孫云曉，中國青少年研究中心研究員，中國教育學(xué)會家庭教育專業(yè)委員會常務(wù)副理事長

主動性和自制力是健康人格的核心，也是兩顆最重要的“種子”，青少年教育的目的是培養(yǎng)兩顆“種子”都發(fā)達(dá)的人，這就要培養(yǎng)他們做事具有主動性和自我控制的好習(xí)慣。

何謂主動性和自制力？

大家有沒有這樣一個感受，改革開放以來，特別像上海這個地方，接觸了很多西方教育的思想，特別想讓孩子自由、快樂、幸福地成長，不要給孩子那么多的束縛。很少給孩子規(guī)則，這會出現(xiàn)什么情況？很多孩子后來的發(fā)展會出現(xiàn)一些問題。這時候父母再想管教就很難。更難的問題是，孩子長大以后，他管自己也很難。你管不了，他自己也管不了，結(jié)果你就會眼睜睜地看著這個孩子出問題。

國內(nèi)外大量研究發(fā)現(xiàn)，孩子發(fā)展最理想、健康的狀態(tài)，是主動性和自制力這兩顆“種子”都發(fā)達(dá)，這樣的教育是成功的教育，是真正現(xiàn)代的教育。人的主動性和自制力的發(fā)展，是人格最核心的兩個要素。今天，我想在主動性和自制力相輔相成的平衡教育和習(xí)慣養(yǎng)成方面談?wù)労⒆拥慕逃龁栴}。

關(guān)于這類問題，弗洛伊德就談過，人類基本就兩種文明，一種是做自由的、喜歡的、愿意做的事情。一種是你不一定喜歡也要做，比如道德、規(guī)則。北師大資深心理學(xué)教授陳會昌的團(tuán)隊跟蹤研究了200多個孩子，跟蹤了19年。19年后研究團(tuán)隊發(fā)現(xiàn)，孩子的發(fā)展，最根本的就是看兩顆“種子”（主動性和自制力）是否都發(fā)達(dá)。這兩顆“種子”發(fā)達(dá)并且平衡的孩子，就是發(fā)展最理想的孩子。什么是主動性？以內(nèi)在的興趣為核心，以探究精神、好奇心為主。人在這種情況下做事情是高興的、愉快的、舒適的。自制力是遵守紀(jì)律、遵守規(guī)則，做好別人讓你做的事情，做好社會讓你做的事情。比如我們看世界杯比賽經(jīng)常在后半夜，看得好辛苦?？床豢矗窟@是主動性，沒有人強迫你要看。但是看了之后就有一個問題，你后半夜看球了，第二天上班嗎？那就只能上鬧鐘，去上班。不能說太累了，我不上班了。這就是主動性和自制力的結(jié)合，

我們可以把孩子分為四種類型：第一種，主動性和自制力都很強，這是理想型的。第二種是主動性弱，自制力強，這是小綿羊型的。第三種是主動性強、自制力弱，這是破壞性的。第四種類型主動性和自制力都弱，這就叫游手好閑型。你看孩子，就看主動性和自制力這兩個指標(biāo)，基本就可以把握好他的人生軌跡。

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，猶太民族和東亞地區(qū)的人智商偏高。大家知道，猶太人獲諾貝爾獎的有240人，是中國華人的40倍，日本人獲諾貝爾獎的有15人，是中國華人的2.5倍。雖然說諾貝爾獎不能作為一個絕對的標(biāo)準(zhǔn)，但相對來說是一個比較權(quán)威的、比較重要的標(biāo)準(zhǔn)。為什么我們中國人獲諾貝爾獎的比例如此之低？你看，我們出口的東西，高科技產(chǎn)品比較少。高鐵，是最近中國人比較驕傲的項目，但還是太少。為什么？

有專家學(xué)者對世界上有高成就、高創(chuàng)造力的人進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)他們有6個顯著的特點。其中前5個都是主動性的發(fā)展。對自己感興趣事物的巨大內(nèi)在興趣和高度熱情，不可阻止的自發(fā)學(xué)習(xí)行為、強烈的成長動機，反潮流精神，獨立性、創(chuàng)造性、求新求異性，這些都體現(xiàn)了主動性的發(fā)展。第六個是孜孜不倦的工作態(tài)度和克服困難的堅韌精神，這一點在中國人身上最為明顯，比如中國人出國到什么地方，華人多了，華人的地位很快就會提升，他不休息、攢錢、拼命工作。但是主動性方面偏弱，或者說傳統(tǒng)文化對主動性的支持性、鼓勵性是不夠的。中國的傳統(tǒng)家規(guī)家風(fēng)有很多優(yōu)良的傳統(tǒng)，但是對主動性、創(chuàng)造性支持不夠，更多的是道德修養(yǎng)和自我克制。

