擊退“肌膚寒癥” 元?dú)饧∮鹿ヂ?/h1>
2016-02-02 12:26由佳
都市麗人 2016年1期
由佳
寒冬，低溫干燥環(huán)境引起各種肌膚情緒問(wèn)題，導(dǎo)致干燥、松弛、晦暗、毛孔粗大等一系列癥狀相繼來(lái)襲，肌膚的元?dú)鉂u漸消耗殆盡。歲末年初之際，想要美美過(guò)新年，必須找到元?dú)庑孤┑母此?，全方位解決各類(lèi)情緒問(wèn)題，肌膚才能元?dú)怙枬M地辭舊迎新！
肌膚寒癥，元?dú)饧〉念^號(hào)大敵何謂肌膚寒癥？
一項(xiàng)調(diào)查顯示，現(xiàn)代城市中的低溫人群數(shù)呈上升趨勢(shì)。人類(lèi)的理想體溫應(yīng)該是36.5攝氏度，但是越來(lái)越多的人體溫低于此溫度，成為所謂的“體寒癥族群”。相應(yīng)而言，此類(lèi)人肌膚的溫度也比正常值偏低，尤其是進(jìn)入冬季，皮膚溫度甚至?xí)陆?0攝氏度以上，當(dāng)肌膚溫度不斷降低破表，各種因血液循環(huán)和新陳代謝而導(dǎo)致的肌膚問(wèn)題便接踵而至。
肌膚寒癥，引發(fā)7種“肌膚壞脾氣”
1.燥——指皮膚干燥
在干冷冬季，人的皮膚黏膜水分蒸發(fā)加速，就會(huì)導(dǎo)致膚質(zhì)干澀，皮膚總感覺(jué)干巴巴缺乏光澤，涂再多保濕產(chǎn)品仍難以擁有水潤(rùn)感。
2.疑——皮膚敏感易過(guò)敏
皮膚專家認(rèn)為，皮膚就像人類(lèi)壓力的探測(cè)器，壓力和寒冷會(huì)讓神經(jīng)過(guò)度緊張，此時(shí)皮膚中會(huì)釋放一些神經(jīng)遞質(zhì)，導(dǎo)致紅疹、瘙癢等速發(fā)型過(guò)敏癥狀。
3.郁——膚色黯沉、色斑
當(dāng)肌膚溫度過(guò)低時(shí)，寒氣郁結(jié)會(huì)導(dǎo)致氣血不暢，影響面部的血液循環(huán)，顏面氣血失和則會(huì)使皮膚暗淡無(wú)光，出現(xiàn)色斑、膚色不勻和黑眼圈等問(wèn)題。
4.亢——肌膚情況不穩(wěn)定
冬季室內(nèi)外溫差巨大，在一冷一熱的刺激下，會(huì)導(dǎo)致皮下血管擴(kuò)張、皮脂腺過(guò)分活躍，出現(xiàn)皮膚潮紅、粗糙、毛孔粗大、時(shí)而干燥時(shí)而油膩等各種肌膚狀態(tài)不穩(wěn)定情形。
5.憂——肌膚松弛、老化
當(dāng)皮膚表面低于32攝氏度，表皮細(xì)胞活動(dòng)便沉寂下來(lái)，血液循環(huán)下降，真皮層的彈性與彈力也受到影響。此時(shí)會(huì)特別容易出現(xiàn)肌膚松弛等老化癥狀，細(xì)紋、皺紋也會(huì)比平時(shí)顯得更深。
6.恐——面部、眼部浮腫
手腳發(fā)軟、皮膚冰涼是身體寒癥的表現(xiàn)，寒冷會(huì)影響身體水分的代謝，使身體和面部極易腫脹，尤其是血液循環(huán)不暢的眼周肌膚，特別容易出現(xiàn)浮腫、眼袋。
7.倦——肌膚吸收力下降
在寒冷低溫等各種壓力負(fù)荷下，身體會(huì)感覺(jué)倦怠，精神不振，食欲下降。肌膚看起來(lái)也似營(yíng)養(yǎng)不良般無(wú)精打采，對(duì)保養(yǎng)品的渴求度大幅下降，即使涂抹再貴的精華，都會(huì)感覺(jué)沒(méi)法吸收。
打敗肌膚壞脾氣，恢復(fù)滿滿元?dú)?/p>
關(guān)鍵詞：水光滋養(yǎng)，干荒
元?dú)饧≌确桨福?/p>
關(guān)注保濕持久度，長(zhǎng)效補(bǔ)水才給力！
要徹底解決冬季寒癥肌膚的干荒，普通的保濕品可能要暫時(shí)放在一邊了，你需要更加關(guān)注產(chǎn)品保濕力是否夠持久才行。時(shí)下市面上已經(jīng)推出專為城市人肌膚設(shè)計(jì)的長(zhǎng)效保濕霜，涂一次就能連續(xù)7個(gè)小時(shí)保持最初涂抹時(shí)的水潤(rùn)高峰值，尤其是在睡前保濕，更需要長(zhǎng)效補(bǔ)水來(lái)助力。你也可以疊加使用保濕型晚安面膜，或是選擇涵蓋面霜和睡眠面膜雙重功效的多功能保濕凝霜，輕輕一涂，水分有效直達(dá)肌膚深層，營(yíng)造全天不打烊的豐盈水潤(rùn)肌膚。
