安大慶

（商洛學(xué)院，陜西　商洛　726000）

大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的影響因素與對(duì)策分析

安大慶

（商洛學(xué)院，陜西商洛726000）

大學(xué)生畢業(yè)以后作為社會(huì)建設(shè)的主力軍，其體質(zhì)健康狀況將會(huì)影響其發(fā)展.因此，如何能夠準(zhǔn)確的測(cè)試出大學(xué)生的體質(zhì)是衡量大學(xué)生體質(zhì)狀況的基礎(chǔ).本文通過(guò)對(duì)影響大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的因素的研究，對(duì)測(cè)試前的流程的設(shè)置是否合理，器材的選擇是否準(zhǔn)確，準(zhǔn)備工作的全面與否等都進(jìn)行了分析，以便找出影響測(cè)試結(jié)果的主要原因，并對(duì)這些因素加以改革和完善，以便能夠準(zhǔn)確測(cè)試出大學(xué)生的體質(zhì)狀況，進(jìn)一步提高大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的服務(wù)機(jī)能.

大學(xué)生；體質(zhì)健康測(cè)試；影響因素；實(shí)施對(duì)策

1　引言

我國(guó)一直都很重視大學(xué)生的體質(zhì)狀況，在2002年就開(kāi)始實(shí)施學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，經(jīng)過(guò)十多年的發(fā)展與完善逐漸形成了目前全國(guó)通用的學(xué)生體質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn).雖然該體質(zhì)測(cè)試的標(biāo)準(zhǔn)是經(jīng)過(guò)科學(xué)的設(shè)置，對(duì)于測(cè)試流程也是經(jīng)過(guò)專家的討論，具有形式靈活，測(cè)試簡(jiǎn)便的優(yōu)點(diǎn)，但是這十多年來(lái)的對(duì)于學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的結(jié)果卻并不理想，為了找出影響大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試結(jié)果的因素，本文進(jìn)行了以下的一些分析：

2　大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試準(zhǔn)確性的影響因素

2.1準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)效性

國(guó)家大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)中卻沒(méi)有提及測(cè)試前的準(zhǔn)備活動(dòng)，可見(jiàn)體質(zhì)測(cè)額對(duì)于準(zhǔn)備活動(dòng)還不夠重視.我們?cè)诮K省對(duì)大學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查有九成的大學(xué)生會(huì)在體育教師的監(jiān)督下進(jìn)行一定的測(cè)試前的準(zhǔn)備活動(dòng)，而且參與測(cè)試的大學(xué)生也都比較有進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的意識(shí)，其中在江蘇省的大學(xué)生中有14.2%的比例會(huì)自己進(jìn)行測(cè)試前的準(zhǔn)備活動(dòng)，而在全國(guó)范圍之內(nèi)有大約74.5%的大學(xué)生會(huì)自己進(jìn)行測(cè)試前的準(zhǔn)備.但是一般大學(xué)生的準(zhǔn)備活動(dòng)都維持在四十五分鐘左右，其實(shí)效性較差，而且在專項(xiàng)測(cè)試前的準(zhǔn)備活動(dòng)只有10%的大學(xué)生會(huì)進(jìn)行，可以說(shuō)大學(xué)生對(duì)于測(cè)試前的準(zhǔn)備活動(dòng)重視不足，會(huì)對(duì)測(cè)試結(jié)果產(chǎn)生一定的影響.

