林鐘宇　潘華峰　梁瑞瓊　嚴(yán)　艷　葉曉憲　趙金媛

廣州中醫(yī)藥大學(xué)經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院，廣東　廣州　510006

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基于“治未病”理念構(gòu)建高校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系初探

林鐘宇潘華峰*梁瑞瓊嚴(yán)艷葉曉憲趙金媛

廣州中醫(yī)藥大學(xué)經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院，廣東廣州510006

【摘要】“治未病”理念是一種防重于治的新醫(yī)學(xué)模式，在當(dāng)今網(wǎng)絡(luò)下對(duì)構(gòu)建高效大學(xué)生心理健康教育體系起到重要基礎(chǔ)理論指導(dǎo)作用。本文從治未病的未病先防、既病防變和病愈防復(fù)三個(gè)含義，建立教育平臺(tái)、組建專業(yè)教師隊(duì)伍、構(gòu)建后期跟蹤服務(wù)體系，從而構(gòu)建構(gòu)建高校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系，以達(dá)到有效地減少心理問題的發(fā)生。

【關(guān)鍵詞】治未?。淮髮W(xué)生網(wǎng)絡(luò)；心理健康教育

治未病最早來(lái)源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》:“上工治未病，不治已病，此之謂也”，治指的是醫(yī)治管理，未病指的是無(wú)病，就是無(wú)任何疾病的健康體質(zhì)，或是表現(xiàn)為一種亞健康狀態(tài)，即是處于健康到疾病發(fā)生的中間狀態(tài)[1]?？偟膩?lái)說(shuō)，治未病在中醫(yī)中的思想內(nèi)涵主要是包括未病先防、既病防變和病愈防復(fù)，就是采取相應(yīng)的措施，防止疾病的發(fā)生發(fā)展。

1中醫(yī)“治未病”與大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育

筆者從《黃帝內(nèi)經(jīng)》可以知道，中醫(yī)“治未病”在臨床上對(duì)疾病治療起到了以扶助正氣、增強(qiáng)體質(zhì)為核心的健身、防病，從而達(dá)到對(duì)外適應(yīng)自然變化，對(duì)內(nèi)促進(jìn)機(jī)體抗病能力、自我愈合、自我康復(fù)能力。同樣“治未病”養(yǎng)生理念在網(wǎng)絡(luò)心理健康教育上予以筆者啟示，雖然環(huán)境與對(duì)象截然不同，但是治未病思維模式同樣也是適用，強(qiáng)調(diào)重在預(yù)防，構(gòu)建相應(yīng)的體系，采取相應(yīng)的措施，及時(shí)對(duì)大學(xué)生的思想和心理進(jìn)行正確的引導(dǎo)，避免心理問題“疾病”的發(fā)生或是防止愈后再發(fā)，從而達(dá)到“上醫(yī)醫(yī)未病”的效果。

2大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育現(xiàn)狀

2.1網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的不斷進(jìn)步，正在改變著人們的工作、學(xué)習(xí)和生活方式。當(dāng)前社會(huì)已經(jīng)進(jìn)入知識(shí)、數(shù)據(jù)大爆炸時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)共享資源豐富，各種價(jià)值觀并存，沖擊人們的思想，而網(wǎng)絡(luò)信息含金量參差不齊，特別對(duì)于剛進(jìn)入大學(xué)校園不久的大學(xué)生，普遍會(huì)接觸互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，但他們正處在世界觀、人生觀和價(jià)值觀的形成時(shí)期，人生閱歷尚不豐富，政治立場(chǎng)不堅(jiān)定，明辨是非能力不夠強(qiáng)，容易被外界錯(cuò)誤信息所影響。根據(jù)中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心(CNNIC)于2015年7月發(fā)布的第36次“中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告”顯示，截至2015年6月底，中國(guó)上網(wǎng)人數(shù)達(dá)到6.68億(手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)到5.94億)，其中青少年網(wǎng)民數(shù)量超過(guò)2億[2]?；ヂ?lián)網(wǎng)模式已經(jīng)不在局限固定的環(huán)境里，網(wǎng)絡(luò)移動(dòng)端的出現(xiàn)，進(jìn)入互聯(lián)網(wǎng)獲取信息更加方便快捷，但是背后的大學(xué)生心理健康問題越來(lái)越凸顯，主要總結(jié)出是普通高中教育階段中模式存在重知識(shí)輸入，輕師生間、學(xué)生間互動(dòng)交流現(xiàn)象，再加上家庭背景、學(xué)前教育等復(fù)雜因素，心理相關(guān)知識(shí)缺乏，促使大多數(shù)年輕一代在社會(huì)交際能力減弱，從而交際趨向網(wǎng)絡(luò)化，在進(jìn)入高等教育后，大學(xué)生生活在這個(gè)小社會(huì)圈中，與外界打交道機(jī)會(huì)增多，雖表現(xiàn)得積極向上，但是又受各種外界大量信息沖擊學(xué)生的思維，心理承受能力差，很少主動(dòng)在現(xiàn)實(shí)中尋求機(jī)構(gòu)長(zhǎng)輩的幫助，相反在網(wǎng)絡(luò)中愿意向所認(rèn)識(shí)的“陌生人”求助，但網(wǎng)上信息多而雜，缺少自身專業(yè)知識(shí)支撐并不能快速地找到答案解決自身的心理問題，很容易出現(xiàn)浮躁、焦慮、失落、抑郁等相關(guān)心理問題，甚至離校出走、自傷、自殺、殺人等惡性行為[3-4]。

