最近，我們總在談青春。我們心目中的青春，以最原始的面目呈現(xiàn)在我們面前，總覺得缺少些什么。上期，我們有大型主題策劃《青春，禮好》，有禮物的青春總是美好。而歸于平淡后，又開始思索：青春難道不應(yīng)該更加轟轟烈烈嗎？

TF-BOYS在《青春修煉手冊》里大聲歌唱：青春有太多未知的猜測，成長的煩惱算什么，有些事情卻只能想象想說就說，想做就做。為了明天的自己鼓掌！這世界的太陽，因?yàn)樽孕挪拍馨盐艺樟粒?/p>

青春的元素有很多，當(dāng)我們時常懷疑，我是在揮霍光陰還是所有的同齡人都是這樣？完美的青春沒有一個范本，然而，我們卻可以找出一些修煉青春的招數(shù)。在自信、陽光、積極這些關(guān)鍵詞下，去找尋15種可以遵循的生活吧！

第一計(jì)嘿，開學(xué)第一課

錦囊妙計(jì)

收集時間的沙礫

當(dāng)時間悄無聲息地溜走，我們總是很難握住。開學(xué)第一天，當(dāng)一切都還來得及，為自己做一個時間的沙漏吧。把最有效的時間收集起來，對你來說，青春很重要，每分每秒都很重要。所以，把每分鐘都過得有意義，時間就被你完整地收集了。

3月，我們又迎來了開學(xué)第一課。盡管這次，我們大多數(shù)是坐在熟悉的教室里和熟悉同學(xué)之間，老師進(jìn)來的第一句話我們都可以猜透。然而，不同的課本和不同的學(xué)習(xí)計(jì)劃也給了我們不少壓力。

龍應(yīng)臺在開學(xué)之際寫了這樣一段話給兒子：“孩子，我要求你讀書用功，不是因?yàn)槲乙愀鷦e人比成績，而是，我希望你將來會擁有選擇的權(quán)利，選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生。當(dāng)你的工作在你心中有意義，你就有成就感。當(dāng)你的工作給你時間，不剝奪你的生活，你就有尊嚴(yán)。成就感和尊嚴(yán)，給你快樂?！?/p>

那么，在你走進(jìn)15歲的第一堂課時，請記得：

首先，善待他人，善待自我。發(fā)脾氣是一種本能，而控制脾氣是一種本事，永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)都要善待你最親最愛的人……一個人能善待別人是他在成長的道路上能越走越遠(yuǎn)的根基，也就是人品。其實(shí)每個青春期的孩子都會有沖動，這些都是正常的，但是不管是誰都要學(xué)會自控。

同齡說

說到開學(xué)第一課，我會情不自禁想到老師組織我們看那檔電視節(jié)目。15歲，三點(diǎn)一線的生活沒有改變，不過多了許多獨(dú)立的空間，爸媽開始放心讓我獨(dú)立去完成一些事情。（吳澤）

我媽媽是研究古代文學(xué)的，我15歲那天，她告訴我說，古代女子到了15歲就要行及笄禮，意味著成年。那以后，我也開始慢慢習(xí)慣不再黏著父母，小事盡量自己做主。（陸蔚琪）

第二計(jì)少年心事，就是要“萌萌噠”

錦囊妙計(jì)

隨時保持一顆“賣萌”的心

當(dāng)你看見一個認(rèn)為很萌的事物，你的第一反應(yīng)是什么呢？比如，一個很萌的寵物，一個很萌的小孩，有個網(wǎng)絡(luò)俗語說：“萌化了！”而事實(shí)上，你確實(shí)也會有這樣的感受。所以，盡管你有一顆強(qiáng)大而堅(jiān)硬的內(nèi)心，不妨適時表現(xiàn)出你“萌萌”的一面，來軟化你身邊的所有人吧！

其實(shí)，無論你是15歲，還是以后的25，35，你都有賣萌的權(quán)利。萌，本就是青春的象征與體驗(yàn)。當(dāng)你青春時，萌就是可愛的集合，把最單純的心思展現(xiàn)出來，讓所有人愛上你。而長大后，你會依然懷念這樣的時刻，重返15歲。

其實(shí)，賣萌是要求愛的權(quán)利。

我們每個人的內(nèi)心都有三種狀態(tài)：真正的自我，孩子氣的自我，父母的自我。所以，不管內(nèi)心多么強(qiáng)大的人，都會有孩子氣的一面。不管你擁有多么強(qiáng)大的自我克制力，孩子氣的自我也會偶爾溜出來。

