最近，在《大眾醫(yī)學(xué)》微信公眾號(hào)中，不少已為人父母的微友留言向我們求助：孩子感冒，兒科門急診又爆棚，如何是好？我們急微友所急，張貼專家的科普文章以解其燃眉之急，同時(shí)也問問其他微友如遇類似情況，一般會(huì)怎么做。想不到，微友的方法還真多，大家有經(jīng)驗(yàn)，也樂于分享。至于方法如何，聽聽專家的建議吧。

微友獻(xiàn)招1：以保暖應(yīng)萬變

@蘇娜娜：天氣一冷，我的孩子就容易感冒。每當(dāng)這時(shí)，我就讓他加衣服，先把保暖做好吧。

專家微點(diǎn)評(píng)：添衣要趁早

上海市氣象科學(xué)研究所所長 談建國：大家可根據(jù)天氣預(yù)報(bào)及時(shí)掌握天氣變化情況，以上海為例，冷空氣南下的幾天應(yīng)格外注意保暖，因?yàn)檫@時(shí)降溫最強(qiáng)烈?？墒沁@點(diǎn)也常被忽視，大家常在降溫的第1～2天不以為然，等感到寒冷時(shí)才增添衣服。其實(shí)，這時(shí)氣溫已開始回升，人也往往已經(jīng)受涼了。

微友獻(xiàn)招2：不吃藥，讓孩子的感冒“自然好”

@微風(fēng)徐徐：小孩子感冒發(fā)熱，如果不嚴(yán)重，我就多給他喝水，讓感冒自然痊愈。我不主張給孩子用藥，藥吃多了總歸不安全。

專家微點(diǎn)評(píng)：合理用藥仍有必要

上海交通大學(xué)附屬兒童醫(yī)院呼吸科教授 陸權(quán)：普通感冒的某些癥狀，如發(fā)熱、嚴(yán)重鼻塞、流涕、頭痛、咳嗽等會(huì)影響兒童的正常生活，影響吸乳和進(jìn)食，也會(huì)令家長焦慮不安。合理使用感冒藥進(jìn)行對(duì)癥治療，并嚴(yán)格控制抗生素的使用還是很有必要的。通常，在推薦治療劑量范圍之內(nèi)，常用的感冒藥是安全的，可以有效地減輕和緩解感冒癥狀。

微友獻(xiàn)招3：煮一碗小孩愛喝的紅糖水

@心誠則靈：小孩感冒時(shí)，我會(huì)煮一碗紅糖水給她喝，所以她每次感冒就說“可以吃糖了”，讓我哭笑不得。

專家微點(diǎn)評(píng)：藥膳食療時(shí)，別忘看感冒類型

原上海市中醫(yī)院兒科主任醫(yī)師 孟仲法：藥膳食療方應(yīng)根據(jù)患兒的感冒類型給其服用。若孩子是風(fēng)寒型感冒，家長可用3克切片生姜與3～6克紫蘇葉加水煮沸5～10分鐘，去渣留汁約200毫升，加入15克紅糖，趁熱讓孩子頻飲。若孩子是風(fēng)熱型感冒，家長可用30克葛根煎汁去渣，60克梗米淘凈后加藥汁及適量水煮粥，作為主食給孩子服用。

微友獻(xiàn)招4：新學(xué)的推拿招，挺管用

@春風(fēng)桃李花開日：孩子感冒時(shí)黃膿鼻涕擤不出，以前我只能看著干著急，最近我學(xué)了一招，用兩根手指按在孩子的鼻孔下，不停地揉啊揉，鼻涕就出來了。只是小孩不愿被我們按鼻子，得費(fèi)一番工夫。

專家微點(diǎn)評(píng)：“黃蜂入洞”確有效，孩子不愿我有招

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院推拿科 孔令軍：這招“黃蜂入洞”是用食指和中指按在患兒的鼻孔下緣，輕輕按揉，可導(dǎo)出黃膿鼻涕，同時(shí)宣肺通竅。一般以每分鐘100～200次的頻率做50次，鼻涕就出來了。對(duì)不配合的小朋友，家長可以說：“小蜜蜂鉆進(jìn)鼻孔里了，我們把黃膿鼻涕吸出來。”

微友獻(xiàn)招5：腳心敷中藥，你也試試？

@叮當(dāng)：晚上睡覺前將一小塊洋蔥貼在小孩的腳心，用膠布貼好，第二天拿掉，反復(fù)幾天，挺有用的，你不妨也試試？

專家微點(diǎn)評(píng)：推薦“桃香敷足方”，易被小孩接受

復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院中醫(yī)科教授 時(shí)毓民：敷用洋蔥的方法暫無依據(jù)，不作評(píng)價(jià)。在此推薦一個(gè)“桃香敷足方”，可用于預(yù)防感冒：將桃仁、山梔子各10克，丁香、肉桂各5克研成細(xì)末，用雞蛋清調(diào)成糊狀，每晚取適量藥糊鋪在紗布上，用膠布固定于雙側(cè)足底的涌泉穴，次晨取下，連用3天，以后改為隔天一次，10次為一療程。該方法無痛苦，易被小孩接受。

+涌泉穴圖

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