2.2網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下心理健康教育的研究網(wǎng)絡(luò)心理健康教育指的是在網(wǎng)絡(luò)化的社會(huì)環(huán)境下，傳統(tǒng)的心理健康教育從理念到內(nèi)容、方法、途徑與運(yùn)行模式如何發(fā)展、如何創(chuàng)新，是一種心理健康教育全面體系的構(gòu)建問題[5]。從目前來(lái)看，大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下心理健康教育顯得日益重要，而傳統(tǒng)心理健康教育體系已經(jīng)難以跟蹤到學(xué)生心理狀況，對(duì)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的研究尚未形成較完備的理論體系，對(duì)一些關(guān)鍵問題缺乏研究，體系仍未建立、相對(duì)滯后，特別是對(duì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理和行為模式的分析不夠深入、全面，對(duì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育的方法研究得不夠深入，對(duì)“網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的大學(xué)生心理健康教育”這一問題缺乏系統(tǒng)全面的研究。而且目前大多數(shù)研究主要是從“工具”視角來(lái)探討網(wǎng)絡(luò)心理健康教育問題[6]。很少有從模式的視角、系統(tǒng)的視角研究心理健康教育問題，即探討在網(wǎng)絡(luò)化的社會(huì)環(huán)境下，傳統(tǒng)的心理健康教育從理念到內(nèi)容、手段、機(jī)制與組織方式如何發(fā)展、如何創(chuàng)新的全面模式構(gòu)建問題。

3基于“治未病”思想構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系

世界衛(wèi)生組織(WHO)提出健康新概念[7]，心理同生理健康一樣重要，提倡新的醫(yī)學(xué)模式為生物-心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式。其中，心理作為中間環(huán)節(jié)，即可影響身體健康，能增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，促進(jìn)人體健康長(zhǎng)壽，又可以塑造人的道德和價(jià)值觀的形成。在2011年教育部發(fā)布的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)(試行)》再次強(qiáng)調(diào)要加強(qiáng)大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)體系建設(shè)，提出預(yù)防、早干預(yù)重于治療，而心理健康問題一般屬于亞健康狀態(tài)，既不是疾病狀態(tài)，很容易被他人所忽視。因此，提倡中醫(yī)“治未病”的思想構(gòu)建框架，出自于未雨綢繆、防微杜漸，重在未病先防、調(diào)理養(yǎng)心[8]，即調(diào)節(jié)情志，保持良好心態(tài)，并有意識(shí)地引導(dǎo)大學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)，與國(guó)際WHO提出對(duì)心理健康理念、國(guó)家教育部提出方針是相一致的，這對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育有著重要的意義。