2.2測(cè)試的規(guī)范性

測(cè)試的規(guī)范性涉及測(cè)試的場(chǎng)地的規(guī)范以及器材使用的規(guī)范.對(duì)于大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的場(chǎng)地在國(guó)家大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)中進(jìn)行了明確的規(guī)定，但是僅僅是對(duì)專項(xiàng)的場(chǎng)地進(jìn)行了規(guī)定，而對(duì)于總體的場(chǎng)地確沒(méi)有進(jìn)行任何的規(guī)定.而專項(xiàng)場(chǎng)地在真正的測(cè)試過(guò)程中由于種種原因也沒(méi)有被規(guī)范的使用，比如參加測(cè)試的人數(shù)太多，比如天氣等的原因，都會(huì)影響專項(xiàng)場(chǎng)地的使用規(guī)范性.有些時(shí)候由于人數(shù)太多就會(huì)轉(zhuǎn)移到其他的場(chǎng)地進(jìn)行測(cè)試，又或者在測(cè)試五十米跑的時(shí)候正好是逆風(fēng)的情況這些都會(huì)對(duì)最終的測(cè)試結(jié)果產(chǎn)生一定的影響.此外，測(cè)試器械的規(guī)范性也會(huì)影響到大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的最終結(jié)果，國(guó)家大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)中對(duì)測(cè)試的器械進(jìn)行了規(guī)定，要求在測(cè)試前一定要對(duì)測(cè)試器材進(jìn)行嚴(yán)格的檢查，并且嚴(yán)格按照規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)選擇和使用器械.但是對(duì)于大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的實(shí)地觀察卻發(fā)現(xiàn)雖然測(cè)試使用的器材都是按照標(biāo)準(zhǔn)選擇的，但是在測(cè)試的過(guò)程中并沒(méi)有被規(guī)范的使用.這也影響了大學(xué)生在體質(zhì)測(cè)試過(guò)程中的發(fā)揮，影響了測(cè)試的結(jié)果.

2.3大學(xué)生對(duì)于體質(zhì)測(cè)試的認(rèn)識(shí)程度

大學(xué)生對(duì)于進(jìn)行大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的認(rèn)識(shí)程度普遍不足，并沒(méi)有積極主動(dòng)的參與到體質(zhì)測(cè)試中來(lái)，而只是被動(dòng)的參加.由于參與的被動(dòng)性就影響了機(jī)體的整體的發(fā)揮，從而影響了測(cè)試的成績(jī).大學(xué)生是我國(guó)社會(huì)建設(shè)的主要人才，大學(xué)生體質(zhì)的狀況直接影響著我國(guó)未來(lái)在國(guó)際中的人才競(jìng)爭(zhēng)力.在大學(xué)階段身體處于生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期這時(shí)候的身體狀況會(huì)影響到后期進(jìn)入社會(huì)后的健康狀態(tài)，也會(huì)影響在社會(huì)中激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下的工作狀態(tài).由于平時(shí)學(xué)校，體育教師都對(duì)大學(xué)生的體育思想不夠重視，忽略了對(duì)于大學(xué)生積極主動(dòng)的進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)是培養(yǎng)，使得大學(xué)生都是被動(dòng)的完成運(yùn)動(dòng)任務(wù)，這樣對(duì)于大學(xué)生在體質(zhì)測(cè)試時(shí)的發(fā)揮會(huì)產(chǎn)生消極的影響.學(xué)校應(yīng)該對(duì)體質(zhì)測(cè)試進(jìn)行積極的宣傳，讓大學(xué)生明白測(cè)試的重要性，以便對(duì)自己的不足的地方進(jìn)行更多的練習(xí)，讓自己的身體更加健康.

2.4大學(xué)生參與體質(zhì)測(cè)試的動(dòng)機(jī)

大學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試存在著不同的動(dòng)機(jī)，主要有以下幾種：第一，為了了解自己的健康狀況，通過(guò)體質(zhì)測(cè)試了解自身有哪些不足，然后可以在體育教師或者是醫(yī)療教師的幫助下，通過(guò)均衡飲食，加強(qiáng)鍛煉以達(dá)到身體協(xié)調(diào)發(fā)展的目的.這種動(dòng)機(jī)占的比例最多，而且大多集中在大一和大二這些剛進(jìn)入大學(xué)不久的大學(xué)生群體.第二，是為了能夠得到體質(zhì)測(cè)試的學(xué)分.因?yàn)榇髮W(xué)生畢業(yè)要求必須修夠一定的學(xué)分，所以大學(xué)生必須參加體質(zhì)測(cè)試.這個(gè)動(dòng)機(jī)一般都是大三和大四的群體為主.此外，也有些是為了提高自己的體育成績(jī)，在教師的安排下參加的體質(zhì)測(cè)試，還有的就僅僅是為了完成一項(xiàng)任務(wù)，被動(dòng)的去應(yīng)付檢查工作的.

