想減肥，請(qǐng)關(guān)燈
2016-01-13 16:25:28
37°女人 2016年1期
科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，人類為人造光源（包括手機(jī)屏）付出的代價(jià)不只是生物鐘紊亂，還有肥胖。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，雖然食量和活動(dòng)量相同，長時(shí)間暴露在光照下的小鼠多儲(chǔ)存了25%～50%的脂肪。研究人員認(rèn)為，長時(shí)間光照擾亂了晝夜節(jié)律，使棕色脂肪的活性減弱，最終導(dǎo)致肥胖。從短期來看，長時(shí)間光照甚至比高脂飲食更容易讓人發(fā)胖。所以，想要減肥的人可以考慮在控制飲食的同時(shí)也控制一下光照時(shí)間。
（東方摘自《奧秘》2015年10期）
猜你喜歡
好孩子畫報(bào)(2025年2期)2025-02-26 00:00:00
閱讀(快樂英語高年級(jí))(2024年11期)2024-02-04 00:00:00
中國畜牧雜志(2021年8期)2021-08-15 11:49:54
保健與生活(2019年15期)2019-09-12 03:43:45
成都信息工程大學(xué)學(xué)報(bào)(2017年4期)2018-01-22 02:08:17
發(fā)明與創(chuàng)新(2016年27期)2016-10-13 12:39:07
讀寫算·小學(xué)低年級(jí)(2015年5期)2015-07-13 10:59:27
江南詩(2014年4期)2014-08-26 23:35:24
發(fā)明與創(chuàng)新(2013年13期)2013-03-11 15:54:13
晚報(bào)文萃·開心版(2009年12期)2009-08-06 10:03:10
