男人護(hù)肝必備茶

當(dāng)今，煙、酒、計(jì)算機(jī)都威脅著男人的健康，令身體機(jī)能逐漸降低，男人保腎護(hù)肝很重要，尤其對于嗜酒男、老煙槍兩類人，更應(yīng)該注意護(hù)肝。

嗜酒男-葛花茶

每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產(chǎn)生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴(yán)重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

專家推薦：保護(hù)肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。

健康提醒：如果喝酒時(shí)適當(dāng)吃些水果，就能稍微減輕酒精對身體的危害。

另外，想要在平時(shí)護(hù)肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錯(cuò)。

此外，嗜酒男平時(shí)一定要多吃維生素C含量高的水果。飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。