天氣寒冷，很多人習慣多穿一些衣服來御寒，認為裹得里三層外三層就很暖和。其實這是一種認識誤區(qū)。有時，穿得過多反而會冷。為什么會出現(xiàn)這種情況？如何穿衣才會更加保暖？

隨著冬至的到來，氣溫越來越低，許多市民早已裹上厚厚的棉衣，市民李小姐就是其中之一，里三層外三層，把自己裹成了一個“粽子”。

“前幾天，一場小雨過后，氣溫陡降，怕冷的我無法適應，只得把家里最厚的毛衣和羽絨服都穿上了?！崩钚〗阒钢砩系母哳I毛衣說，除了毛衣，她還穿了一件保暖內衣，出門時還捂上了厚厚的圍巾。

做好了保暖工作，李小姐就放心出門了?？墒浅鋈プ吡藳]多久，她感到有些冷，而且因為穿得太厚，行動有些困難，到了后來，還出現(xiàn)呼吸困難的癥狀。

與李小姐類似的人不在少數(shù)，衣服穿得不少，但總是覺得不暖和。對此，有專家表示，一些人認為冬季寒冷，穿得越多越暖和，其實這種認識是錯誤的。穿衣裳也要講“技術”，別管穿得厚薄，暖和才是硬道理。

據(jù)了解，衣服的保暖性與材料的含氣量、透氣性和厚度有關，穿衣能保溫主要是通過降低熱傳導來實現(xiàn)的。保暖最重要的是兩件事：穿含有較多空氣的衣服；并保持這些空氣。

據(jù)從事羽絨服相關工作的業(yè)內人士汪洋介紹，有時將兩三件外套穿在一起，又裹得很緊，保溫作用反倒不明顯，會讓人覺得更冷，這是因為衣服夾層之間的空氣變少，失去了那個空氣層，熱傳導加快。

因為衣服的保暖程度與衣服內空氣層的厚度有關，當一件件衣服穿上后，空氣層厚度隨之增加，保暖性也就隨之增大，但當空氣層總厚度超過15毫米時，衣服內空氣對流明顯加大，保暖性反而下降。可見，冬季穿衣要有一定的件數(shù)和適宜的厚度。

到底如何穿衣裳會覺得暖和呢？冬季正確的保暖之道是，一層很貼身的保暖內衣褲，加一層薄薄的毛衣，最外層再穿一件能夠抗風的羽絨服或皮衣。這種穿衣法既能持久保持身體的溫度，又能不受到外部冷風的侵襲。如果溫度確實很低，只需要換上厚毛衣就可以了。

此外，頸部、頭部、手、腳、膝蓋，是人們身體一些特別怕冷的部位，冬季需要特殊保護。因此，冬天要注意佩戴圍巾、帽子和手套。同時，鞋襪既要保暖，又不能過緊而阻礙血液循環(huán)。女孩子最好不要穿露著膝蓋的連褲襪，以免得關節(jié)炎，一條保護膝蓋的長褲才是正確選擇。（據(jù)新聞晨報、京九晚報）