出奇不意的保溫細(xì)節(jié)，水光指數(shù)UPUP
洗臉前先在眼角等容易干燥的部位涂些乳液，再用洗面奶清洗，乳液會(huì)在皮膚上形成類(lèi)似皮脂的一層膜，能夠在一定程度上鎖住水分。
涂保濕化妝水時(shí)，不要只是草草拍在臉上，而是將化妝水倒在手上，先由臉內(nèi)側(cè)向外涂抹，等完全吸收后，再取相同的量，用雙手溫柔地按壓在臉部，最后一遍用雙手搓熱后按摩整個(gè)臉部，包括容易被忽略的眼窩、眼角、鼻翼、嘴角等部位都要照顧到才行。
在進(jìn)行日常保濕步驟時(shí)，每個(gè)步驟最佳間隔時(shí)間是30～60秒。
保濕品使用量過(guò)少的話，保濕效果也會(huì)大打折扣。保濕化妝水一般倒在手上至少呈1元硬幣大小，乳液倒在手上的量直徑要達(dá)到1.5cm，這樣均勻涂在整個(gè)臉部和頸部，效果才會(huì)立竿見(jiàn)影。
關(guān)鍵詞：鎮(zhèn)靜舒緩，撫慰敏感
元?dú)饧≌确桨福?/p>
溫和派洗顏，從清潔開(kāi)始抗敏感
在低溫季節(jié)里，一定要注意選擇不含皂基與香料成分的清潔產(chǎn)品，包裝上注明SOAP-FREE。同時(shí)不起泡，沒(méi)有添加發(fā)泡劑，成分也相對(duì)單純，這樣比較不容易刺激肌膚。一般來(lái)說(shuō)，弱酸性的洗面乳或氨基酸潔面乳比較適合干燥和敏感肌膚者使用，既不易引起緊繃干澀，也不會(huì)對(duì)敏弱肌產(chǎn)生刺激。而聚合硅潔面乳則可以保護(hù)肌膚角質(zhì)層，清潔力也更勝一籌。
重建屏障功能，拒絕紅熱發(fā)癢冬敏癥
敏感肌膚本身就比一般膚質(zhì)更脆弱，低溫環(huán)境下的狀態(tài)不穩(wěn)定會(huì)導(dǎo)致皮膚表面的屏障功能弱化，在受到外部寒氣和冷風(fēng)等刺激下，就會(huì)出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)癢等過(guò)敏反應(yīng)。著眼于反復(fù)出現(xiàn)敏感及干燥問(wèn)題的肌膚，必須從拯救屏障功能方面同時(shí)入手，使用“神經(jīng)酰胺”成分進(jìn)行補(bǔ)救，對(duì)屏障功能進(jìn)行強(qiáng)化，打造能夠抵御外部刺激的膚質(zhì)，同時(shí)要盡可能避免各種不必要的負(fù)擔(dān)和刺激，尤其是在日常保養(yǎng)時(shí)，要遵守以下幾個(gè)原則：
●卸妝。時(shí)間短、動(dòng)作快。為了避免水分流失，卸妝時(shí)間要短、動(dòng)作要輕柔，這是基本原則。對(duì)于眼唇等重點(diǎn)部位，可以用溫和的化妝水敷10秒后再卸，之后就不必再揉搓皮膚。
●美容液。為了使皮膚易于吸收之后的保濕成分，可于化妝水前使用基礎(chǔ)精華液。
●化妝水。使用化妝水時(shí)可以使用手或者棉片，如果是用棉片，一定要選擇品質(zhì)好的天然棉成分，比較不易刺激肌膚。涂抹時(shí)不要過(guò)度拉扯摩挲皮膚才行。
●乳霜。注意要含有黃金比例的水油成分。為了強(qiáng)化皮膚的屏障功能，使用乳液及面霜進(jìn)行油分護(hù)理是絕對(duì)必要的，相比之下，輕薄的水質(zhì)乳液效果難盡如人意了。
關(guān)鍵詞：勻凈提亮，按摩升溫
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溫和清理肌表，深層掃除黑色素
秋冬皮膚干得要命，哪里還會(huì)想到去角質(zhì)？殊不知這樣會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)薄厚不均、臟污堆積，無(wú)法透出光澤。借鑒“油融油”的原理，以去角質(zhì)乳擦拭的方法整頓肌表，不僅抹去多余老廢角質(zhì)，還能填平角質(zhì)間隙，令肌膚變平滑。在去角質(zhì)后是美白淡斑的絕佳時(shí)機(jī)，可先全臉薄搽一層亮白精華液，再取2～3滴美白精華乳，針對(duì)黯沉色斑部位加強(qiáng)涂抹，成倍掃除黑眼色，再配合適當(dāng)?shù)氖种赴茨铀倬A吸收，亦可幫助促進(jìn)氣血循環(huán)，從而令膚色均勻白晰有光澤。