同樣，每個人都有被愛和被關(guān)懷的渴望，而賣萌正是表達(dá)這種渴望的一條捷徑，通過“萌”穿著和“萌”舉止讓自己進(jìn)入兒時的狀態(tài)，所以賣萌有理！

同齡說

盡管我是十足的“女漢子”，但是，不可否認(rèn)，每個女生心底都住著一個“萌萌噠”。這就是所謂的小女生情懷吧，我想。〈曹溪月〉

男生可以萌嗎？我所理解的萌，應(yīng)該是可愛，純真之類的?！蠢羁　?/p>

第三計(jì)青春正能量如煙火隨身

錦囊

看一部充滿正能的電影，或者聽一首激進(jìn)的歌

誰都有情緒低沉的時候，挨罵了，成績單飄紅了，和心愛的朋友分別了，心情都會隨之變化。如果調(diào)整自己的情緒，讓正能量馬上回歸呢？此時，可以去看一部充滿正能量的電影，如《破風(fēng)》《三傻大鬧寶萊塢》《美麗心靈》等等。一個幽默的情節(jié)會讓你的心情馬上變得輕松，而充滿斗志的過程和完美的結(jié)局又會讓你重新積極地審視自己，調(diào)劑人生的目標(biāo)。

突然有一天，我們感覺到自己被正能量團(tuán)團(tuán)包圍著，作文里充滿了正能量的句子，身邊的新聞不斷播報(bào)著正能量的事跡，這個世界永遠(yuǎn)不乏積極向上的一面。再“屌絲”的你，也情不自禁地會被正能量所感染，向著“高富帥”或者“白富美”的夢想進(jìn)軍。當(dāng)青春被正能量所充斥，你又有什么理由不思進(jìn)取呢？

安妮寶貝說，不要期待，不要假想，不要強(qiáng)求，順其自然，如果注定，便一定會發(fā)生。與其熱鬧著引人奪目，步步緊逼，不如趨向做一個人群之中真實(shí)自然的人，不張揚(yáng)，不虛飾，隨時保持退后的位置。心有所定，只是專注做事。

正能量是什么？它是一種如煙火般明亮而溫暖地纏繞在身邊的能量，它會指引你前進(jìn)，又會給你“滿血”的功能。

同齡說

說到正能量，我不得不提我那“別人家的XXX”。父母是特別愛拿別人來提醒我的主兒，盡管很反感，但不可否認(rèn)，心里不知不覺就產(chǎn)生了與他們比較的心理，這也讓自己總是停不下腳步?！磪请p〉

記得曾經(jīng)看過一部電影——《翻滾吧，阿信！》，我是個特容易受感染的人，看了后，覺得全身滿滿都是正能量?！磸埿阃ァ?/p>

第四計(jì)夢想，變成簡單而直接的模樣

錦囊妙計(jì)

把夢想還給自己

關(guān)于夢想，請銘記以下幾點(diǎn)：

1. 不管什么時候有過反抗的思想就要進(jìn)行到底，任何人都不能讓自己的夢想熄滅，因?yàn)榍啻褐挥幸淮危?

2. 想到了什么就要做出來，哪怕是別人眼里的壞事兒，不然老了你會對你孩子說我年輕的時候沒事兒可說，就是讀書畢業(yè)工作！

3. 青春是自己的，記得自己好好調(diào)色，是濃墨重彩，還是平淡無奇，全看自己！而青春是短暫的，拿起筆抓緊時間！

夢想，其實(shí)是個很激進(jìn)卻又宏觀的詞。從心出發(fā)的夢，是青春路上的進(jìn)行時。在15歲的年紀(jì)里，我們沒辦法將此定義為一個清晰的概念。夢想是馬上面臨的中考大浪，還是若干年后幸福的未來，似乎都太過平常。此刻，我們準(zhǔn)備出發(fā)的夢，或許更是你心中最大的渴望，最真的美好。

看《中國夢想秀》時，評委總會很煽情地問，你的夢想是什么？相比參賽者宏觀而偉大的回答，其實(shí)，我們更欣賞短期而直接的目標(biāo)。比如，晉級前十強(qiáng)，得到3個YSE，唱出一首讓觀眾都認(rèn)可的歌……

