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小米紅薯粥

2016-02-22 23:32文怡
食品與健康 2016年2期
關(guān)鍵詞:文怡小米粥小丁

文怡

原料:小米100克,紅薯1個,水1000毫升

做 法

1.小米淘洗兩遍后放入鍋中,加入10倍于米量的水,蓋上鍋蓋,熬煮。

2.紅薯去皮切1厘米見方的小丁。

3.小米粥熬到還剩30分鐘的時候,打開蓋子,放入紅薯丁,攪勻,蓋上蓋子,直到紅薯軟糯即可。

★小米紅薯粥是很家常的吃法,我是用自動鍋熬的,火力均勻,熬出的小米粥更黏稠,更好喝,但是這個程序要用90分鐘,所以紅薯要在最后剩30分鐘的時候再放,否則就都煮爛了。

★如果用普通鍋熬,可以把水煮開后放入小米和紅薯,熬30分鐘以上,時間太短的話,熬出的小米粥有硬心,不好喝。

★除了單純的小米粥,也可以加大米或者玉米渣同煮。燜米飯的時候如果切一些紅薯塊進去,味道也不錯,您可以試試看。

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