提升皮膚溫度，重現(xiàn)元?dú)馍倥?/p>
按摩是促進(jìn)血液以及淋巴循環(huán)的有效方式，特別是在肌膚感覺(jué)寒冷、體溫過(guò)低、面色晦暗的時(shí)候，按摩可加大皮膚的血流量，增加皮膚細(xì)胞含氧量，令膚色重新變得紅潤(rùn)有光澤。隨著皮膚溫度的提升，更能打開(kāi)閉塞的毛孔，及時(shí)代謝老舊表皮細(xì)胞，提升肌膚對(duì)保養(yǎng)品的吸收能力，從而為對(duì)抗老化奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
關(guān)鍵詞：收斂暖膚，平衡調(diào)理
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整頓肌理毛孔，皮膚無(wú)瑕又Q彈
亞洲人肌膚表皮微循環(huán)先天就弱，加上寒冬低溫因素，導(dǎo)致循環(huán)力與膠原含量齊跌，毛孔粗大，水油失衡，皮膚摸起來(lái)當(dāng)然粗糙沒(méi)手感。晚上清潔卸妝，其實(shí)是整頓肌理的最佳時(shí)期，先以畫(huà)圈按摩徹底潔面，再用“緊膚化妝水→毛孔精華”雙重收斂，讓清空的毛孔乖乖shut up。對(duì)于因?yàn)殚L(zhǎng)期濃妝、清理不當(dāng)或肌膚松弛導(dǎo)致的橢圓形毛孔，除了積極清潔收斂外，還應(yīng)使用含促進(jìn)膠原增生、恢復(fù)肌膚彈力成分的緊實(shí)系毛孔保養(yǎng)品才行。
美容液+精華溫敷，提升肌膚抗寒力
知道嗎？化妝水不僅能夠起到清涼鎮(zhèn)靜肌膚的作用，也能幫助肌膚升溫。潔面后，化妝棉濕敷結(jié)合手掌按壓，將具有深層保濕功效的美容液浸透化妝棉，棉片不要太厚，可以更好地貼合面部。然后將浸滿化妝水的化妝棉一片一片地貼于面部。再將搓熱的雙手按壓全臉保持10秒后松開(kāi)。如此反復(fù)10次，就能讓冰冷的肌膚回復(fù)溫暖，同時(shí)變得水潤(rùn)柔軟。接下來(lái)涂抹具有調(diào)理肌膚水油平衡功效的保濕精華乳，之后敷上熱毛巾，加持溫暖效果，改善面部血液循環(huán)，身心都能夠得到放松。
關(guān)鍵詞：軟化僵硬，緊實(shí)賦彈
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解決冬老困擾，凍“齡”不凍“肌”
在直接遭受外界環(huán)境冷、風(fēng)、干的刺激下，皺紋、松弛等各種老化問(wèn)題就會(huì)尤其顯著，若想在冬天實(shí)現(xiàn)最佳“凍齡”效果，最好的辦法就是一方面通過(guò)加強(qiáng)深層保濕護(hù)理及時(shí)斬?cái)喔稍镞B鎖反應(yīng)鏈，預(yù)防干紋加深，另一方面，務(wù)必要同時(shí)配合使用添加膠原蛋白、小分子勝肽以及修復(fù)彈性纖維成分的抗老緊實(shí)精華保養(yǎng)品。如果干老松弛問(wèn)題比較明顯，不妨連續(xù)7-14天使用密集緊實(shí)抗老面膜。
面部按摩，“柔化”輪廓線條僵硬
天氣寒冷，肌膚也好像被“凍住了”一樣，變得僵硬起來(lái)，表情不再生動(dòng)靈活，眉梢眼角透著衰老的味道。此時(shí)，不妨利用按摩來(lái)柔化僵硬的面部輪廓線條吧！你可以選擇專為暖冬設(shè)計(jì)的熱能按摩霜，一邊按摩一邊發(fā)熱，溫暖的感覺(jué)傳至肌膚底層，達(dá)到活血暖膚之功效。也可以選擇具有抗老緊實(shí)功效的美容精油，比如玫瑰精油、檀香精油與茉莉精油都在保濕、滋潤(rùn)、修復(fù)與預(yù)防老化方面有著卓越功效，改善肌膚因干寒而出現(xiàn)的紋理粗糙、干燥和彈性不足問(wèn)題，讓皮膚在豐潤(rùn)滋養(yǎng)下變得彈性亮澤。
關(guān)鍵詞：加強(qiáng)代謝，去污排濁
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睡前保養(yǎng)，充分利用黃金排毒期
