性趣不衰的五個(gè)秘訣

秘訣1：性愛寫進(jìn)日歷39歲的瑪麗安結(jié)婚19年了，她說：“老公出差之前及回來的時(shí)候，我們都會有計(jì)劃地做愛。”只要有外出旅行，結(jié)婚16年的切特和蒂娜夫婦都會刻意安排好夫妻親熱時(shí)間。

秘訣2：夫妻坦率溝通

結(jié)婚18年的阿麗薩說：“保持性愛刺激興奮的一大關(guān)鍵秘訣是確保夫妻溝通渠道暢通。老公一開始并不知道我何時(shí)會高潮，我沒有等他慢慢琢磨，而是坦言告訴他具體方法。此后，我們夫妻親密度達(dá)到前所未有的全新水平?！?/p>

秘訣3：調(diào)情不拘一格 39歲的卡羅琳說：“我們結(jié)婚11年，有三個(gè)孩子，但我和老公依然性趣盎然。盡管我們有豪華大床，但我們?nèi)韵矚g在地板上做愛。我還會特意穿上高跟鞋和性感內(nèi)衣，給他個(gè)驚喜。一起外出時(shí)，趁著旁邊沒人注意的時(shí)候，老公有時(shí)也愛在我性感區(qū)偷襲一把。這些小動作對夫妻性愛來說非?！腔稹！?/p>

秘訣4：輪流發(fā)起性愛 阿麗薩說：“我和老公輪流‘啟動’性愛。原因是，我們發(fā)現(xiàn)對大多數(shù)夫妻而言，如果性愛向來只有一個(gè)人發(fā)起，那么就很容易導(dǎo)致‘權(quán)力斗爭’和‘排斥感覺’。夫妻應(yīng)該共同商討哪些日子更適合由誰發(fā)起性愛。比如，我老公周日至周二‘值班’，而我在周三至周五更合適。周六‘停戰(zhàn)’或安排其他活動。”

秘訣5：經(jīng)常相互恭維 夫妻互相贊美恭維能提高性生活質(zhì)量。結(jié)婚11年的莎朗說：“我第一次懷孕挺著大肚子，感覺自己身體變形，毫無吸引力。老公卻對我大加贊賞，他總是說我像過去一樣性感漂亮?！?/p>

（《生命時(shí)報(bào)》）