3.1“未病先防”——心理防護(hù)新模式在中醫(yī)學(xué)中，“未病先防”是指在未發(fā)病之前，采取各種措施，做好預(yù)防工作，以防止疾病的發(fā)生。既往傳統(tǒng)心理健康教育體系已經(jīng)不適應(yīng)現(xiàn)代潮流，應(yīng)當(dāng)引入新的元素或是建立一個(gè)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系。首先，追溯到對(duì)當(dāng)前大學(xué)生心理現(xiàn)狀展開分析，尋找合適時(shí)間點(diǎn)去進(jìn)行教育。對(duì)于來(lái)自全國(guó)各地新生來(lái)說(shuō)，每個(gè)人心理情況不一樣，當(dāng)開始單獨(dú)一個(gè)人適應(yīng)大學(xué)新環(huán)境的過(guò)程中，必然會(huì)產(chǎn)生不同程度的心理問題[9]，而在網(wǎng)絡(luò)信息發(fā)達(dá)環(huán)境下，新生在入學(xué)前已在網(wǎng)上接收了不少關(guān)于大學(xué)的信息，但是這些信息良莠不齊，讓新生產(chǎn)生先入為主的想法，隨后影響新生在以后學(xué)習(xí)成長(zhǎng)方向。所以在新生入學(xué)初期，必須充分認(rèn)識(shí)到大學(xué)生心理問題預(yù)防工作的重要性，抓住網(wǎng)絡(luò)具有不受時(shí)空、地域限制等特點(diǎn)[10]，將網(wǎng)下各種學(xué)科的滲透式教育模式和網(wǎng)上咨詢輔導(dǎo)等基本方式整合起來(lái)，建立大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康多模式體系，積極開啟受學(xué)生歡迎的心理網(wǎng)站建設(shè)，開展大學(xué)生心理健康教育工作，開展一系列相關(guān)心理健康教育的知識(shí)及相應(yīng)心理調(diào)適方法專題講座，制定一系列調(diào)查問卷，初步掌握全校新生的心理狀況并進(jìn)行梯度分析，建立不同類別的心理健康檔案，根據(jù)總體情況開展相關(guān)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育。例如，如何面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活和虛擬世界，在此階段不單是要給他們灌輸、普及入學(xué)安全防騙、心理健康基礎(chǔ)知識(shí)，還要提早進(jìn)行近期目標(biāo)、遠(yuǎn)期職業(yè)生涯規(guī)劃的課程教育、有助于新生認(rèn)識(shí)到自己奮斗目標(biāo)，分批分層次地進(jìn)行一對(duì)一心理談話，提前打好預(yù)防針，減少入學(xué)誤區(qū)，引導(dǎo)往正確道路方向上，避免漫無(wú)目的地沉溺網(wǎng)絡(luò)、虛度光陰，減少外來(lái)“病邪”，充實(shí)大學(xué)生活，可有效地減少心理抑郁、焦慮、恐懼等心理問題的發(fā)生[11]。

3.2“既病防變”——心理治療新方式“既病防變”是指當(dāng)疾病一旦發(fā)生時(shí)，應(yīng)做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，將疾病控制在一定范圍內(nèi)，防止進(jìn)一步的發(fā)展和變化。針對(duì)于心理問題隱匿性大，一般人很難發(fā)現(xiàn)，但是仍有一些細(xì)節(jié)有跡可循，提早發(fā)現(xiàn)問題，建立一個(gè)長(zhǎng)期有效預(yù)警防御機(jī)制，構(gòu)建從校、院、班級(jí)、干部、小組成員到個(gè)人這種各施其職、層層遞進(jìn)關(guān)系,其中最重要的是培養(yǎng)一支專業(yè)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育教師隊(duì)伍，能對(duì)當(dāng)代網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理進(jìn)行轉(zhuǎn)化和引導(dǎo)工作，可以將過(guò)去傳統(tǒng)隊(duì)伍部分進(jìn)行轉(zhuǎn)型或是引進(jìn)新的師資力量，除了基本心理健康、網(wǎng)絡(luò)信息化等知識(shí)和專業(yè)技能，能夠清晰地認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代技術(shù)對(duì)大學(xué)生的思想、價(jià)值觀、生活方式等起到重大的影響，因此，高校輔導(dǎo)員作為服務(wù)為學(xué)生服務(wù)一線的人員，必然是這支隊(duì)伍的核心力量[8]。同時(shí)，高校建立網(wǎng)絡(luò)監(jiān)控平臺(tái)，方便教師監(jiān)控學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)，例如發(fā)表言論、觀點(diǎn)、搜索關(guān)鍵詞等等，切實(shí)追蹤IP地址到每個(gè)學(xué)生身上，此外，高校要加強(qiáng)對(duì)輔導(dǎo)員隊(duì)伍進(jìn)行培訓(xùn)與指導(dǎo)，高校與高校之間定期形成共享模式的共識(shí)，互相交流經(jīng)驗(yàn)，壯大隊(duì)伍，從而提高隊(duì)伍理論水平、業(yè)務(wù)水平和職業(yè)素養(yǎng)，能夠深入淺出地指導(dǎo)大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)中應(yīng)遵循行為準(zhǔn)則。同時(shí)，加大宣傳力度，從線上，到線下，提倡學(xué)生一早發(fā)現(xiàn)自己?jiǎn)栴}所在，利用學(xué)校網(wǎng)絡(luò)服務(wù)平臺(tái)進(jìn)行心理服務(wù)咨詢，在網(wǎng)絡(luò)上交流，可以突破學(xué)生之間，師生之間的距離感，不受時(shí)空、地域限制，可以進(jìn)行交流與案例討論，而不是第一時(shí)間網(wǎng)上發(fā)帖尋求幫助，畢竟網(wǎng)上的信息良莠不齊，所以要教導(dǎo)大學(xué)生能夠運(yùn)用中醫(yī)整體辯證觀念去看待自身心理問題，萬(wàn)事萬(wàn)物都是運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)發(fā)展和聯(lián)系的觀點(diǎn)去分析，從而正確認(rèn)識(shí)事物，不讓謠言等不良信息迷惑內(nèi)心，造成不必要不良影響[12]。