時(shí)下許多品牌已經(jīng)日漸破譯了美麗肌膚與夜晚的關(guān)系，它們發(fā)現(xiàn)，夜晚的激素分泌是促進(jìn)肌膚恢復(fù)健康，同時(shí)也是幫助毒素代謝的好時(shí)機(jī)，一系列根據(jù)此原理研發(fā)的夜晚排毒產(chǎn)品應(yīng)運(yùn)而生。在不得不忙的那些夜晚，在睡前使用最適合當(dāng)下皮膚狀態(tài)的夜間護(hù)膚品，比如具有幫助細(xì)胞排毒的基底精華、促進(jìn)淋巴循環(huán)與凈化膚質(zhì)的晚霜等，能夠充分利用睡眠時(shí)間排除肌膚底層多余水分毒素，加強(qiáng)循環(huán)與代謝，完成有效凈化與再生，還能預(yù)防清晨面部及眼周肌膚的浮腫問(wèn)題。
順著肌肉走向，進(jìn)行面部排毒按摩
冬季肌膚代謝減慢，必然容易有毒素累積的問(wèn)題，長(zhǎng)此以往，眼袋和大餅?zāi)樉蜁?huì)如影隨形。另外，當(dāng)肌膚毒素和多余水分累積過(guò)多，肌肉也較容易緊繃，緊繃的肌肉不易輸送氧氣，因此容易看起來(lái)黯沉、疲憊。每天在基礎(chǔ)保養(yǎng)時(shí)，順著肌肉的走向按摩，是讓肌膚排除毒素、恢復(fù)元?dú)獾暮梅椒ā?/p>
關(guān)鍵詞：愉悅減壓，煥醒活力
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最美37℃，保養(yǎng)品吸收加倍！
身處低溫環(huán)境中，再怎么保養(yǎng)肌膚也沒(méi)法吸收？低溫環(huán)境會(huì)使身體循環(huán)機(jī)制放慢，無(wú)法完成對(duì)保養(yǎng)品的完整吸收，更難以做好夜間的自我修護(hù)再生。當(dāng)肌膚里的毛細(xì)血管都奔流起來(lái)的時(shí)候，就是接近37℃的“低燒”感覺(jué)，此時(shí)肌膚消耗很大，強(qiáng)化免疫機(jī)能和掌管代謝的酵素也會(huì)活化，借由按摩讓血流循環(huán)得更好，才能切實(shí)有效地暖膚保養(yǎng)。建議從潔面開(kāi)始為肌膚升溫，卸妝后使用蒸臉機(jī)，不僅能迅速提升肌膚溫度，還能讓毛孔大開(kāi)，接下來(lái)搽保濕產(chǎn)品就好像一飲而盡。
香氛情緒保養(yǎng)，肌膚興奮胃口好！
香氣就像一位“心靈魔術(shù)師”，能夠喚醒身體和肌膚的快樂(lè)和靈性。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們捕捉到空氣中的氣味信息后，就會(huì)將信息傳遞到大腦自律神經(jīng)，有些香氛能夠舒緩壓力；改善疲倦，讓肌膚放松下來(lái)，胃口大開(kāi)，而有些香氛則能夠促進(jìn)荷爾蒙的分泌，讓肌膚告別冷寒僵硬，變得彈性而有光澤。在冬天的夜晚，沒(méi)有什么比一款具有芳香療愈功效、含有天然植物精油成分的保養(yǎng)品更治愈了，比如含有橙花、柑橘等香氛的產(chǎn)品能夠提振肌膚，走出疲倦與壓力癥候群，而玫瑰、茉莉則是天然的女性荷爾蒙調(diào)節(jié)劑，調(diào)和身體內(nèi)在的平衡和恢復(fù)，重新變得元?dú)怙枬M。
警報(bào)拉響！
對(duì)抗冬季霧霾，守護(hù)健康元?dú)饧?/p>
●過(guò)度清潔NG。雖然擔(dān)心霧霾污染肌膚，但也不要過(guò)度清潔，否則損傷皮脂膜，反而讓污染物輕易入侵。選擇溫和的卸妝液、卸妝乳霜代替強(qiáng)力卸妝油，既能有效清潔卸妝，又能避免刺激。
●日間必備抗氧化。肌膚終日面臨自由基傷害，霧霾天尤為嚴(yán)重。此時(shí)直接使用抗氧化保養(yǎng)品最為有效，這類(lèi)產(chǎn)品都含有能清除自由基的抗氧化成分，防止自由基成群結(jié)隊(duì)造成的連鎖反應(yīng)，每天幫肌膚排放廢氣。
●屏障保濕很重要。角質(zhì)層的含水量和皮脂膜的健康狀況直接關(guān)系到皮膚的屏障功能，為了避免臟空氣刺激皮膚，每天一定要做好保濕功課，選擇具有修復(fù)皮脂膜功能的保濕產(chǎn)品，防止水分散發(fā)并幫助肌膚抵御霧霾損傷。
●美白防護(hù)型底妝。具有美白保濕功效的防護(hù)粉底是冬季霧霾最佳“防護(hù)罩”。由于加入了原本用于護(hù)膚品中的精華成分，諸如維生素C、積雪草精華、透白舒緩因子等，能在隔絕臭氧、抵御污染的同時(shí)保護(hù)肌膚免受UVA/UVB傷害，成為保護(hù)肌膚的第一道防線。
