張 輝

(山東省榮成市第二十中學(xué)，山東 榮成 264300)

中學(xué)生余暇體育鍛煉現(xiàn)狀分析
——以山東省榮成市為例

張 輝

(山東省榮成市第二十中學(xué)，山東 榮成 264300)

采用文獻(xiàn)資料、問(wèn)卷調(diào)查、專(zhuān)家訪談、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法，對(duì)山東省榮成市480名中學(xué)生余暇體育活動(dòng)的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查與分析。指出：影響中學(xué)生余暇體育鍛煉的主觀因素包括無(wú)興趣愛(ài)好與鍛煉習(xí)慣，客觀因素包括沒(méi)有鍛煉伙伴、缺少適宜項(xiàng)目、學(xué)習(xí)壓力增加等。據(jù)此提出應(yīng)加大對(duì)學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和設(shè)施的投入與建設(shè)，定期開(kāi)展一些余暇體育項(xiàng)目，重視對(duì)學(xué)生余暇體育的指導(dǎo)工作等措施，使學(xué)生掌握必要的余暇體育鍛煉知識(shí)與技能，引導(dǎo)學(xué)生更好地進(jìn)行余暇體育鍛煉。

中學(xué)生；余暇體育；動(dòng)機(jī)；影響因素

余暇體育有別于競(jìng)技體育和一般的體育課，它是從參與體育活動(dòng)主體的活動(dòng)時(shí)間上進(jìn)行界定的?！笆侵溉藗兝糜嘞緯r(shí)間，為了達(dá)到健身、娛樂(lè)、消遣、刺激、宣泄等多種目的所進(jìn)行的多種活動(dòng)方式”[1]。2002年楊學(xué)軍對(duì)中美青少年余暇體育開(kāi)展情況進(jìn)行了比較研究，分別從青少年對(duì)待體育活動(dòng)的態(tài)度、動(dòng)機(jī)、活動(dòng)的內(nèi)容以及余暇體育活動(dòng)場(chǎng)地、時(shí)間、組織管理等情況進(jìn)行了對(duì)比，發(fā)現(xiàn)美國(guó)學(xué)生參加余暇體育活動(dòng)的內(nèi)容要比我國(guó)豐富，余暇體育活動(dòng)時(shí)間達(dá)90分鐘以上的人數(shù)要比我國(guó)多，有88%的中學(xué)生參加了余暇體育活動(dòng)組織，而我國(guó)只有9%，差距較大。但兩國(guó)中學(xué)生參加體育活動(dòng)的意愿趨于一致，越來(lái)越注重身心的全面發(fā)展[2]。雖然我國(guó)對(duì)余暇體育的研究已有很多成果，但由于每個(gè)地區(qū)的體育管理狀況、經(jīng)濟(jì)發(fā)展情況、風(fēng)俗文化、地理環(huán)境等各不相同，導(dǎo)致我國(guó)各個(gè)地區(qū)的余暇體育活動(dòng)開(kāi)展情況有所差異。為此，本研究對(duì)榮成市學(xué)生余暇體育活動(dòng)的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查與分析，以期探索某些規(guī)律，發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題，為學(xué)校管理部門(mén)進(jìn)行體育決策提供參考依據(jù)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以山東省榮成市中學(xué)生余暇體育鍛煉現(xiàn)狀為研究對(duì)象。在榮成一中、榮成三中、榮成六中、榮成二十中等四所學(xué)校隨機(jī)抽取480名中學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，其中每所中學(xué)初一、初二、初三年級(jí)各40人，男女比例1:1，調(diào)查對(duì)象能夠反映榮成市中學(xué)生這一群體的基本狀況和特征。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料

在中國(guó)知網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)、榮成市圖書(shū)館搜集與余暇體育鍛煉有關(guān)的文獻(xiàn)資料和研究成果，主要包括以體育類(lèi)核心期刊為主的一些期刊和學(xué)報(bào)以及相關(guān)碩士論文，并對(duì)資料進(jìn)行整理和歸納，為本研究的完成提供理論參考。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查

根據(jù)研究需要，在參考有關(guān)理論和初步訪談基礎(chǔ)上，編制學(xué)生調(diào)查問(wèn)卷，針對(duì)問(wèn)卷內(nèi)容、結(jié)構(gòu)進(jìn)行專(zhuān)家效度檢驗(yàn)。并且采用“重測(cè)信度法”，對(duì)調(diào)查問(wèn)卷的信度進(jìn)行檢驗(yàn)，相關(guān)系數(shù)為r為0.85，表明問(wèn)卷具有較高的信度。向榮成市四所中學(xué)發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷480份，回收問(wèn)卷464份，回收率為96.67%，剔除無(wú)效問(wèn)卷4份，有效問(wèn)卷460份，其中男生224人，女生236人，有效率為99.14%。