3.3“病愈防復(fù)”——跟蹤監(jiān)測(cè)新體系“病愈防復(fù)”指的是在病愈或病情穩(wěn)定之后,要注意預(yù)防復(fù)發(fā)。所以，心理問題得到解決后應(yīng)該建立跟蹤隨訪制度，隨時(shí)督促學(xué)生進(jìn)行專業(yè)心理測(cè)量問卷的調(diào)查，利用網(wǎng)絡(luò)大數(shù)據(jù)管理建立學(xué)生心理檔案，讓學(xué)生管理者根據(jù)隨訪和測(cè)試結(jié)果了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，利用大數(shù)據(jù)分析跟蹤學(xué)生的心理變化趨勢(shì)，有利于將復(fù)發(fā)的問題扼殺在萌芽中，從而有效地預(yù)防各種心理問題的發(fā)生，同時(shí)，又能使學(xué)生得到良好的心理教育和輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己和保護(hù)自己[13]。從宏觀看，針對(duì)高校構(gòu)建大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系，采用專家咨詢法從目標(biāo)評(píng)估、過(guò)程評(píng)估和結(jié)果評(píng)估等方面建立評(píng)估體系，然后對(duì)應(yīng)用該心理健康教育體系后的研究對(duì)象來(lái)進(jìn)行評(píng)估，以達(dá)到指導(dǎo)改進(jìn)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育工作的目的。此外，由于網(wǎng)絡(luò)發(fā)展速度快，數(shù)據(jù)庫(kù)應(yīng)做好及時(shí)更新，而且針對(duì)較難處理案例應(yīng)做好收集分享交流經(jīng)驗(yàn)工作以促進(jìn)步，平臺(tái)應(yīng)做到時(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)與維護(hù)，避免被外界不法分子入侵，并做到周周檢查每月匯報(bào)情況，將事故問題做到防患于未然。

總之，在構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)心理健康教育整體體系上，實(shí)現(xiàn)“網(wǎng)下—網(wǎng)上”心理健康教育相結(jié)合，將網(wǎng)下各種學(xué)科的滲透式教育模式和網(wǎng)上咨詢輔導(dǎo)等基本方式整合起來(lái)，依靠大學(xué)生心理問題的解決途徑方面中“他助—互助—自助”相結(jié)合的模式，把網(wǎng)絡(luò)心理咨詢、網(wǎng)絡(luò)朋輩心理互動(dòng)和網(wǎng)上自我教育結(jié)合起來(lái)以解決心理問題，將治未病作為思想

貫穿大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系的建立中從而構(gòu)建大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康多模式體系，才能真正地實(shí)現(xiàn)“治未病”。

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The Construction of University Students' Network Mental Health Education System Based on

Connotation ofPreventiveTreatmentin Traditional Chinese Medicine

LIN ZhongyuPAN HuafengLIANG RuiqiongYAN YanYE XiaoxianZHAO Jinyuan

Economic and Management School of Guangzhou Traditional Chinese Medicine University,Guangzhou 510006,China

Abstract:Preventive treatment is a new medical model which focus on prevention more than treatment. Currently itplays an important guiding role onbasic theory of the construction of university student' mental health education system.This article from three meanings of preventive treatment ofnot disease prevention first, preventing disease from exacerbating and recovery statesto establish education platform, to form a professional teachers team, tobuild a late tracking service system, so as to build university students' network mental health education system.It can reduce the occurrence of psychological problems effectively.

Key words:Preventive Treatment; University Student Network;Mental Health Education

(收稿日期：2015.12.29)

【中圖分類號(hào)】R211

【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】A

【文章編號(hào)】1007-8517(2016)06-0178-03

作者簡(jiǎn)介：林鐘宇(1990-)，男，廣東汕頭人，在讀碩士研究生，研究方向：主要從事衛(wèi)生事業(yè)管理與教育。通信作者：潘華峰(1965-)，女，四川瀘州任，博士，教授，博士研究生導(dǎo)師，主要從事醫(yī)學(xué)教育與管理研究。

基金項(xiàng)目：2015年度省級(jí)學(xué)校德育創(chuàng)新重點(diǎn)資助項(xiàng)目:構(gòu)建大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系(2015DYZZ033)。