由佳
寒冬，低溫干燥環(huán)境引起各種肌膚情緒問(wèn)題，導(dǎo)致干燥、松弛、晦暗、毛孔粗大等一系列癥狀相繼來(lái)襲，肌膚的元?dú)鉂u漸消耗殆盡。歲末年初之際，想要美美過(guò)新年，必須找到元?dú)庑孤┑母此?，全方位解決各類(lèi)情緒問(wèn)題，肌膚才能元?dú)怙枬M地辭舊迎新！
肌膚寒癥，元?dú)饧〉念^號(hào)大敵何謂肌膚寒癥？
一項(xiàng)調(diào)查顯示，現(xiàn)代城市中的低溫人群數(shù)呈上升趨勢(shì)。人類(lèi)的理想體溫應(yīng)該是36.5攝氏度，但是越來(lái)越多的人體溫低于此溫度，成為所謂的“體寒癥族群”。相應(yīng)而言，此類(lèi)人肌膚的溫度也比正常值偏低，尤其是進(jìn)入冬季，皮膚溫度甚至?xí)陆?0攝氏度以上，當(dāng)肌膚溫度不斷降低破表，各種因血液循環(huán)和新陳代謝而導(dǎo)致的肌膚問(wèn)題便接踵而至。
肌膚寒癥，引發(fā)7種“肌膚壞脾氣”
1.燥——指皮膚干燥
在干冷冬季，人的皮膚黏膜水分蒸發(fā)加速，就會(huì)導(dǎo)致膚質(zhì)干澀，皮膚總感覺(jué)干巴巴缺乏光澤，涂再多保濕產(chǎn)品仍難以擁有水潤(rùn)感。
2.疑——皮膚敏感易過(guò)敏
皮膚專家認(rèn)為，皮膚就像人類(lèi)壓力的探測(cè)器，壓力和寒冷會(huì)讓神經(jīng)過(guò)度緊張，此時(shí)皮膚中會(huì)釋放一些神經(jīng)遞質(zhì)，導(dǎo)致紅疹、瘙癢等速發(fā)型過(guò)敏癥狀。
3.郁——膚色黯沉、色斑
當(dāng)肌膚溫度過(guò)低時(shí)，寒氣郁結(jié)會(huì)導(dǎo)致氣血不暢，影響面部的血液循環(huán)，顏面氣血失和則會(huì)使皮膚暗淡無(wú)光，出現(xiàn)色斑、膚色不勻和黑眼圈等問(wèn)題。
4.亢——肌膚情況不穩(wěn)定
冬季室內(nèi)外溫差巨大，在一冷一熱的刺激下，會(huì)導(dǎo)致皮下血管擴(kuò)張、皮脂腺過(guò)分活躍，出現(xiàn)皮膚潮紅、粗糙、毛孔粗大、時(shí)而干燥時(shí)而油膩等各種肌膚狀態(tài)不穩(wěn)定情形。
5.憂——肌膚松弛、老化
當(dāng)皮膚表面低于32攝氏度，表皮細(xì)胞活動(dòng)便沉寂下來(lái)，血液循環(huán)下降，真皮層的彈性與彈力也受到影響。此時(shí)會(huì)特別容易出現(xiàn)肌膚松弛等老化癥狀，細(xì)紋、皺紋也會(huì)比平時(shí)顯得更深。
6.恐——面部、眼部浮腫
手腳發(fā)軟、皮膚冰涼是身體寒癥的表現(xiàn)，寒冷會(huì)影響身體水分的代謝，使身體和面部極易腫脹，尤其是血液循環(huán)不暢的眼周肌膚，特別容易出現(xiàn)浮腫、眼袋。
7.倦——肌膚吸收力下降
在寒冷低溫等各種壓力負(fù)荷下，身體會(huì)感覺(jué)倦怠，精神不振，食欲下降。肌膚看起來(lái)也似營(yíng)養(yǎng)不良般無(wú)精打采，對(duì)保養(yǎng)品的渴求度大幅下降，即使涂抹再貴的精華，都會(huì)感覺(jué)沒(méi)法吸收。
打敗肌膚壞脾氣，恢復(fù)滿滿元?dú)?/p>
關(guān)鍵詞：水光滋養(yǎng)，干荒
元?dú)饧≌确桨福?/p>
關(guān)注保濕持久度，長(zhǎng)效補(bǔ)水才給力！
要徹底解決冬季寒癥肌膚的干荒，普通的保濕品可能要暫時(shí)放在一邊了，你需要更加關(guān)注產(chǎn)品保濕力是否夠持久才行。時(shí)下市面上已經(jīng)推出專為城市人肌膚設(shè)計(jì)的長(zhǎng)效保濕霜，涂一次就能連續(xù)7個(gè)小時(shí)保持最初涂抹時(shí)的水潤(rùn)高峰值，尤其是在睡前保濕，更需要長(zhǎng)效補(bǔ)水來(lái)助力。你也可以疊加使用保濕型晚安面膜，或是選擇涵蓋面霜和睡眠面膜雙重功效的多功能保濕凝霜，輕輕一涂，水分有效直達(dá)肌膚深層，營(yíng)造全天不打烊的豐盈水潤(rùn)肌膚。
出奇不意的保溫細(xì)節(jié)，水光指數(shù)UPUP