我提出一個觀點，自由與自制結(jié)合是最好的教育，在教育孩子的時候要在自由發(fā)展智力和制定嚴(yán)格規(guī)范之間找準(zhǔn)平衡點。

什么叫平衡？麻省理工學(xué)院前中國總面試官蔣佩蓉女士的解釋特別形象，這個平衡點就像開車，主動性就是油門踏板，自制力就是剎車踏板。開車的人都知道，這兩個都不能缺。不能說我只會踩油門，不會剎車，這太可怕了。我只會剎車，不會踩油門，你走得了嗎？其實，任何人的人生都像一輛車，你需要把主動性和自制力結(jié)合起來。中國人很早就講平衡，陰陽平衡，一陰一陽謂之道，平衡就是好的，不平衡就有問題。

什么樣的家庭教育模式最有利于孩子成長？國際上比較認(rèn)同美國心理學(xué)家鮑姆林特的研究，她認(rèn)為現(xiàn)代家庭教育孩子的模式有三種，第一種叫權(quán)威型，對孩子既尊重理解，又嚴(yán)格要求。這種家庭教育出來的孩子，社會責(zé)任感強，有更多成就傾向。第二種是寬容型，也就是被溺愛的，這樣的孩子缺乏獨立性。第三種是專制型，這樣的孩子缺乏社會責(zé)任感。

我曾經(jīng)和前中國人民大學(xué)的校長陳雨露聊起關(guān)于父親的教育。他問在北大讀書的女兒：“閨女，你說什么是好父親？”女兒想了想說，“好父親就是90%的溫柔加10%的冷峻?！蔽矣X得，這個女兒很有水平。好父親，還需要有10%的冷峻，在關(guān)鍵的時候你要說不。不能都是“好好好”“是是是”，那能行嗎？那不是好父親，那樣有問題。

如何培養(yǎng)孩子的主動性？

講到人的主動性，德國教育家第斯多惠講得很透徹，人的固有本質(zhì)就是人的主動性，教育的最高目標(biāo)和最終目的，就是激發(fā)學(xué)生的主動性，培養(yǎng)獨立性，使人達(dá)到自我完善。著名教育家蒙臺梭利也認(rèn)為，兒童的生命潛力是通過自發(fā)的沖動表現(xiàn)出來的。傳統(tǒng)教育壓抑兒童的自發(fā)沖動，真正科學(xué)的教育學(xué)的基本原則是給學(xué)生以自由，允許兒童按其本性個別地、自發(fā)地表現(xiàn)。允許兒童自由活動，這是實施新教育的第一步。

孩子的主動性，從嬰兒就開始了。出生一個多月的嬰兒，吸吮手指，這是他主動性的第一個標(biāo)志。吃手指，嘗味道。到3個多月的時候，對周圍的東西開始摸、拿。8—12個月，推開遮擋物找藏在后面的東西，這都是主動性。2—6歲，主動性更強了。我一個6歲的侄外孫女，特別活躍，也特別喜歡和我玩，我抱著她在陽臺上讓她看下雨。她看著我的眉毛說：“北京姥爺，你的眉毛里面有迷宮?！睆膩頉]有人這么描述過！她說，“你的汗毛里面也有迷宮?！蔽野l(fā)現(xiàn)她的門牙掉了，我問：“牙呢？”她說，“我的牙，像一輛車一樣，開走了，再開來一輛車就不走了?！碧炷?，這說得多有意思？兒童，只有在這個年齡有這個語言，她的主動性是非常強的。

我和多元智能理論的創(chuàng)始人——哈佛大學(xué)教授加德納對過話，我問他，怎么發(fā)現(xiàn)孩子的主動性潛能優(yōu)勢？他說最簡單的方法就是經(jīng)常帶孩子到博物館、科技館，讓孩子有盡可能多的體驗，看看孩子對什么最感興趣，什么做得最好，這可能就是他的潛能優(yōu)勢。

我總結(jié)一下，培養(yǎng)孩子的主動性有這樣七個方法：概括想象力與好奇心的支持環(huán)境、鼓勵質(zhì)疑、發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)特長、突破習(xí)得性無助的誤區(qū)、成功的體驗。我在這里講一講多體驗喚醒潛能、突破“習(xí)得性無助”的誤區(qū)以及成功的體驗。