于你，夢想或許是太遙遠(yuǎn)的詞匯，那么，就不要被夢想壓垮了身。你就想想，最近的目標(biāo)，最簡單的要求，然后，為這個簡單的夢想來努力。其實(shí)，夢想要實(shí)現(xiàn)也很容易。

同齡說

我的夢想是中考后的那個暑假馬上到來！我可以很放肆地看小說、睡懶覺?！磩⑷R〉

拿到保送重點(diǎn)高中的名額！想想都很美?！慈f霞依〉

一場說走就走的畢業(yè)旅行，到一個人煙稀少風(fēng)景秀美的地方住上一陣?！磸埿阃ァ?/p>

擁有一個可以無話不說的閨密，可以分享所有心事，也可以同甘共苦，很革命的友誼?！春滤肌?/p>

第五計(jì)心里住著一座魔法城堡

錦囊妙計(jì)

許自己一座魔法城堡

12歲美國少年想締造自己的科技王國，開軟件公司編寫游戲蘋果程序，還取了一個很有意思的名字，“地球運(yùn)氣”。他相信，運(yùn)氣會一直伴隨有理想的人。而他，把現(xiàn)實(shí)世界看做自己的魔法城堡，在里面任意揮舞自己的魔法棒。

你把世界看成什么模樣，它就回報(bào)你什么模樣。美好、單純、快樂，這樣的情緒你帶入到自己的世界里，你就會收獲它們。

童年里，我們都曾幻想，住進(jìn)那樣一個魔法城堡，滿是糖果的味道與幸福的味道。沒有作業(yè)，沒有煩惱。當(dāng)你成長到15歲，會時刻懷念當(dāng)年的童真與幻想。彩色的陽光，灑滿了城墻，勾勒著希望的模樣。此刻，少年們，也請住進(jìn)我的魔法城堡，讓青春充滿期待與快樂。

小時候，最喜歡哆啦A夢百寶袋里的那個任意門，?；孟胫?，自己要是擁有它，就可以去往世界任何一個角落。

小時候，我渴望飛翔，現(xiàn)在也喜歡，我曾常常坐在陽臺上，看著低矮樓房樓頂或停駐或飛翔的小鳥，思考著它們是如何討好造物者，讓它們被賦予飛翔的。后來，我的老師告訴我，鳥類今天的飛翔源于它們的祖先一次又一次從高處往低處跳，最后四肢演化成了翅膀。于是，我有了想法，坐在天臺上一次又一次地以飛翔的姿勢往下跳，并努力張著自己的四肢，結(jié)果還是沒能演變出一對翅膀。

最討厭的字眼就是“長大”。長大后，屬于內(nèi)心的魔法城堡轟然倒塌，一切變得現(xiàn)實(shí)，不再相信童話?？墒牵惆l(fā)現(xiàn)，這樣更殘酷。寧愿做堂吉訶德，保留永遠(yuǎn)的騎士夢，盡管實(shí)現(xiàn)很難，卻也愿意為之付出。

同齡說

每當(dāng)灰頭土面的時候，總幻想有一個騎著白馬的王子前來拯救?；蛘?，突然有個巫師出現(xiàn)在我面前允許我許下3個愿望。然后我會沉浸在自己的幻想里，到底該許3個什么樣的愿望好呢？〈林娟娟〉

幻想自己可以成為很無敵、讓所有人崇拜的人，學(xué)習(xí)好、顏值高、行為酷，可以站在萬眾矚目的舞臺上收獲艷羨的目光?！搓惣液啤?/p>

有一陣特別迷戀游戲，所以每天最好的幻想莫過于連續(xù)通關(guān)、通關(guān)，殺出一條所向披靡的戰(zhàn)斗路?！春K〉

第六計(jì)少年維特之煩惱

錦囊妙計(jì)

讓心靈美文來洗滌你

煩了，在寧靜的夜晚，沏一杯清茶，放一曲淡淡的音樂，將自己融化在裊裊的清香和悠揚(yáng)的音樂中……體味那份溫情和感動；

煩了，靜靜地躺在草坪上，曬曬太陽，吹吹清風(fēng)。讓陽光曬去滿身的疲憊，拂去昨日的陰影，風(fēng)干眼角的淚水……讓風(fēng)兒吹去滿腹的痛楚，吹去心中的寂寞，吹去淡淡的憂愁。