洗臉前先在眼角等容易干燥的部位涂些乳液，再用洗面奶清洗，乳液會(huì)在皮膚上形成類(lèi)似皮脂的一層膜，能夠在一定程度上鎖住水分。
涂保濕化妝水時(shí)，不要只是草草拍在臉上，而是將化妝水倒在手上，先由臉內(nèi)側(cè)向外涂抹，等完全吸收后，再取相同的量，用雙手溫柔地按壓在臉部，最后一遍用雙手搓熱后按摩整個(gè)臉部，包括容易被忽略的眼窩、眼角、鼻翼、嘴角等部位都要照顧到才行。
在進(jìn)行日常保濕步驟時(shí)，每個(gè)步驟最佳間隔時(shí)間是30～60秒。
保濕品使用量過(guò)少的話，保濕效果也會(huì)大打折扣。保濕化妝水一般倒在手上至少呈1元硬幣大小，乳液倒在手上的量直徑要達(dá)到1.5cm，這樣均勻涂在整個(gè)臉部和頸部，效果才會(huì)立竿見(jiàn)影。
關(guān)鍵詞：鎮(zhèn)靜舒緩，撫慰敏感
元?dú)饧≌确桨福?/p>
溫和派洗顏，從清潔開(kāi)始抗敏感
在低溫季節(jié)里，一定要注意選擇不含皂基與香料成分的清潔產(chǎn)品，包裝上注明SOAP-FREE。同時(shí)不起泡，沒(méi)有添加發(fā)泡劑，成分也相對(duì)單純，這樣比較不容易刺激肌膚。一般來(lái)說(shuō)，弱酸性的洗面乳或氨基酸潔面乳比較適合干燥和敏感肌膚者使用，既不易引起緊繃干澀，也不會(huì)對(duì)敏弱肌產(chǎn)生刺激。而聚合硅潔面乳則可以保護(hù)肌膚角質(zhì)層，清潔力也更勝一籌。
重建屏障功能，拒絕紅熱發(fā)癢冬敏癥
敏感肌膚本身就比一般膚質(zhì)更脆弱，低溫環(huán)境下的狀態(tài)不穩(wěn)定會(huì)導(dǎo)致皮膚表面的屏障功能弱化，在受到外部寒氣和冷風(fēng)等刺激下，就會(huì)出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)癢等過(guò)敏反應(yīng)。著眼于反復(fù)出現(xiàn)敏感及干燥問(wèn)題的肌膚，必須從拯救屏障功能方面同時(shí)入手，使用“神經(jīng)酰胺”成分進(jìn)行補(bǔ)救，對(duì)屏障功能進(jìn)行強(qiáng)化，打造能夠抵御外部刺激的膚質(zhì)，同時(shí)要盡可能避免各種不必要的負(fù)擔(dān)和刺激，尤其是在日常保養(yǎng)時(shí)，要遵守以下幾個(gè)原則：
●卸妝。時(shí)間短、動(dòng)作快。為了避免水分流失，卸妝時(shí)間要短、動(dòng)作要輕柔，這是基本原則。對(duì)于眼唇等重點(diǎn)部位，可以用溫和的化妝水敷10秒后再卸，之后就不必再揉搓皮膚。
●美容液。為了使皮膚易于吸收之后的保濕成分，可于化妝水前使用基礎(chǔ)精華液。
●化妝水。使用化妝水時(shí)可以使用手或者棉片，如果是用棉片，一定要選擇品質(zhì)好的天然棉成分，比較不易刺激肌膚。涂抹時(shí)不要過(guò)度拉扯摩挲皮膚才行。
●乳霜。注意要含有黃金比例的水油成分。為了強(qiáng)化皮膚的屏障功能，使用乳液及面霜進(jìn)行油分護(hù)理是絕對(duì)必要的，相比之下，輕薄的水質(zhì)乳液效果難盡如人意了。
關(guān)鍵詞：勻凈提亮，按摩升溫
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溫和清理肌表，深層掃除黑色素
秋冬皮膚干得要命，哪里還會(huì)想到去角質(zhì)？殊不知這樣會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)薄厚不均、臟污堆積，無(wú)法透出光澤。借鑒“油融油”的原理，以去角質(zhì)乳擦拭的方法整頓肌表，不僅抹去多余老廢角質(zhì)，還能填平角質(zhì)間隙，令肌膚變平滑。在去角質(zhì)后是美白淡斑的絕佳時(shí)機(jī)，可先全臉薄搽一層亮白精華液，再取2～3滴美白精華乳，針對(duì)黯沉色斑部位加強(qiáng)涂抹，成倍掃除黑眼色，再配合適當(dāng)?shù)氖种赴茨铀倬A吸收，亦可幫助促進(jìn)氣血循環(huán)，從而令膚色均勻白晰有光澤。
提升皮膚溫度，重現(xiàn)元?dú)馍倥?/p>
