徐紀(jì)婷　（哈爾濱師范大學(xué)音樂學(xué)院　150000）

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淺談心理素質(zhì)對聲樂學(xué)習(xí)與表演的影響

徐紀(jì)婷（哈爾濱師范大學(xué)音樂學(xué)院150000）

摘要：聲樂藝術(shù)心理學(xué)是一門研究聲樂教師、學(xué)生及一切演唱者的心理現(xiàn)象與教育實踐的新型學(xué)科。在通常的聲樂教學(xué)實踐中，無論是教育者或?qū)W習(xí)者，精力大多放在技能技巧訓(xùn)練或者情感處理上，從而忽視了心理素質(zhì)對演唱和教學(xué)中起到的重要作用。

關(guān)鍵詞：心理素質(zhì)；聲樂藝術(shù)；表演

心理素質(zhì)已經(jīng)成為當(dāng)代人一個重要的素質(zhì)。人們在追求和適應(yīng)社會飛速發(fā)展所帶來的快捷生活方式的同時，心理也在不斷的發(fā)生著變化。無論是為了在這樣一個大環(huán)境中生活的更有質(zhì)量，還是在學(xué)習(xí)和工作中更好的調(diào)節(jié)自己，一個良好的心理素質(zhì)都是我們不可或缺的。我國是世界音樂文化發(fā)展最早的國家之一。早在遠(yuǎn)古時期，人們就用歌舞來抒發(fā)感情。作為具有如此悠久音樂史發(fā)展國家的演唱者們，我們更應(yīng)該建立起一個良好的心理素質(zhì)，把聲樂這門藝術(shù)以最優(yōu)質(zhì)的狀態(tài)展現(xiàn)給全世界的人們。

一、聲樂表演與心理素質(zhì)的關(guān)系

世界三大男高音之一帕瓦羅蒂認(rèn)為：“除天賦外，歌唱家在舞臺上的聲音還取決于另一些因素，如精神狀態(tài)、健康狀況、情緒如何、有無信心等等，這些都會影響歌唱家的聲音，我曾談過控制自己的神經(jīng)系統(tǒng)的重要性，有效的控制以上幾個因素對歌唱家來說，具有同樣的重要性?！备璩囆g(shù)家們都覺得精神狀態(tài)影響著歌唱的發(fā)揮，良好的狀態(tài)、好的心理素質(zhì)，歌唱起來就比較輕松，游刃有余，相反，緊張、害怕等心理就會影響歌唱者在舞臺上的狀態(tài)，如氣息不穩(wěn)、表演僵硬等。

歌者在歌唱時都是通過反應(yīng)表達(dá)出來的，基本包含三點：反射、本能、后天反應(yīng)。反射就是指人體生理事實帶來的心理反應(yīng)，人體的動作都是由大腦傳達(dá)的指令，再由各個器官表現(xiàn)出來。歌唱中的各種動作、聲音也是由大腦支配傳達(dá)出來的，例如呼吸。后天反應(yīng)，是指人們可以自覺的支配的，由意識到歌唱的能動性，它可以反映客觀實在，也可以改造客觀實在，這種意識就是一種心理作用，極大的影響著歌唱者的表演。這種心理作用，支配著演唱者的所有技巧和狀態(tài)，積極的正確的心理作用能夠很好的反應(yīng)出歌唱的發(fā)展變化規(guī)律，擁有一個好的心理素質(zhì)，能夠幫助歌唱者達(dá)到更好的學(xué)習(xí)效果。

生理與心理的統(tǒng)一才能構(gòu)成一個完整的人，人從出生到步入社會，會有一系列的因素影響著人的心理素質(zhì)。出生起，基因就影響著我們，決定了我們不同的性格，健康、疾病這些人們所不能左右的自然因素在不斷改變著我們的心理，隨著我們成長，與外界環(huán)境的接觸，人與人的交流以及社會的物質(zhì)、能量、信息也在影響我們著的心理。換言之，人的心理與生理就是在不停的相互作用，變化和被影響著。

