本期嘉賓：韓佳歷

女神范創(chuàng)始人、香港女神學(xué)院院長(zhǎng)。她是女性行業(yè)投資的開創(chuàng)者，根據(jù)多年中西方女性行業(yè)經(jīng)驗(yàn)，建立了一套完整的學(xué)習(xí)系統(tǒng)，開創(chuàng)并孵化了“7天變女神”實(shí)踐基地，服務(wù)并幫助全國(guó)近10萬(wàn)名女性成長(zhǎng)蛻變、找到人生方向。

一提到“優(yōu)雅”二字，我們就聯(lián)想到法國(guó)女人，好像優(yōu)雅已成為她們的專用符號(hào)。而在中國(guó)，女人年過25不再談青春；年過35不再談年輕；年過40，無論曾經(jīng)如何花容月貌，都不再談姿色。其實(shí)每個(gè)階段的女性都有不同的美，女人可以永遠(yuǎn)美麗、永遠(yuǎn)優(yōu)雅。

優(yōu)雅體現(xiàn)一個(gè)人的風(fēng)度舉止，它是自然的、協(xié)調(diào)的、知性的，絕不單指外在的美麗，而是順應(yīng)生活各種不同狀況反映出來的內(nèi)心的一種智慧。

讓生活優(yōu)雅而不平庸

沒有哪個(gè)女人不想活得優(yōu)雅，但許多人常常苦于找不到優(yōu)雅的秘訣，或抱怨缺乏應(yīng)有的條件而信心不足。優(yōu)雅，真那么難嗎？其實(shí)，做優(yōu)雅女神并不難，生活中一些點(diǎn)滴細(xì)節(jié)的培養(yǎng)，讓你可以慢慢蛻變出優(yōu)雅氣質(zhì)。

穿得對(duì)，比穿什么更重要。我們的衣服不一定華貴，但要裁剪合體，顏色搭配得宜，再加上一些配件，就可以美得令人行“注目禮”。身上的顏色不要超過3種，可以運(yùn)用黑、灰、白3色，在此基礎(chǔ)上加入其他顏色作為點(diǎn)綴，例如灰色配艷紅，優(yōu)雅又搶眼。

香水能夠反映你的品位。隨著歲月變化，我們的品位也在提高。在屈身問候某人的時(shí)候，聞到這個(gè)人身上的香水味，會(huì)有一種不可思議的感覺。一種屬于自己的香水是你與人分享親密的小細(xì)節(jié)，它為你增添了一份神秘的魅力。

睡衣也反映出優(yōu)雅的標(biāo)準(zhǔn)。即使不是白天，不用出現(xiàn)在公共場(chǎng)合。無論你是剛結(jié)婚還是已經(jīng)結(jié)了25年，無論是和室友同住還是一個(gè)人住，即使只有一只貓陪伴，對(duì)睡衣的選擇也絕對(duì)不能馬虎，因?yàn)樗碇銓?duì)自己的欣賞和關(guān)愛。一件做工精良、款式優(yōu)美的睡衣，可以讓你在家也時(shí)刻擁有快樂美好的心情。

對(duì)時(shí)尚了如指掌。我們不盲目跟風(fēng)，但要緊跟時(shí)尚前沿的步伐。我們可以看時(shí)裝秀，看時(shí)尚雜志，了解當(dāng)季流行色彩和潮流趨勢(shì)，并針對(duì)自身特點(diǎn)進(jìn)行運(yùn)用，才能讓你在人群中顯得與眾不同。

優(yōu)雅地生活是一種愛自己的能力。我們每個(gè)人要活出自己的風(fēng)格?？沼鄷r(shí)間可以培養(yǎng)自己的興趣，讀讀書，聽聽古典音樂，學(xué)學(xué)茶道花道，學(xué)習(xí)烹飪美食，這些愛好與年齡無關(guān)，它是一種來自生活的態(tài)度，這種態(tài)度就是：優(yōu)雅地生活，優(yōu)雅地老去。

妝容也是女性體現(xiàn)優(yōu)雅的重要條件。妝容其實(shí)沒有想象的那么復(fù)雜，你只需在出門之前花幾分鐘給自己化一個(gè)淡妝。臉部涂上淡淡的BB霜，畫一個(gè)適合自己臉型的眉形，在嘴唇上抹上一層薄薄的口紅。妝容精致，既是對(duì)自己的尊重，也是對(duì)別人的尊重。

不要拿樸素做擋箭牌。不懂時(shí)尚，你就不是一個(gè)優(yōu)雅的女人。服飾的流行是沒有盡頭的，但一些基本款服飾永不過時(shí)，比如及膝裙、粗花呢寬腿長(zhǎng)褲、白襯衫……這些都是“衣壇長(zhǎng)青樹”，歷久彌新。這些衣物是你衣櫥的鎮(zhèn)山之寶，不僅穿起來好看，穿著時(shí)間也長(zhǎng)，絕對(duì)值得擁有。擁有了這樣一批基本款服飾，每年、每季只要根據(jù)時(shí)尚風(fēng)向，適當(dāng)選購(gòu)一些流行服飾來搭配就好。

做職場(chǎng)中的優(yōu)雅女神

很多女性想在職場(chǎng)上展現(xiàn)自己的優(yōu)雅魅力，但不知從何處入手。其實(shí)，通過下面幾個(gè)步驟，你就可以成為職場(chǎng)中的優(yōu)雅女神。

1. 成為一個(gè)優(yōu)雅的職場(chǎng)女神，無論是服飾裝扮、還是妝容，都要以自然為原則。

2. 套裙的選擇是很講究的，布料質(zhì)地、色彩和圖案、點(diǎn)綴何種風(fēng)格的飾品，都要有系統(tǒng)的規(guī)劃。不同場(chǎng)合選擇不同款式，做好這些，方能展現(xiàn)你的職場(chǎng)魅力。

3. 要熟諳日常交際的55-38-7定律。其中55%是你外在的形象（包括衣著、發(fā)型、妝容）所占的總體形象的比例；38%代表言談舉止所占的比例；談話的內(nèi)容占到7%。從這一原則可以看出，個(gè)人形象禮儀在日常交際中的重要性。

4. 你的形象和自身“條件”一定要相協(xié)調(diào)。充分了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，用服飾來達(dá)到揚(yáng)長(zhǎng)避短的目的。比如身材矮小的女性，適合穿造型簡(jiǎn)潔明快、小花型圖案的服飾；膚色白凈的女性，適合穿各色的服裝；膚色偏黑或偏紅的女性，切忌穿深色服裝。此外，在色彩的選擇上，也應(yīng)注意季節(jié)性。比如，在寒冷的冬季，服飾應(yīng)以暖色系為主，而翠綠色就不適合在這個(gè)季節(jié)穿著。

5. 職場(chǎng)中的形象是我們一生中最大的戰(zhàn)略問題，平日里面對(duì)上司、同事、商務(wù)伙伴以及客戶，保持專業(yè)穩(wěn)重的個(gè)人印象至關(guān)重要，正確地選擇服裝、發(fā)式、妝容，注意自身的言談舉止得體，這是你擁有優(yōu)雅女神范兒的關(guān)鍵。