按摩是促進(jìn)血液以及淋巴循環(huán)的有效方式，特別是在肌膚感覺(jué)寒冷、體溫過(guò)低、面色晦暗的時(shí)候，按摩可加大皮膚的血流量，增加皮膚細(xì)胞含氧量，令膚色重新變得紅潤(rùn)有光澤。隨著皮膚溫度的提升，更能打開(kāi)閉塞的毛孔，及時(shí)代謝老舊表皮細(xì)胞，提升肌膚對(duì)保養(yǎng)品的吸收能力，從而為對(duì)抗老化奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
關(guān)鍵詞：收斂暖膚，平衡調(diào)理
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整頓肌理毛孔，皮膚無(wú)瑕又Q彈
亞洲人肌膚表皮微循環(huán)先天就弱，加上寒冬低溫因素，導(dǎo)致循環(huán)力與膠原含量齊跌，毛孔粗大，水油失衡，皮膚摸起來(lái)當(dāng)然粗糙沒(méi)手感。晚上清潔卸妝，其實(shí)是整頓肌理的最佳時(shí)期，先以畫(huà)圈按摩徹底潔面，再用“緊膚化妝水→毛孔精華”雙重收斂，讓清空的毛孔乖乖shut up。對(duì)于因?yàn)殚L(zhǎng)期濃妝、清理不當(dāng)或肌膚松弛導(dǎo)致的橢圓形毛孔，除了積極清潔收斂外，還應(yīng)使用含促進(jìn)膠原增生、恢復(fù)肌膚彈力成分的緊實(shí)系毛孔保養(yǎng)品才行。
美容液+精華溫敷，提升肌膚抗寒力
知道嗎？化妝水不僅能夠起到清涼鎮(zhèn)靜肌膚的作用，也能幫助肌膚升溫。潔面后，化妝棉濕敷結(jié)合手掌按壓，將具有深層保濕功效的美容液浸透化妝棉，棉片不要太厚，可以更好地貼合面部。然后將浸滿化妝水的化妝棉一片一片地貼于面部。再將搓熱的雙手按壓全臉保持10秒后松開(kāi)。如此反復(fù)10次，就能讓冰冷的肌膚回復(fù)溫暖，同時(shí)變得水潤(rùn)柔軟。接下來(lái)涂抹具有調(diào)理肌膚水油平衡功效的保濕精華乳，之后敷上熱毛巾，加持溫暖效果，改善面部血液循環(huán)，身心都能夠得到放松。
關(guān)鍵詞：軟化僵硬，緊實(shí)賦彈
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解決冬老困擾，凍“齡”不凍“肌”
在直接遭受外界環(huán)境冷、風(fēng)、干的刺激下，皺紋、松弛等各種老化問(wèn)題就會(huì)尤其顯著，若想在冬天實(shí)現(xiàn)最佳“凍齡”效果，最好的辦法就是一方面通過(guò)加強(qiáng)深層保濕護(hù)理及時(shí)斬?cái)喔稍镞B鎖反應(yīng)鏈，預(yù)防干紋加深，另一方面，務(wù)必要同時(shí)配合使用添加膠原蛋白、小分子勝肽以及修復(fù)彈性纖維成分的抗老緊實(shí)精華保養(yǎng)品。如果干老松弛問(wèn)題比較明顯，不妨連續(xù)7-14天使用密集緊實(shí)抗老面膜。
面部按摩，“柔化”輪廓線條僵硬
天氣寒冷，肌膚也好像被“凍住了”一樣，變得僵硬起來(lái)，表情不再生動(dòng)靈活，眉梢眼角透著衰老的味道。此時(shí)，不妨利用按摩來(lái)柔化僵硬的面部輪廓線條吧！你可以選擇專為暖冬設(shè)計(jì)的熱能按摩霜，一邊按摩一邊發(fā)熱，溫暖的感覺(jué)傳至肌膚底層，達(dá)到活血暖膚之功效。也可以選擇具有抗老緊實(shí)功效的美容精油，比如玫瑰精油、檀香精油與茉莉精油都在保濕、滋潤(rùn)、修復(fù)與預(yù)防老化方面有著卓越功效，改善肌膚因干寒而出現(xiàn)的紋理粗糙、干燥和彈性不足問(wèn)題，讓皮膚在豐潤(rùn)滋養(yǎng)下變得彈性亮澤。
關(guān)鍵詞：加強(qiáng)代謝，去污排濁
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睡前保養(yǎng)，充分利用黃金排毒期
