張昕

一說(shuō)到養(yǎng)腎補(bǔ)腎，大家首先會(huì)想到的是如何食補(bǔ)或者藥補(bǔ)。其實(shí)，將中藥外用，敷敷貼貼或者做成藥枕，同樣能補(bǔ)腎健體。

中藥外用歷史悠久

遼寧省名中醫(yī)張艷介紹說(shuō)：“中藥外用的歷史悠久。古代很多醫(yī)書(shū)，像《本草綱目》《集救廣生集》等都記載了中藥外用療法，它是中醫(yī)療法中的一個(gè)重要組成部分。中藥外用的特點(diǎn)是不通過(guò)胃腸道，避免了肝臟的首過(guò)作用和對(duì)胃腸道環(huán)境的破壞作用。藥物通過(guò)皮膚或黏膜給藥，既能發(fā)揮局部治療作用，又能透過(guò)皮膚或黏膜的吸收作用達(dá)到全身的治療目的。冬季是養(yǎng)腎補(bǔ)腎的黃金季節(jié)，大家可以利用中藥外用法來(lái)溫補(bǔ)壯陽(yáng)，補(bǔ)腎健體?！?/p>

敷臍補(bǔ)腎，溫補(bǔ)壯陽(yáng)

中藥外用養(yǎng)腎主要是通過(guò)腎臟在體表的經(jīng)絡(luò)、腧穴，將藥力直接透達(dá)腎經(jīng)氣血之中而起到醫(yī)療保健的作用。肚臍是人體一個(gè)很特別的穴位，叫做神闕，意思是上天給的缺口標(biāo)記。它是任、沖、督三條經(jīng)脈的交會(huì)穴。神闕穴一源三歧，七經(jīng)八脈縱橫，貫穿于十二經(jīng)脈之中，總管全身經(jīng)脈氣血。歷代醫(yī)家都將神闕視為保健強(qiáng)身的要穴。敷臍補(bǔ)腎療法是將配好的藥物敷于肚臍上，并蓋上塑料薄膜和紗布，然后用膠布固定。下面介紹幾個(gè)常用敷臍藥方：

1.五倍子、炮姜、小茴香、龍骨各5克，共研細(xì)末混勻，以少許人乳調(diào)敷于臍上，固定5—7天除去?？蓽匮a(bǔ)壯陽(yáng)，固精止遺。用于治療陽(yáng)痿，一般用藥一次見(jiàn)效，3—5次可有明顯效果。

2.蔥白4—8根，雄黃1—3克（視年齡大小增減），于晚上臨睡前敷于臍上固定，次日清晨除去，每日1次。

【特別提示】

為提高療效，可采取局部適當(dāng)加溫或?qū)⑺幬锛訜?。有些?duì)皮膚刺激性較強(qiáng)的藥物，使用中要注意觀察，防止皮膚起泡后潰爛感染。

三款藥枕，補(bǔ)氣補(bǔ)腎

運(yùn)用藥枕治療保健的方法在古代就已經(jīng)存在了。張艷說(shuō)，藥枕中的藥物多具有芳香走竄的性質(zhì)，作用于枕部穴位，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，對(duì)人體有調(diào)和氣血、祛病延年的作用。藥枕的功效主要與所選擇的藥物有關(guān)。下面介紹三個(gè)常用的補(bǔ)腎藥枕：

1.白術(shù)、川芎、當(dāng)歸、白芷、菟絲子、淫羊藿、肉蓯蓉各30克，制成藥枕?？梢远斈棵鳎a(bǔ)氣填精，扶正活血。尤其適用于腎虛氣血不足的人。

2.決明子2000克，略炒黃粉碎，制成藥枕。此枕適用于肝經(jīng)郁火引起的頭痛、目赤、口苦、便秘或肝腎陰虧引起的目暗不明、眩暈以及高血壓、動(dòng)脈硬化等癥。

3.艾葉2000克，粉碎做成藥枕。長(zhǎng)期使用可理氣血、溫經(jīng)脈的功效。

【特別提示】

藥枕的外套需選用透氣性能好的棉布，不宜用化纖類(lèi)制品。藥枕每隔1個(gè)月翻曬一次，以使藥枕保持干燥。使用中如果出現(xiàn)皮膚瘙癢、斑疹、發(fā)紅等過(guò)敏現(xiàn)象，應(yīng)停止使用。