張玉群媛

（黔西南民族職業(yè)技術(shù)學(xué)院護理系 貴州 興義 562400）

摘 要：本文闡述了青少年存在的心理問題，并從三個方面指出了加強其心理健康教育的措施。

關(guān)鍵詞：學(xué)生；心理健康；德育教育

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2016）04-269-01

教育的一個重要目標是培養(yǎng)全面發(fā)展的人，而良好的心理素質(zhì)是促使人全面發(fā)展的前提。中學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑，尤其在競爭激烈的今天，健康的心理和良好的應(yīng)變能力顯得更為重要。然而，長期以來，我們關(guān)心學(xué)生成長的熱點大都集中在孩子的飲食、身體、學(xué)業(yè)成績以及升學(xué)就業(yè)等表面問題上，真正忽略了與每個學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題。在應(yīng)試教育的模式下，重知識教育，輕能力培養(yǎng)，心理健康教育被長期忽視，嚴重地阻礙了素質(zhì)教育的實施。而素質(zhì)教育目標的實現(xiàn)在很大程度上又取決于心理健康教育的成敗。因此，每一個教育工作者都應(yīng)該關(guān)注中小學(xué)生的心理健康。

一、我國青少年存在心理問題的表現(xiàn)

1、有心理問題的人群在擴大。

2、青少年包括不少家長對心理健康問題有回避的心態(tài)，往往把心理偏差同精神疾病聯(lián)系起來，有問題不看心理醫(yī)生，導(dǎo)致青少年心理問題加劇。

3、學(xué)校、教師，缺乏心理健康意識。在我國一些地方，心理健康教育尚處在萌芽階段。即使學(xué)校開設(shè)有心理教育課程，迫于形勢，也只是裝點一下門面，應(yīng)付一下檢查。還是以學(xué)習(xí)考試科目為主。與此同時，家庭問題的復(fù)雜化，現(xiàn)代觀念更新的加快，致使青少年的心理問題的產(chǎn)生遠比健康教育的發(fā)展來的迅猛。

二、加強青少年心理健康教育的對策

1、加強學(xué)校心理健康教育，建立青少年需要的心理教育模式

首先，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師要高度重視，把心理健康教育納入學(xué)校德育工作系統(tǒng)。構(gòu)建專門渠道與非專門渠道有機結(jié)合的教育。專門渠道就是要開展心理教育專業(yè)課，實施心理輔導(dǎo)、開展心理咨詢；非專門渠道就是在各科教學(xué)中、在德育活動中滲透心理健康教育。此外，還要構(gòu)建一個學(xué)校、家庭、社會教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)，多角度共同實施心理健康教育。

其次，青少年學(xué)生應(yīng)了解心理健康的標準，學(xué)習(xí)一些心理教育知識，調(diào)整學(xué)習(xí)方法，會正確評價自己，調(diào)整心態(tài)，提高自我教育的能力；樹立正確的人生觀、價值觀，始終保持積極向上的情緒。

目前學(xué)校教育已成為學(xué)生心理健康教育的主戰(zhàn)場。師生之間的互動與心理折射，對學(xué)生健康心理和健全人格的形成與發(fā)展，有著十分重要的作用，要求老師以“心理健康輔導(dǎo)員”的身份深入學(xué)生的內(nèi)心進行教育。教師首先要凈化自己的心靈。我們比學(xué)生的人生經(jīng)驗要豐富，我們可以通過冷靜的思考發(fā)現(xiàn)自己的不足，有通過意志的磨礪改善自我的能力。所以作為教師要積極調(diào)整自我心態(tài)，創(chuàng)造張弛有度、樂觀和諧的“體內(nèi)環(huán)境”，無私地對學(xué)生傾灑愛的雨露，學(xué)生只有感受到老師的“真愛”，才會更積極地投入到學(xué)習(xí)生活之中。教師要以親切的面孔，用平等、和諧的口吻與學(xué)生交往，縮短師生間的“心距”。學(xué)生在這樣一個人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵、努力得到肯定的氛圍中，就能盡情釋放自己的情感，產(chǎn)生強烈的向上意識，逐漸形成良好的心理品質(zhì)。心理和生理一樣，必須通過一定的鍛煉來促進其健康。學(xué)校可以目的有計劃地開展一些“心理操練”，“生活自立能力比賽”等趣味活動來培養(yǎng)孩子的自信心，教育孩子“得之不喜，失之不憂”以自然地心態(tài)應(yīng)對競爭，參與生活。

2、加強家庭教育，家長注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展

隨著獨生子女的增多和生活水平的提高，許多孩子生活在衣來伸手、飯來張口的環(huán)境中。當他們真正面對學(xué)習(xí)、生活、交往中的一些困難或壓力時，往往不知所措。他們什么事都依賴父母或老師，缺乏獨立意識，缺乏戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣，這正是目前提到的各種問題的根源所在。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念、教育方式都直接影響著孩子的心理健康。孩子是父母的希望。作為家長，應(yīng)從以下幾個方面加強心理健康教育：

（1）以身作則，父母要求孩子做到的，自己首先要做到。榜樣的作用是巨大的。在家庭中，父母就是孩子的榜樣。父母與孩子朝夕相處，他們的一舉一動、一言一行無不對孩子產(chǎn)生潛移默化的影響。

（2）轉(zhuǎn)變只重智育，忽視思想品德和個性心理品質(zhì)培養(yǎng)的思想觀念。學(xué)習(xí)只是一個方面，從長遠來看，孩子的心理、品德教育才更重要。

（3）重視對孩子精神生活的引導(dǎo)。父母為孩子創(chuàng)造更好的物質(zhì)學(xué)習(xí)條件是忙了一些，但一定要抽出時間來陪陪孩子。耐心地傾聽孩子訴說，幫助孩子分析原因，試著化解內(nèi)心的壓力。父母要培養(yǎng)孩子形成遇忙不亂、遇驚不顫、寵辱不驚的良好心理品質(zhì)，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞精神，特別是要培養(yǎng)孩子的興趣和愛好，全面提高孩子的綜合能力。

（4）尊重孩子，嚴愛相濟。就是在家庭中父母要把對孩子的關(guān)心愛護與嚴格要求緊密地結(jié)合起來，處理好情感與理智的關(guān)系。父母愛自己的孩子乃人之天性，但是過分的寵愛、溺愛對兒童的發(fā)展有百害而無一利，也不是對孩子真正的愛，愛孩子就應(yīng)該嚴格要求孩子，培養(yǎng)他們勇于承擔(dān)責(zé)任的品格，鍛煉他們的堅強意志，塑造他們的心胸與氣魄。家長應(yīng)該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他們當作私有“財產(chǎn)”，和孩子多進行思想交流，學(xué)會賞識孩子，運用各種手段激勵孩子，使他們擁有愛心、擁有自信，明確自己的責(zé)任。

（5）家長要經(jīng)常和學(xué)校保持聯(lián)系。 家長要克服單純依賴學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué)校組織的教育活動。對孩子進行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致。對孩子進行正確的人生觀、價值觀的教育。

3、營造健康的社會環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格

青少年的心理健康教育應(yīng)該是全方位的。既離不開學(xué)校、家庭的教育，也離不開社會環(huán)境的熏陶。三者構(gòu)成教育的統(tǒng)一整體。所以，三種形態(tài)的教育對兒童的健康成長來說缺一不可。環(huán)境育人，不良的社會環(huán)境也會直接影響青少年的心理健康。我們的社會必須加強管理，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。