在男人中間有一種觀念，似乎性生活次數(shù)越多、持續(xù)時(shí)間越久，就越有魅力。反之則被看作性功能低下、缺乏陽(yáng)剛之氣。其實(shí)，大多數(shù)女性認(rèn)為，感情交流比性生活更重要。性生活的數(shù)量與質(zhì)量（妻子能從中獲得多少次性高潮）相比，大部分妻子更注重質(zhì)量，而不是數(shù)量。

忍精不射可能導(dǎo)致ED

夫妻生活一般會(huì)以丈夫射精結(jié)束，但這既不是性生活的全部?jī)?nèi)容，也不是它的首要目標(biāo)。有人認(rèn)為忍精不射可以提高性能力，讓對(duì)方更加滿(mǎn)足。其實(shí)不然。

30歲的小孫是一家公司的人事經(jīng)理，自認(rèn)為和妻子的性生活很和諧。一次在同學(xué)聚會(huì)上，男同學(xué)們都說(shuō)時(shí)間長(zhǎng)短是評(píng)價(jià)性能力強(qiáng)弱的標(biāo)準(zhǔn)，并紛紛說(shuō)自己每次和妻子過(guò)夫妻生活都能堅(jiān)持很久，有人說(shuō)半個(gè)小時(shí)，有人說(shuō)1個(gè)小時(shí)以上。弄得每次做愛(ài)時(shí)間都是幾分鐘，最多十幾分鐘的小孫悶悶不樂(lè)。

小孫回家后上網(wǎng)搜集延遲射精的“妙方”，包括性生活過(guò)程中轉(zhuǎn)移注意力、控制呼吸、暫停一段時(shí)間再做等。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，終于使性生活的時(shí)間延長(zhǎng)到了30分鐘以上，這可把小孫高興壞了?？烧l(shuí)知過(guò)了幾個(gè)月，他出現(xiàn)了性生活后疲憊、困倦、勃起困難等現(xiàn)象。到醫(yī)院檢查后，醫(yī)生診斷其為勃起功能障礙（ED），它的問(wèn)題和過(guò)分追求“久忍不射”有關(guān)。

久忍不射有六大危害

勃起功能障礙 性高潮來(lái)臨時(shí)強(qiáng)行忍住不射，性器官會(huì)因過(guò)分充血而加重負(fù)擔(dān)，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)降低男性的性欲和性快感，最終導(dǎo)致勃起功能障礙。

慢性前列腺炎或無(wú)菌性前列腺炎 性器官過(guò)分充血容易誘發(fā)前列腺炎。

精囊炎 該射精時(shí)不射，精囊就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間充血，造成精囊毛細(xì)血管擴(kuò)張，嚴(yán)重時(shí)甚至破裂，誘發(fā)出血性精囊炎。

不育 強(qiáng)行控制不射精，可誘發(fā)逆行射精，并有可能造成不育。

痔瘡 長(zhǎng)期控制射精，會(huì)影響肛門(mén)部位的血液循環(huán)，容易誘發(fā)痔瘡。

神經(jīng)衰弱 控制射精會(huì)讓男性大腦皮層處于緊張、焦慮的狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起神經(jīng)衰退，出現(xiàn)失眠、健忘、頭痛、頭昏等癥狀。

時(shí)間和次數(shù)不是好壞標(biāo)準(zhǔn)

如果男性把性生活時(shí)間長(zhǎng)短和次數(shù)作為夫妻和諧的主要衡量標(biāo)準(zhǔn)，不僅會(huì)帶來(lái)上述健康問(wèn)題，還會(huì)引發(fā)情感和心理問(wèn)題。

首先，他可能忽視或否認(rèn)妻子的情感需求，把性生活簡(jiǎn)單化，變成一系列動(dòng)作，嚴(yán)重的還會(huì)極大地傷害妻子的人格與情感。其次，他會(huì)在無(wú)形中加重自己的心理負(fù)擔(dān)。一旦年齡較大了，或偶然遇到特殊情況，不能保持他所認(rèn)為的高頻率，就會(huì)懷疑自己得了陽(yáng)痿、早泄等疾病，生怕對(duì)不起妻子，甚至?xí)?duì)自己的整個(gè)人格和人生目標(biāo)產(chǎn)生懷疑或失望。

男人性生活頻率的高低和時(shí)間的長(zhǎng)短，基本上是由生理狀況和年齡所決定的。幾乎每一個(gè)男人的一生中都會(huì)有性生活頻率的改變，根本涉及不到“應(yīng)該有多少次”這樣的問(wèn)題。不要一味關(guān)心或吹噓性的頻率和持續(xù)時(shí)間。（據(jù)《健康報(bào)》）