1.2.3 專(zhuān)家訪談法

以座談、走訪的形式訪問(wèn)了數(shù)位專(zhuān)家和學(xué)者，聽(tīng)取了他們的一些觀點(diǎn)和問(wèn)題，從而獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和思路。

2 結(jié)果與分析

2.1 榮成市中學(xué)生余暇體育鍛煉現(xiàn)狀分析

2.1.1 中學(xué)生參與余暇體育鍛煉的動(dòng)機(jī)

只有充分了解中學(xué)生的健身動(dòng)機(jī)，才能有效引導(dǎo)和提高健身效果。積極參與型的學(xué)生對(duì)體育的興趣來(lái)源于對(duì)體育社會(huì)價(jià)值的認(rèn)識(shí)，把體育視為調(diào)劑精神娛樂(lè)生活的一種手段。被動(dòng)參與型的學(xué)生參與體育鍛煉受制于學(xué)校與環(huán)境的制約，一旦體育課結(jié)束或者他們離開(kāi)學(xué)校后，他們的體育行為就會(huì)即刻結(jié)束[3]。由表1可見(jiàn)，“鍛煉身體”是榮成市中學(xué)生的首選動(dòng)機(jī)，男女生選擇率分別為96.43%和88.14%?？梢钥闯龃蠖鄶?shù)中學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中越來(lái)越重視自己的健康，只有擁有健康強(qiáng)壯的身體，才能更好的學(xué)習(xí)。60.89%的學(xué)生選擇“健美體形”這一動(dòng)機(jī)，隨著現(xiàn)代物質(zhì)生活水平越來(lái)越高，人們更加注重身體上的矯健和勻稱(chēng)，通過(guò)參加余暇體育活動(dòng)達(dá)到健美、減肥的效果。83.05%的女生選擇“健美體形”，說(shuō)明女生更希望可以通過(guò)參加體育鍛煉達(dá)到減肥的效果，使自己有更加完美的體形和更加健康的身體。57.39%的學(xué)生選擇了“提高技能”這一動(dòng)機(jī)，其中男生多余女生，說(shuō)明男生更愿在余暇活動(dòng)中提高自己的技術(shù)水平，展現(xiàn)出自己良好的運(yùn)動(dòng)能力，從而增強(qiáng)自信心和成就感，而女生選擇“提高技能”，可能是因?yàn)樗齻兿胝故境鲎约旱幕盍εc青春，給人一種更加自信和年輕的印象。“結(jié)交朋友”這一動(dòng)機(jī)男生明顯多余女生，其原因可能是男生為了認(rèn)識(shí)更多人，增加人脈，為以后的工作和打拼帶來(lái)方便，而女生由于性格原因，認(rèn)識(shí)的人大多數(shù)只限于周?chē)鷮W(xué)生。

表1 中學(xué)生參加余暇體育鍛煉的動(dòng)機(jī)

2.1.2 中學(xué)生余暇體育鍛煉的時(shí)間和頻度

由表2可知：中學(xué)生每天參加余暇體育鍛煉的時(shí)間集中于0.5～1 h和1～2 h兩個(gè)區(qū)間。在0.5～1 h區(qū)間，女生多于男生，而在1～2 h區(qū)間，男生多余女生，存在明顯的性別差異。榮成市中學(xué)生對(duì)余暇體育活動(dòng)總體的表現(xiàn)是積極的，90%以上的中學(xué)生能每天參加余暇體育活動(dòng)的時(shí)間在30 min以上，表明了中學(xué)生的健康意識(shí)正在不斷提高，這對(duì)豐富校園體育文化有十分重大的意義。但也有10%左右的學(xué)生每天參加體育活動(dòng)的時(shí)間不足30 min，并且男生多余女生。據(jù)了解其原因很可能是學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲之中，當(dāng)今社會(huì)網(wǎng)絡(luò)超前發(fā)展成為趨勢(shì)，很多中學(xué)生通過(guò)網(wǎng)絡(luò)游戲打發(fā)無(wú)聊時(shí)間，這說(shuō)明對(duì)于如何安排多余的課余時(shí)間，學(xué)校缺乏行之有效的建議與引導(dǎo)。頻度是指單位時(shí)間內(nèi)參加體育鍛煉的次數(shù)，其可以反映出學(xué)生的體育意識(shí)和習(xí)慣的養(yǎng)成程度。由表2可見(jiàn)，男女生每周參加體育活動(dòng)的次數(shù)集中在1～2次/周和3～4次/周兩個(gè)區(qū)間。從不參加體育活動(dòng)的人數(shù)男女生分別占到21.43%和10.17%，這是一種非常嚴(yán)重的情況，說(shuō)明這部分學(xué)生體育意識(shí)較差，沒(méi)有養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，也說(shuō)明我國(guó)部分中小學(xué)對(duì)學(xué)生參加體育鍛煉不重視，應(yīng)該引起學(xué)校和相關(guān)部門(mén)的高度重視。