煩了，可以打上背包去遠(yuǎn)游，讓自己在旖旎的景色中沉醉，遠(yuǎn)離塵世的喧囂。

煩了，還可以獨(dú)自一人大哭一場，讓淚水沖去心中的積怨和煩惱。

這樣的美文讀起來很美，細(xì)細(xì)斟酌，其實(shí)也是足以洗滌你內(nèi)心的塵埃?？匆槐据p松愉悅的書籍，有時，一句暖心的句子，一段煽情的話，好像就觸到了內(nèi)心，瞬間通透明了。原來，自己的煩惱并不算什么，只欠一句放下而已。

睡夢里，那頁沒背完的書還在腦海里縈繞，像一首唱不完的歌，如鯁在喉?？邕^15歲的門檻，許多青春的煩惱接踵而至，就像TF-BOYS的三小只會擔(dān)心變聲期的到來，而我們，擔(dān)心的或許會更多。小至明天該穿什么衣服，大至該報(bào)考哪所高中，此刻，我們不是維特，我們必須變身奧特曼，打敗一個個煩惱小怪獸。

你說，為什么青春會有那么多煩惱？

你之所以會心累，就是常常徘徊在堅(jiān)持和放棄之間。生活中總會有一些值得回憶的心情往事，更有一些必須面對的難舍難分。放棄與堅(jiān)持，該如何取舍？勇于放棄是一種大氣，敢于堅(jiān)持何嘗不是一種勇氣，孰是孰非，誰能說得清道得明呢？

你之所以會煩惱，就是沒有學(xué)會遺忘。一切的一切都深藏于心靈深處，“記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的”。又有幾人能如此灑脫！

少年的煩惱，并不可怕，可怕的是你把煩惱擴(kuò)大。

同齡說

自己的想法得不到大人的理解，比如喜歡看各種書，大人會覺得是不務(wù)正業(yè)。〈吳澤〉

感覺得不到別人真心的問候，總是一個人，有時候會覺得孤獨(dú)。〈許文文〉

一次次讓大人失望，很想再努力一些，但是結(jié)果總是沒有預(yù)有的好?！床芟隆?/p>

后座的男生每天都來煩我，各種刁難和惡作劇，有時候覺得上學(xué)都是一場煩心事?！赐蹊?/p>

《15：青春修煉手冊》告訴你外九計(jì)

關(guān)于《15：青春修煉手冊》：這是一本送給15歲的禮物，在成長的故事里帶你理解青春，在貼心的招數(shù)里帶你修煉青春。青春作家夏梓溪在書里說，青春就是一場偉大的修行，你把自己的青春讀成了故事，就意義綿長。夏川山說，我從不說青春無悔，因?yàn)橛泻蠡诘那啻翰攀钦鎸?shí)的青春。在每一場后悔里修煉自己，你才越來越完美。

第七計(jì)：專屬我倆的幸運(yùn)符號

記得一個專屬兩個人的幸運(yùn)符號，就是一段最動人的故事。第八計(jì)：競技是青春里永不退幕的熱力賽

比賽不算什么，重要的是在比賽里收獲了競技的快樂。

第九計(jì)：勇敢GO

當(dāng)你足夠勇敢，你就可以配得上青春的精彩。

第十計(jì)：任性就是想唱就唱

去瘋?cè)廴ダ速M(fèi)，去追去夢去后悔。

第十一計(jì)：尋一個偶像當(dāng)做人生的標(biāo)榜

偶像不在多，一個就足夠。

第十二計(jì)：學(xué)霸之爭

和學(xué)霸來一場酣暢淋漓的爭斗，超越他。

第十三計(jì)：一個死黨的時間

把一些時間送給死黨，她會還你最美的情誼。

第十四計(jì)：八卦自習(xí)室

偶爾八卦，有益身心。

第十五計(jì)：畢業(yè)前，來一場快樂環(huán)島游

少年，去遠(yuǎn)方吧，尋找能量，尋找夢想。

小編說

此刻，你是否已經(jīng)明了修煉青春的技巧？別急，慢慢來，每一步都是一個過程，當(dāng)你完成每一個計(jì)劃，你都值得為自己慶賀。抓住時間的沙礫，充實(shí)每一天，享受每一天，陽光會照耀你，青春會用最耀眼的光環(huán)迎接你。