練中級(jí)，學(xué)歷：本科，單位：上海市寶山區(qū)少年兒童業(yè)余體育學(xué)校，研究方向：射箭運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材、培養(yǎng)高水平射箭運(yùn)動(dòng)員。