時(shí)下許多品牌已經(jīng)日漸破譯了美麗肌膚與夜晚的關(guān)系，它們發(fā)現(xiàn)，夜晚的激素分泌是促進(jìn)肌膚恢復(fù)健康，同時(shí)也是幫助毒素代謝的好時(shí)機(jī)，一系列根據(jù)此原理研發(fā)的夜晚排毒產(chǎn)品應(yīng)運(yùn)而生。在不得不忙的那些夜晚，在睡前使用最適合當(dāng)下皮膚狀態(tài)的夜間護(hù)膚品，比如具有幫助細(xì)胞排毒的基底精華、促進(jìn)淋巴循環(huán)與凈化膚質(zhì)的晚霜等，能夠充分利用睡眠時(shí)間排除肌膚底層多余水分毒素，加強(qiáng)循環(huán)與代謝，完成有效凈化與再生，還能預(yù)防清晨面部及眼周肌膚的浮腫問(wèn)題。
順著肌肉走向，進(jìn)行面部排毒按摩
冬季肌膚代謝減慢，必然容易有毒素累積的問(wèn)題，長(zhǎng)此以往，眼袋和大餅?zāi)樉蜁?huì)如影隨形。另外，當(dāng)肌膚毒素和多余水分累積過(guò)多，肌肉也較容易緊繃，緊繃的肌肉不易輸送氧氣，因此容易看起來(lái)黯沉、疲憊。每天在基礎(chǔ)保養(yǎng)時(shí)，順著肌肉的走向按摩，是讓肌膚排除毒素、恢復(fù)元?dú)獾暮梅椒ā?/p>
關(guān)鍵詞：愉悅減壓，煥醒活力
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最美37℃，保養(yǎng)品吸收加倍！
身處低溫環(huán)境中，再怎么保養(yǎng)肌膚也沒(méi)法吸收？低溫環(huán)境會(huì)使身體循環(huán)機(jī)制放慢，無(wú)法完成對(duì)保養(yǎng)品的完整吸收，更難以做好夜間的自我修護(hù)再生。當(dāng)肌膚里的毛細(xì)血管都奔流起來(lái)的時(shí)候，就是接近37℃的“低燒”感覺(jué)，此時(shí)肌膚消耗很大，強(qiáng)化免疫機(jī)能和掌管代謝的酵素也會(huì)活化，借由按摩讓血流循環(huán)得更好，才能切實(shí)有效地暖膚保養(yǎng)。建議從潔面開(kāi)始為肌膚升溫，卸妝后使用蒸臉機(jī)，不僅能迅速提升肌膚溫度，還能讓毛孔大開(kāi)，接下來(lái)搽保濕產(chǎn)品就好像一飲而盡。
香氛情緒保養(yǎng)，肌膚興奮胃口好！
香氣就像一位“心靈魔術(shù)師”，能夠喚醒身體和肌膚的快樂(lè)和靈性。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們捕捉到空氣中的氣味信息后，就會(huì)將信息傳遞到大腦自律神經(jīng)，有些香氛能夠舒緩壓力；改善疲倦，讓肌膚放松下來(lái)，胃口大開(kāi)，而有些香氛則能夠促進(jìn)荷爾蒙的分泌，讓肌膚告別冷寒僵硬，變得彈性而有光澤。在冬天的夜晚，沒(méi)有什么比一款具有芳香療愈功效、含有天然植物精油成分的保養(yǎng)品更治愈了，比如含有橙花、柑橘等香氛的產(chǎn)品能夠提振肌膚，走出疲倦與壓力癥候群，而玫瑰、茉莉則是天然的女性荷爾蒙調(diào)節(jié)劑，調(diào)和身體內(nèi)在的平衡和恢復(fù)，重新變得元?dú)怙枬M。
警報(bào)拉響！
對(duì)抗冬季霧霾，守護(hù)健康元?dú)饧?/p>
●過(guò)度清潔NG。雖然擔(dān)心霧霾污染肌膚，但也不要過(guò)度清潔，否則損傷皮脂膜，反而讓污染物輕易入侵。選擇溫和的卸妝液、卸妝乳霜代替強(qiáng)力卸妝油，既能有效清潔卸妝，又能避免刺激。
●日間必備抗氧化。肌膚終日面臨自由基傷害，霧霾天尤為嚴(yán)重。此時(shí)直接使用抗氧化保養(yǎng)品最為有效，這類(lèi)產(chǎn)品都含有能清除自由基的抗氧化成分，防止自由基成群結(jié)隊(duì)造成的連鎖反應(yīng)，每天幫肌膚排放廢氣。
●屏障保濕很重要。角質(zhì)層的含水量和皮脂膜的健康狀況直接關(guān)系到皮膚的屏障功能，為了避免臟空氣刺激皮膚，每天一定要做好保濕功課，選擇具有修復(fù)皮脂膜功能的保濕產(chǎn)品，防止水分散發(fā)并幫助肌膚抵御霧霾損傷。
●美白防護(hù)型底妝。具有美白保濕功效的防護(hù)粉底是冬季霧霾最佳“防護(hù)罩”。由于加入了原本用于護(hù)膚品中的精華成分，諸如維生素C、積雪草精華、透白舒緩因子等，能在隔絕臭氧、抵御污染的同時(shí)保護(hù)肌膚免受UVA/UVB傷害，成為保護(hù)肌膚的第一道防線。