表2 中學(xué)生每天參加余暇體育鍛煉的時(shí)間和頻度

2.1.3 中學(xué)生余暇體育活動(dòng)項(xiàng)目的選擇

從表3可以看出，榮成市學(xué)生參加余暇體育活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目排名在前4位的分別是羽毛球(60.87%)、跑步(51.30%)、郊游(40.87%)和籃球(34.87%)。在項(xiàng)目選擇上男生和女生存在差異，籃球是男生最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比例達(dá)到64.29 %，其次是羽毛球和乒乓球；跑步是女生最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比例達(dá)到81.36%，其次是羽毛球和郊游。由于男女生自身素質(zhì)和身心特點(diǎn)的不同，男生更喜歡有身體對(duì)抗性，運(yùn)動(dòng)量大的運(yùn)動(dòng)，比如籃球、羽毛球等，男生通過(guò)參加這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目表現(xiàn)出自己的身體力量、速度和靈敏素質(zhì)，也培養(yǎng)了自己的自信心和成就感。而女生更喜歡選擇運(yùn)動(dòng)量較小，無(wú)身體接觸的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如跑步羽毛球、乒乓球等，這與女生性格、愛(ài)好和身心發(fā)展的需求是一致的。值得注意的是，郊游、網(wǎng)球等一些時(shí)尚的體育項(xiàng)目越來(lái)越受到中學(xué)生的喜愛(ài)，這對(duì)傳統(tǒng)余暇體育項(xiàng)目產(chǎn)生了影響，需要學(xué)校要緊跟時(shí)代步伐，不斷做出調(diào)整，以滿足中學(xué)生對(duì)于余暇體育活動(dòng)興趣愛(ài)好的需要。

表3 中學(xué)生余暇體育鍛煉鍛煉項(xiàng)目的選擇

2.1.4 余暇體育活動(dòng)的組織形式、活動(dòng)場(chǎng)所與消費(fèi)

由表4可知，“與同學(xué)一起”和“自己參加”為榮成市中學(xué)生參加余暇體育活動(dòng)的主要形式，分別為47.83%和31.30%，反映出體育活動(dòng)與人際交往有著十分密切的關(guān)系，并充分證明當(dāng)代中學(xué)生已經(jīng)具備了獨(dú)立思考和獨(dú)立做事的能力，有了自己的主觀意識(shí)，想要參加自己喜歡的活動(dòng)，不愿受到外部條件的影響?！皡⒓芋w育社團(tuán)”和“學(xué)校組織的活動(dòng)”的學(xué)生僅占15%左右，這說(shuō)明了學(xué)校組織和體育協(xié)會(huì)的宣傳力度還不夠，對(duì)學(xué)生吸引力不大，應(yīng)加大宣傳力度。中學(xué)生余暇體育鍛煉的活動(dòng)場(chǎng)所以校內(nèi)免費(fèi)場(chǎng)地和校內(nèi)空地為主，其原因可能是由于校內(nèi)場(chǎng)所同學(xué)們對(duì)校內(nèi)場(chǎng)所十分熟悉，并且不收費(fèi)，離教室和宿舍比較近，所以成為大多數(shù)同學(xué)的首選。在校內(nèi)收費(fèi)場(chǎng)地參加余暇體育活動(dòng)的男女生分別為32.14%和22.03%，原因在于有條件的學(xué)生更喜歡到專(zhuān)門(mén)的場(chǎng)館進(jìn)行體育活動(dòng)。所以將來(lái)學(xué)校場(chǎng)地設(shè)施的是否健全將影響到學(xué)生進(jìn)行余暇體育鍛煉的興趣與熱情。體育消費(fèi)方面，榮成市中學(xué)生30元/月以下占到69.56%，30元以上的占到30.44%，說(shuō)明整體體育消費(fèi)水平不高，這基本上適合中學(xué)生的自身經(jīng)濟(jì)狀況，如果中學(xué)生勉強(qiáng)參加高消費(fèi)的余暇體育活動(dòng)，反而會(huì)給學(xué)生的經(jīng)濟(jì)和學(xué)習(xí)帶來(lái)一些壓力導(dǎo)致不良后果。從男生和女生的消費(fèi)差異上可以看出，男生每月參加余暇體育活動(dòng)的消費(fèi)金額高于女生，女生的體育消費(fèi)大多數(shù)低于15元的原因在于，女生傾向于運(yùn)動(dòng)量小的項(xiàng)目，使花費(fèi)比較少，另一個(gè)原本因可能是不愿把錢(qián)花費(fèi)在健康方面，更喜歡把錢(qián)投資在文化知識(shí)或生活打扮方面。