多體驗喚醒潛能。著名兒童文學(xué)作家陳伯吹老先生的兒子陳佳洱是物理學(xué)家，當(dāng)過北大的校長，科學(xué)院的院士。他走上物理科學(xué)的道路與他童年時和父親玩過的一個游戲有關(guān)。如他在文章《難忘的游戲》中所述，一個下雨天，電閃雷鳴，陳佳洱很害怕，跑進(jìn)書房，鉆進(jìn)爸爸的懷里說嚇?biāo)懒?，雷公公要劈死人了。爸爸問：“誰說的？”他說：“張奶奶說的?！彼职终f：“不會的。打雷就是陰電和陽電相遇的結(jié)果?！敝篮⒆勇牪欢?，他又接著說：“我可以給你變一個戲法，我能讓紙人跳舞，你想不想看？”他爸爸就剪幾個紙人放在桌子上，兩邊用積木墊起來，放一塊玻璃，拿個綢子在上面摩擦，摩擦生電。一摩擦，那個紙人就開始起來了。往這邊摩擦，紙人往這邊倒，往那邊擦，就往那邊倒，很有意思，由此陳佳洱喜歡上了自然科學(xué)。所以，你怎么回答孩子的問題，是你引導(dǎo)孩子很重要的一個契機。

如何突破“習(xí)得性無助”的誤區(qū)呢？各位很愛孩子，但有的時候會發(fā)現(xiàn)孩子無助。習(xí)得性無助，就是經(jīng)過多次努力，多次嘗試不成功，絕望了。孩子想：“老師再也不會喜歡我了，我永遠(yuǎn)也不會做，我肯定做不好，我不想做了?！焙⒆舆@種情緒就叫習(xí)得性無助。家庭教育和學(xué)校教育非常需要引進(jìn)積極心理學(xué)。我們有的孩子數(shù)學(xué)成績不好，“我最恨數(shù)學(xué)了，我數(shù)學(xué)怎么都學(xué)不好，我永遠(yuǎn)學(xué)不好數(shù)學(xué)了”，當(dāng)孩子這么說的時候，父母有兩種解釋最常見也最糟糕：“真笨，這么簡單的題都不會做？我們怎么生了你這么個笨孩子，你算完了，我們也完了，沒希望了?！边@是第一種解釋，簡單否定。第二種解釋，比較溫柔，但更可怕。父母說：“孩子別難過，你為什么學(xué)不好數(shù)學(xué)？因為你爸爸媽媽都沒有數(shù)學(xué)細(xì)胞，你也沒有?！焙⒆右宦犑沁@個原因，以后就不學(xué)了。這種解釋，就叫消極的解釋。所謂消極的解釋，就是把孩子挫折、失敗的原因解釋為永久的、普通的、人格化的，一句話就是不可改變的。積極的解釋是什么？倒過來，把孩子挫折失敗的原因，解釋為暫時的、偶然的、非人格化的，一句話就是可以改變的。我做個示范，你跟孩子說：“你能學(xué)好數(shù)學(xué)，你看你以前數(shù)學(xué)題做得很好，賬算得也很清楚，這次沒有考好是因為你沒有好好準(zhǔn)備，有幾個概念你沒有掌握，你努力一下可以學(xué)好?！边@就叫積極的解釋。積極的解釋導(dǎo)致樂觀，消極的解釋導(dǎo)致悲觀。所以從今天開始，我們需要換一個解釋。

如何讓孩子有成功的體驗？這需要好的關(guān)系、積極的心理。各位，想想你們家怎么吃晚飯？很多大城市的家庭都是中午難見面，晚上全家人齊了，做一頓豐盛的晚餐，孩子長身體，餓了，過來狼吞虎咽，吃得很好。爸爸媽媽看到孩子吃飯香，又高興，又生氣。高興的是孩子長身體、食欲好，吃得好。生氣的是孩子學(xué)習(xí)成績不好，惹禍很多。父母就忍不住說：“看看，你還有臉吃？你把好東西都吃哪去了？”孩子一聽你說他了，不說話了，趕快低著頭吃。父母一看，反應(yīng)不到位，批評得更厲害、說得更尖刻，終于把孩子說哭了。孩子哭了之后，父母說：“你還有臉哭？快吃！再吃下去就得胃病?！睕]有一個父母想讓孩子得胃病，但是你的方法就是讓孩子得胃病的方法。孩子都是研究大人的專家，明智的父母絕不在餐桌上訓(xùn)孩子，不管孩子學(xué)習(xí)成績多爛，惹多少禍，都笑臉相對，讓孩子愉快地吃飯。孩子一邊吃飯一邊就在想，“家真溫暖，爸爸媽媽真好，我成績這么爛還讓我吃飯，我一定得努力?！敝灰⒆佑X得家庭溫暖、父母可親，這孩子就充滿了希望。