2.5大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試參與形式

通常情況下由于大學(xué)中在大一大二兩個(gè)學(xué)年度都是會(huì)開(kāi)設(shè)體育課的，所以對(duì)于大一大二的學(xué)生可以采用隨堂測(cè)試的形式來(lái)完成體質(zhì)測(cè)試.由于平時(shí)大一大二都有體育課，所以在進(jìn)行大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的時(shí)候就沒(méi)有必要再占用大學(xué)生額課余時(shí)間，而且每節(jié)課的人數(shù)不多，教師可以充分的讓大學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備.而且時(shí)間安排也會(huì)更加靈活，如果天氣不好完全可以改在其他的時(shí)間進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試.由于這些大學(xué)生在體育教師的帶領(lǐng)下，可以進(jìn)行更充分的準(zhǔn)備工作，而且體育教師也可以針對(duì)專項(xiàng)的測(cè)試進(jìn)行強(qiáng)調(diào)，讓大學(xué)生知道需要注意的動(dòng)作和要領(lǐng).所以這部分大學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試結(jié)果一般都比較好.第二種形式就是利用周六周日對(duì)大三大四的學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試.因?yàn)樗麄儧](méi)有體育課，無(wú)法進(jìn)行隨堂的測(cè)試，就只能犧牲大三大四的大學(xué)生的課余時(shí)間，但由于人數(shù)較多，而且大三大四的學(xué)生又普遍懶散，導(dǎo)致這樣進(jìn)行的體質(zhì)測(cè)試結(jié)果明顯不如隨堂測(cè)試的結(jié)果.第三種形式就是利用課余時(shí)間對(duì)所有的大學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試，這樣人多增加了工作量，學(xué)生也沒(méi)有準(zhǔn)備時(shí)間，測(cè)試的結(jié)果是最差的.

2.6測(cè)試設(shè)備的數(shù)量和質(zhì)量因素

測(cè)試設(shè)備的數(shù)量也同樣會(huì)影響大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的結(jié)果.由于大學(xué)生集中進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試會(huì)導(dǎo)致測(cè)試人員的工作量增大，效率降低，而且也造成了大學(xué)生的準(zhǔn)備活動(dòng)的浪費(fèi)，最終由于測(cè)試人員和等待測(cè)試的大學(xué)生都比較疲累，導(dǎo)致了測(cè)試結(jié)果的不準(zhǔn)確.所以高校應(yīng)該盡可能足量的配備測(cè)試需要的器材，即可以降低測(cè)試人員的工作量提高工作效率，又可以讓大學(xué)生在有效的時(shí)間內(nèi)完成測(cè)試.另外，體質(zhì)測(cè)試用的體育器材由于使用的時(shí)間比較長(zhǎng)導(dǎo)致在測(cè)試的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一定的誤差.比如，在測(cè)試立定跳遠(yuǎn)的時(shí)候，由于沙坑起跳點(diǎn)的長(zhǎng)期摩擦，使得起跳點(diǎn)變得非常的滑，影響了大學(xué)生在測(cè)試的時(shí)候的起跳的力度.經(jīng)過(guò)測(cè)試長(zhǎng)期使用的起跳點(diǎn)會(huì)減少大學(xué)生跳躍的距離在15厘米左右.可見(jiàn)誤差還是非常大的，對(duì)于體質(zhì)測(cè)試結(jié)果的整體影響就更加的嚴(yán)重.

3　大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的有效對(duì)策

3.1提升準(zhǔn)備活動(dòng)的針對(duì)性

在運(yùn)動(dòng)前要進(jìn)行必要的準(zhǔn)備活動(dòng)，這樣即可以避免大學(xué)生在運(yùn)動(dòng)時(shí)的肌肉拉伸和其他的損傷，也有利于讓機(jī)體逐漸適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)在運(yùn)動(dòng)中取得好的成績(jī).同樣在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試之前也應(yīng)該做讓大學(xué)生進(jìn)行足夠的準(zhǔn)備熱身活動(dòng)，以便在測(cè)試的時(shí)候機(jī)體可以達(dá)到一個(gè)較為適應(yīng)的狀態(tài).在高校大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試之前，要做好準(zhǔn)備活動(dòng)才能夠提升其成績(jī).因此，為了更好的實(shí)現(xiàn)大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的成績(jī)，激發(fā)大學(xué)生體質(zhì)健康鍛煉的效果，教師在體質(zhì)健康測(cè)試時(shí)要科學(xué)的進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的安排，從準(zhǔn)備活動(dòng)的形式、過(guò)程、內(nèi)容等著手，不斷的優(yōu)化內(nèi)容，保證準(zhǔn)備活動(dòng)的趣味性與實(shí)效性.