表4 中學(xué)生參加余暇體育鍛煉的形式、場(chǎng)所與消費(fèi)統(tǒng)計(jì)

2.2 影響榮成市中學(xué)生參加余暇體育鍛煉的主觀因素

興趣愛(ài)好是影響中學(xué)生參加余暇體育鍛煉的最重要的主觀原因，其可以讓學(xué)生積極主動(dòng)的參加余暇體育鍛煉。學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛(ài)好是在長(zhǎng)期的體育實(shí)踐中形成的，其產(chǎn)生原因除取決于對(duì)體育運(yùn)動(dòng)具有正確的認(rèn)識(shí)、具有明確的鍛煉目的、周邊環(huán)境的運(yùn)動(dòng)氛圍等因素外，最關(guān)鍵的是學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，獲得滿足感與成就感。鍛煉習(xí)慣是后天形成的行為，具有穩(wěn)定性。學(xué)生對(duì)體育鍛煉形成正確的態(tài)度并養(yǎng)成良好的習(xí)慣，是關(guān)系到學(xué)生能否堅(jiān)持參加余暇體育活動(dòng)的一個(gè)另一重要誘因，學(xué)生一旦在學(xué)習(xí)生活中形成積極的鍛煉習(xí)慣，就會(huì)變成一種無(wú)意識(shí)的自主活動(dòng)，是學(xué)生形成鍛煉的潛在動(dòng)機(jī)。使中學(xué)生形成正確的鍛煉態(tài)度和良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，積極的參加余暇體育活動(dòng)，需要教師和家長(zhǎng)的支持以及學(xué)校的積極引導(dǎo)。

表5 中學(xué)生參加余暇體育活動(dòng)的主要影響因素

2.3 影響榮成市中學(xué)生參加余暇體育活動(dòng)的客觀因素

由表5可見(jiàn)，影響榮成市中學(xué)生參加余暇體育活動(dòng)最主要的客觀因素是“缺少場(chǎng)地設(shè)施”，占69.57%。按照國(guó)家要求，我國(guó)人均健身占有地面積應(yīng)達(dá)到1.5平方米以上，由于各個(gè)學(xué)校具體條件的不同，使得每個(gè)學(xué)校的體育場(chǎng)館設(shè)施也不同，近幾年榮成市中學(xué)生招生人數(shù)越來(lái)越多，而學(xué)校的場(chǎng)地設(shè)施增速較慢，影響限制了中學(xué)生參與余暇體育鍛煉的積極性?！皩W(xué)習(xí)壓力較大”是影響中學(xué)生參加余暇體育活動(dòng)第二因素，在中考、高考的壓力下，把成績(jī)擺在首位，只抓學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)，不太重視學(xué)生的體質(zhì)健康，忽略了對(duì)學(xué)生余暇體育鍛煉能力的培養(yǎng)，挫傷了學(xué)生進(jìn)行余暇體育鍛煉的積極性。“缺少適宜項(xiàng)目”是影響中學(xué)生參加余暇體育活動(dòng)又一個(gè)重要因素。男女生分別占到33.39%和25.42%。這說(shuō)明一些新興的余暇體育項(xiàng)目學(xué)校沒(méi)有條件，無(wú)法開(kāi)展，使學(xué)生因?yàn)闆](méi)有感興趣的體育項(xiàng)目而選擇了放棄。學(xué)校應(yīng)根據(jù)需要開(kāi)設(shè)一些新興時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，使學(xué)生的余暇體育活動(dòng)內(nèi)容得到豐富。26.09%的學(xué)生選擇了“沒(méi)有鍛煉伙伴”這一影響因素，女生更愿意在有鍛煉伙伴的情況下進(jìn)行鍛煉，說(shuō)明中學(xué)生體育項(xiàng)目鍛煉方式方法存在差異，喜歡同一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的學(xué)生集合在一起，相互切磋學(xué)習(xí)，一起交流經(jīng)驗(yàn)，能夠提高體育鍛煉水平和技術(shù)水平。綜上，需要學(xué)校、家庭和社會(huì)加大動(dòng)員力度，組織和引導(dǎo)學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)利用余暇時(shí)間參加體育鍛煉。

