陳玲

黨參、白術(shù)、茯苓、甘草便是中藥里最有名的四君子了，它們組在一起就是經(jīng)典補(bǔ)氣方的“四君子湯”，最擅長(zhǎng)做的一件事便是補(bǔ)氣，后來許多補(bǔ)氣方都是在它的基礎(chǔ)上加味，所以稱得上補(bǔ)氣藥里的鼻祖，配得上“補(bǔ)氣第一方”這響當(dāng)當(dāng)?shù)拿?hào)。

四君子湯脫胎于《傷寒論》中的“理中丸”，去掉了原方中秉性燥烈的干姜，換成性質(zhì)平和的茯苓，從而驅(qū)除大寒的主效變成溫中補(bǔ)氣。

如果你有面色發(fā)黃，氣短乏力，說話聲低，脾虛氣弱、不愛動(dòng)等現(xiàn)象，那你應(yīng)該需要四君子湯了，黨參為君藥，甘溫益氣，健脾養(yǎng)胃。臣藥是白術(shù)，健脾燥濕，加強(qiáng)益氣助運(yùn)之力。佐以甘淡茯苓，健脾滲濕，苓術(shù)相配，則健脾祛濕之功益著。使藥是炙甘草，益氣和中，調(diào)和諸藥。四藥配伍，便能起益氣健脾之功。

古人為何要給這么一個(gè)補(bǔ)氣的方子冠以“君子”之稱？

那就要說到治病的原則了，人生病了，是應(yīng)該先扶正，還是先驅(qū)邪呢？主張先扶正的醫(yī)家認(rèn)為，扶助正氣后，人體正氣充足，自然邪氣就沒有地方停留了，好比是滿屋子的君子，想搞破壞的人自然會(huì)覺得無(wú)地自容悄悄地溜走。

而這個(gè)方子，因?yàn)樗幜ζ胶?，專門扶正，這四味藥如同四位君子，扶助人的正氣，所以才叫作四君子湯。同時(shí)，這四味藥材均屬于平、溫藥材，不燥熱，補(bǔ)性平和，品性中正，不偏不倚，也有君子致中和的古意。

四君子湯中加入陳皮、半夏后便是六君子湯，在六君子湯的基礎(chǔ)上加香附、砂仁組成的就是香砂六君子湯，作用都屬于健脾和胃，理氣暢中，去濕。不過香砂六君子湯除了補(bǔ)氣，在開滯健脾方面更勝一籌。

現(xiàn)代人大多操勞，男生工作壓力大，容易氣虛，從而精力體力都跟不上，喝點(diǎn)四君子湯補(bǔ)氣后能抗疲勞，使精力更充沛;女生易貧血，血壓低，四君子湯可使脾氣充足，從而氣血生化有源，最終可以面色紅潤(rùn);家里的老人由于上了年紀(jì)，五臟都易虛，常飲用還可以提高免疫力，益氣健脾;小孩子如果體質(zhì)差，又不是太小（不低于五歲），也可以酌量飲用。

也許你覺得湯藥的味道不會(huì)太好，那就做成藥膳嘛，燉肉的時(shí)候適量放上一些，美味又滋補(bǔ)。