二、生理要素對音樂表演的影響

聲樂與其他音樂的不同之處在于它完全是依靠人體作為發(fā)聲體，人體就是樂器。聲樂演唱需要通過對喉頭、聲帶、腔體、氣息、肌肉、骨骼等這些生理要素的融合控制去展現(xiàn)。對于這些器官怎樣協(xié)調(diào)并統(tǒng)一的運用是因人而異的，歌者需要通過練習(xí)才能運用這些歌唱器官來達(dá)到聲樂演唱技術(shù)方面一個相對的成熟度，每個人的歌唱器官不同、練習(xí)程度不同、領(lǐng)悟能力不同，這也在一定程度上造就了每個人的歌唱技術(shù)水平不同，這種歌唱技術(shù)的成熟度會對歌者的心理造成一定的影響。例如好的嗓音條件是一種優(yōu)勢，會給人以先天的優(yōu)越感，同時也會阻礙歌者的發(fā)展，人過于自信會變得驕傲，憑借其先天的優(yōu)勢不思進(jìn)取。嗓音條件一般或較差會讓人抱怨，不平衡，或是當(dāng)做其落后的理由，自暴自棄，同時也會讓人更加努，不斷超越自我，獲得意想不到的成績。歌唱技術(shù)水平的提高也會使得歌唱者心理自信程度增強(qiáng)，對于一個歌唱者來說，歌唱技術(shù)水平是至關(guān)重要的，這不僅與先天的嗓音條件有關(guān)，還與后天的學(xué)習(xí)和練習(xí)方法有著密不可分的聯(lián)系。隨著歌者歌唱能力的增強(qiáng)，心理素質(zhì)也會隨其成長，所以學(xué)習(xí)和探索科學(xué)的發(fā)聲方法和不間斷的訓(xùn)練是一個歌唱者應(yīng)該畢生追求和必不可少的。

三、心理活動與音樂表演的聯(lián)系

前面說到生理的要素會影響歌者的心理，同樣，歌者的心理活動也會反作用于歌者的生理器官運用。由于每個人的性格不同，心理活動也各不相同，在聲樂表演的時候更多的心理問題就會凸顯出來，怯場，害羞，緊張，這一系列的心理因素都會影響歌唱者的表演，例如，在演唱過程中會氣息不穩(wěn)，肌肉僵硬，口干，肢體動作不協(xié)調(diào)等。演唱時的緊張是一種心理狀態(tài)，也是當(dāng)時腦功能的積極性水平或心理活動水平，這種心理活動水平，當(dāng)遇到緊急時刻，則產(chǎn)生應(yīng)激狀態(tài)。心理狀態(tài)好比是心理活動的背景，一切心理活動都在它上面進(jìn)行，在不同心理狀態(tài)下，心理活動規(guī)律就可能表現(xiàn)出很大的差異。歌者的心理活動水平直接影響他的歌唱控制活動水平，在不同的應(yīng)激狀態(tài)下，調(diào)動各種心理潛力應(yīng)付緊張局面也有所不同。過分的緊張和過分的松弛都會影響良好的歌唱狀態(tài)，演唱者應(yīng)該積極的正面的去面對自己的心理問題，在不斷的鍛煉和表演過程中總結(jié)經(jīng)驗，調(diào)整心態(tài)。另外，在聲樂學(xué)習(xí)的過程中，也要有正確的心理態(tài)度，對自己有準(zhǔn)確的定位，與教師保持良好的溝通，使得教師可以對學(xué)生做出正確的評價，從而學(xué)生也可以對自己的問題找到妥善的解決方案。

綜上所述，聲樂表演之路是一條漫長的藝術(shù)之路，要想成為一個優(yōu)秀的表演者或教育者，就一定不可忽視心理素質(zhì)對聲樂表演的重要影響。心理素質(zhì)也同樣受身體素質(zhì)的影響，我們要在保持一個健康身體素質(zhì)的前提下，以正面的積極的心理狀態(tài)去生活、學(xué)習(xí)、研究和演唱，在身與心共同的進(jìn)步中磨練，在磨練中成長，在成長中共同推動聲樂藝術(shù)的發(fā)展。

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徐紀(jì)婷，哈爾濱師范大學(xué)音樂學(xué)院2013級音樂專業(yè)研究生。

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