3.2確保測(cè)試流程的科學(xué)合理性

高校大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作的重要性，需要我們?nèi)ゲ粩嗟陌才糯髮W(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作，保證其合理性與科學(xué)性.體質(zhì)測(cè)試的流程安排直接影響了大學(xué)生和測(cè)試人員的精力，所以我們要保證測(cè)試流程的科學(xué)合理.因?yàn)樵谶M(jìn)行測(cè)試前大學(xué)生最好要進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，而準(zhǔn)備活動(dòng)也存在實(shí)效性的問(wèn)題，所以在安排時(shí)盡量考慮人數(shù)增加測(cè)試用的器材和測(cè)試的順序，保證大學(xué)生在不透支體力的情況下正常的完成測(cè)試.

3.3保障測(cè)試流程的規(guī)范性

由于大學(xué)生人數(shù)較多，每年都要進(jìn)行一次體質(zhì)測(cè)試的工作量是非常大的，所以到底選取哪種組織形式來(lái)進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試就會(huì)對(duì)最后的測(cè)試結(jié)果產(chǎn)生一定的影響.為了更好的提升體質(zhì)健康測(cè)試的積極影響與健康促進(jìn)功能，首先要確保測(cè)試場(chǎng)地的規(guī)范性，保證測(cè)試場(chǎng)地不會(huì)受到環(huán)境等其他因素的影響，特別是專項(xiàng)測(cè)試項(xiàng)目，比如跑步，跳遠(yuǎn)等由于都是在戶外進(jìn)行的測(cè)試，就要求對(duì)天氣要格外關(guān)注，必要時(shí)可以延期測(cè)試.對(duì)于測(cè)試的器材也要進(jìn)行嚴(yán)格的檢查，對(duì)于那些老舊的用的時(shí)間較長(zhǎng)的器材要及時(shí)淘汰.

3.4全力保障大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試相關(guān)工作

高校要加強(qiáng)對(duì)于體質(zhì)測(cè)試相關(guān)工作的宣傳力度，讓各方面的資源都意識(shí)到體質(zhì)測(cè)試的重要性.避免有些測(cè)試人員由于太累就隨意的填寫(xiě)數(shù)據(jù)，要對(duì)參與測(cè)試的態(tài)度進(jìn)行獎(jiǎng)評(píng)，并且定期對(duì)進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試的人員開(kāi)展測(cè)試的培訓(xùn)工作，確保測(cè)試結(jié)果的準(zhǔn)確有效.學(xué)校應(yīng)該盡可能足量的配備測(cè)試需要的器材，即可以降低測(cè)試人員的工作量提高工作效率，又可以讓大學(xué)生在有效的時(shí)間內(nèi)完成測(cè)試.

3.5提升大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試價(jià)值認(rèn)識(shí)

人的所有行為都是受到自身的動(dòng)機(jī)的支配的，積極的動(dòng)機(jī)可以促使大學(xué)生努力去達(dá)到目標(biāo)，而消極的動(dòng)機(jī)就只會(huì)讓大學(xué)生對(duì)某些事情出現(xiàn)應(yīng)付的情緒.可以說(shuō)動(dòng)機(jī)是人的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，它決定了行為的積極程度.由于測(cè)試結(jié)果也會(huì)受到大學(xué)生心里動(dòng)因的影響，所以高校要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的重要性的宣傳工作，讓大學(xué)生明白身體的重要性，調(diào)動(dòng)大學(xué)生積極參與到體質(zhì)測(cè)試的過(guò)程中來(lái).高校應(yīng)該通過(guò)各種途徑進(jìn)行宣傳教育，并且提高測(cè)試人員的素質(zhì).

〔1〕王輝.影響大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的因素及對(duì)策研究［J］.體育文化導(dǎo)刊，2012（09）.

〔2〕宋正剛.我國(guó)高校學(xué)生體質(zhì)測(cè)試現(xiàn)狀分析與對(duì)策研究［J］.當(dāng)代體育科技，2012（17）.

〔3〕梅曉霞，李月娟.大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的現(xiàn)狀分析［J］.九江學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2012（01）.

〔4〕魏昆侖，郝海燕.我國(guó)高校體質(zhì)測(cè)試現(xiàn)存問(wèn)題分析及改進(jìn)策略研究［J］.天津職業(yè)技術(shù)師范大學(xué)學(xué)報(bào)，2014（03）.

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