3 結(jié)論與建議

3.1 榮成市中學(xué)生余暇體育鍛煉動(dòng)機(jī)的選擇依次為鍛煉身體、健美體形和提高技能。90%以上中學(xué)生每天參加余暇體育活動(dòng)的時(shí)間在30min以上，參與余暇體育鍛煉表現(xiàn)積極，健康意識(shí)在不斷提高，這對(duì)豐富校園體育文化意義重大。

3.2 榮成市中學(xué)生余暇體育鍛煉項(xiàng)目前4位分別是羽毛球、跑步、郊游和籃球，在項(xiàng)目選擇上男生和女生存在差異，男生更喜歡有身體對(duì)抗性，運(yùn)動(dòng)量大的運(yùn)動(dòng)，而女生則更喜歡選擇運(yùn)動(dòng)量較小，無(wú)身體接觸的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

3.3 中學(xué)生余暇體育鍛煉地點(diǎn)選擇在校內(nèi)免費(fèi)場(chǎng)地，其鍛煉組織形式反映出體育活動(dòng)與人際交往有著十分密切的關(guān)系，當(dāng)代中學(xué)生不愿受到外部條件的影響。體育鍛煉次數(shù)集中在1-2次/周和3-4次/周兩個(gè)區(qū)間，有一部分中學(xué)生不參加體育活動(dòng)，表明部分學(xué)生的體育意識(shí)比較差，沒(méi)有養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。

3.4 榮成市中學(xué)生的整體體育消費(fèi)水平低，基本適合中學(xué)生的自身經(jīng)濟(jì)狀況，男生每月參加余暇體育活動(dòng)的消費(fèi)金額高于女生。影響中學(xué)生參加余暇體育鍛煉的主觀因素包括無(wú)興趣愛(ài)好與鍛煉習(xí)慣，客觀因素包括沒(méi)有鍛煉伙伴、缺少適宜項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)氛圍、學(xué)習(xí)壓力增加等等。

3.5 建議各個(gè)學(xué)校充分利用校內(nèi)外體育場(chǎng)地設(shè)施開(kāi)展開(kāi)設(shè)一些休閑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，使學(xué)生的余暇體育活動(dòng)內(nèi)容得到豐富，根據(jù)需要制定一些制度與政策，加強(qiáng)對(duì)余暇體育活動(dòng)的組織與管理，重視對(duì)中學(xué)生余暇體育的指導(dǎo)工作，使學(xué)生掌握必要的余暇體育鍛煉的知識(shí)與技能，引導(dǎo)學(xué)生更好的進(jìn)行余暇體育鍛煉。

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Analysisof physical exercises for middle school students at leisure time——A case study of Rongcheng City, Shandong Province

ZHANG Hui

(Rongcheng20thMiddleSchool,Rongcheng264300,Shandong,China)

The present situation of 480 middle school students' leisure sports activities in Rongcheng, Shandong Province was investigated and analyzed by means of literature, questionnaires, expert interviews and mathematical statistics. It has been shown that the subjective factors that affect middle school students' leisure time physical exercise include no interest and exercise habit, and the objective factors include lack of exercise partner, lack of suitable project, learning pressure and so on. Therefore, it is proposed to invest the construction of sports venues and facilities of schools, carry out some leisure sports on a regular basis, pay attention to the guidance of students leisure sports and other measures, so as to enable students to master the necessary physical exercise knowledge and skills at leisure time.

middle school students; leisure sports; motivation; influencing factors

2016-10-08

張輝(1970-)，男，山東新泰人，中教二級(jí)，研究方向體育教育。

G807.3

A

1009-9840(2016)06-0083-04