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英國皇家外科醫(yī)學院公布的一份調(diào)查報告指出，英國5歲兒童中，1/3的孩子患蛀牙，原因竟是每天入睡前的一杯牛奶。

研究人員解釋說，食物腐蝕牙齒通常有兩種方式：一是酸腐蝕。當口腔的酸堿度pH值低于5.5時，牙釉質(zhì)開始軟化損傷，長期接觸酸性食物，就會慢慢變壞脫落。水果、果汁、葡萄干都是腐蝕牙齒的酸性食物。二是糖?？谇患毦谙奶欠謺r會分泌酸性物質(zhì)，腐蝕牙齒。孩子睡前喝牛奶或奶粉，入睡后，唾液分泌量減少，奶中的乳糖被細菌分解后就會侵蝕牙齒。

因此，牙醫(yī)建議孩子睡前用吸管喝牛奶，防止牙齒直接接觸牛奶，喝完要及時漱口。