人活就活個心態(tài)

葛存壯是知名男演員葛優(yōu)的父親，也是一位著名的表演藝術(shù)家，享年87歲。80多歲時，他還活躍在影視圈，飾演一些有意思的小角色。他認為人活著就是活個心態(tài)，在保養(yǎng)身體方面，他也有著獨特的養(yǎng)生秘籍。

葛存壯住在北京電影制片廠的家屬小區(qū)，兒子葛優(yōu)想給他買一套大一點、好一些的房子，多次都被他拒絕。他說：“以前一家5口人住七十幾平方米的房子，與那時相比，現(xiàn)在條件好多了。我和老伴兩個人住這么大房子，知足了！”對于現(xiàn)在的生活，葛存壯也非常知足，感到自己生活得很幸福。他說：“我覺得錢這個東西夠生活、夠花就可以了?！?/p>

葛存壯認為：“人上了歲數(shù)，身體機能衰退是自然規(guī)律，我們能做的就是延緩衰老的速度。老年人退休后，如果身體可以，還想發(fā)揮余熱，可以做一些自己喜歡的工作，但一定要放慢節(jié)奏，把工作當成生活的‘調(diào)味品’，當成一種活動身體、愉悅心情的方式，決不要勉強自己，更不能逞強?！北热?，他常獨自抱著數(shù)碼相機走出去拍照，人總是樂呵呵的，身體能不好嗎？”

葛存壯常說人老了，在吃喝上應該注意，應多以清淡為主。他的愛好也十分廣泛，拉小提琴、打乒乓球、聽戲、唱歌、養(yǎng)花、釣魚等等，樣樣他都喜歡。葛存壯喜歡通過釣魚來修身養(yǎng)性。他說：“我不在意釣多釣少，只要不空手而歸就知足，尤其是有了收獲后，回家親手烹制，享用自己釣的魚，心里那種滋味，只能用一個字表達，那就是‘美’?！比绻灥聂~多了，他便樓上樓下地分送給他人。送魚就是送“余”，左鄰右舍哪有不高興的。他說：“釣魚是一種靜養(yǎng)功，能使精神松弛，疲勞得以恢復，調(diào)理人體氣血，提高免疫功能，對那些患慢性病的人特別有益?！?/p>

（《家庭百事通·健康一點通》2016年5期）

哄老婆的終極攻略

男人首先要明白，有些事兒是懶不得的，女人該哄時就得哄，要哄得好哄得巧哄得妙，你倆的幸福才牢靠！當女人覺得自己受苦了受累了受傷了，男人若視而不見或不聞不問，當然會讓女人感覺被忽視。就算你哄人的技術(shù)再笨拙，哄總比不哄要強。

現(xiàn)你的同理心，才是哄女人的基本功。你快樂所以我快樂，你流淚我就難受了，當你的心和我的心有同樣的震動頻率，才是能讓女人感到滿足的安慰。

男人總不明白，哄女人，不是哄一句兩句，而是需要一哄再哄的，要哄到精誠所至金石為開。我老公很不服氣，他說，在剛看到機場斷電淹水的新聞后，他明明發(fā)了短信給我：“老婆，辛苦了哦！”這，難道就不算哄我嗎？算啊！但問題是，只哄了一句，緊接著卻滔滔不絕“訓誨”了一百句??！問題是，哄都哄了，干啥半途而廢啊？

一如爭吵時，男人最讓女人為之氣結(jié)的臺詞就是：“我不是已經(jīng)道歉了嗎？你到底還要怎么樣？”要怎樣？就要你繼續(xù)耐心地哄到我氣消為止??！男人們很清楚，在床上沖鋒陷陣時，必須有持久不懈的努力才能攀登愉悅的巔峰吧？那怎么就不明白，想要在女人心里攻城略地，也是同樣的道理。

（《性情讀本》2016 年7 期）