不僅要積極地解釋，還要讓孩子學(xué)會對消極情緒進(jìn)行反駁。有的時候，“你是個笨蛋”“掃大街的料”，孩子可能會承受很多誣蔑，我們要引導(dǎo)孩子敢于反駁。孩子一定有證據(jù)，證明他不可能什么都不好，不可能沒有希望，一定有很多是好的。成功教育用一句話概括就是：變反復(fù)失敗為反復(fù)成功。他們認(rèn)為，反復(fù)成功的孩子越來越好，反復(fù)失敗的孩子越來越差。怎么讓孩子成功？低起點，小步子，多活動，勤反饋。

如何培養(yǎng)孩子的自制力？

如何培養(yǎng)孩子的自制力？新西蘭對1 000個孩子從出生開始，跟蹤了32年。32年之后發(fā)現(xiàn)自制力差的孩子，長大后經(jīng)濟(jì)狀況更差，工資相對更低，進(jìn)監(jiān)獄的可能性更大。自制力最差的一組，超過40%的人32歲之前犯罪。而自制力強的這一組，長大后身體更健康，患肥胖癥、性傳播疾病的概率更小，牙齒也很健康，只有12%會在32歲前犯罪。這個反差非常大。

大家關(guān)注復(fù)旦大學(xué)的投毒案，起因是雞毛蒜皮的事。判刑之前，央視記者采訪投毒者林森浩：“你怎么能做這種事情？你就不考慮后果嗎？”林森浩居然說：“我這個人有個毛病，做事就不考慮后果?！庇浾呔筒焕斫?，說，“這是道德底線，不能傷害別人，這個道德底線你沒有？”他說：“沒有。道德底線需要家庭教育反復(fù)的強烈刺激才能形成?！彼f得很對，這個孩子偷拿了別人的東西，一定要讓他送回去，一定要讓他道歉。不高興，不高興也要送回去，也要道歉。打人、罵人，一定要道歉，不含糊。如果家里堅持這么做，孩子就記住了。這就是反復(fù)的強烈刺激的結(jié)果。

孩子在2—4歲的時候，父母要敢于對他說“不”。為什么？2—4歲的孩子語言能力發(fā)展最快，能說300個單詞至1 500個單詞，初步理解好和不好。這時候說“不”，對他有重要的影響。2—4歲的孩子，哪個孩子不好管？但你說，別惹他，這么點孩子什么都不懂，讓著他，大了就好了。完了，最佳教育的時機你錯過了，一錯再錯，一退再退，你發(fā)現(xiàn)你面對的是一個什么道理都不講、專橫跋扈的孩子時，你想管已經(jīng)管不了了。為什么孩子在10歲前最好教育？10歲前，心理上對父母是崇拜的，10—20歲就進(jìn)入了輕視父母的年齡，越大越難管，所以10歲前要教會孩子學(xué)會做人，明辨是非。

培養(yǎng)孩子自制力的具體做法有：一是培養(yǎng)孩子尊敬父母和老師，孩子在學(xué)校遇到挫折，除非非常嚴(yán)重的問題，不要隨意在家里貶低老師，貶低老師的結(jié)果將是你難以教育。二是父母要以身作則，建立良好的親子關(guān)系和師生關(guān)系?？赡芎芏嗳藳]有意識到，今天的孩子沒有自制力，和父教缺失有一定關(guān)系。有一個節(jié)目很火，叫《爸爸去哪兒了》，就是因為父教缺失，如果你演《媽媽去哪兒了》，沒有人看。我們連續(xù)10年做中美日韓四國高中生的比較研究，我們問四國的孩子，當(dāng)你遇到煩惱的時候跟誰說？美國、日本、韓國的高中生都把父母放在前五位，中國的高中生只把母親放在前五位，父親前五位榜上無名，排在網(wǎng)友之后。

父親為什么重要？哈佛大學(xué)的研究告訴我們，人生下來有兩個發(fā)展方向，一是親密性，母親有天然的優(yōu)勢。二是獨立性，父親有天然的優(yōu)勢。嬰兒在5個月以后，就能感受到爸爸媽媽的愛不一樣。媽媽抱孩子怎么抱？抱得很緊，孩子感覺很安全、很溫暖、很熟悉。爸爸抱孩子，很少使勁抱，很松，東放放、西放放，舉起來放在肩膀上，英國首相卡梅倫送女兒上幼兒園都是扛在肩膀上。所以爸爸一抱孩子，孩子覺得刺激、自由、伸展。所以，最好的家庭教育是父母的聯(lián)盟。怎么聯(lián)盟？專家的建議是嬰幼兒階段，以母親教育為主，小學(xué)時，父母的責(zé)任各半。孩子上了中學(xué)以后，母親的影響力開始下降，父親的影響力開始上升。中學(xué)階段，父親的作用比母親重要。所以說，良好的親子關(guān)系很重要，父教不可缺失。

責(zé)任編輯/肖茂紅