新聞事件：天氣越來(lái)越寒冷，很多人喜歡在冬季戴上口罩，認(rèn)為既防寒又能防霧霾，整天“口罩不離嘴”，可是卻忽略了口罩對(duì)健康的不利因素。冬季是不是要天天戴口罩？冬季應(yīng)該戴什么樣的口罩？這些問(wèn)題常常會(huì)困擾一些戴口罩的人。

應(yīng) 對(duì)：

人的呼吸道，如鼻腔、咽喉、氣管表面均覆蓋有許多黏膜，黏膜下又有微血管。當(dāng)鼻子吸進(jìn)冷空氣，經(jīng)過(guò)彎彎曲曲的管道進(jìn)入肺部時(shí)，已接近體溫。人體的這種生理功能，通過(guò)鍛煉得到增強(qiáng)，從而提高耐寒能力。要是戴口罩，鼻腔及整個(gè)呼吸道的黏膜得不到鍛煉，稍微受寒，就容易感冒。所以，冬天整天“口罩不離嘴”，對(duì)健康是不利的。

在能見(jiàn)度較好、空氣比較干凈的天氣條件下，不必戴口罩；而當(dāng)有霧霾天氣出現(xiàn)時(shí)，則建議戴口罩。

目前國(guó)家沒(méi)有出臺(tái)民用口罩標(biāo)準(zhǔn)，市場(chǎng)上的口罩質(zhì)量良莠不齊，一定要選擇大品牌、有正規(guī)產(chǎn)品包裝和說(shuō)明的口罩，如一次性醫(yī)用外科口罩或者12層以上紗布口罩。切莫貪圖便宜，在沒(méi)有衛(wèi)生許可證的地?cái)偵腺?gòu)買口罩。也沒(méi)有必要為了過(guò)濾PM2.5，而選擇戴N95、N99等專業(yè)防護(hù)型口罩。從理論上來(lái)講，口罩的防護(hù)材料越密閉，阻擋顆粒物的效果越好。反過(guò)來(lái)說(shuō)，口罩越密閉，呼吸阻力增大得越明顯，呼吸起來(lái)越費(fèi)勁。佩戴N95、N99等專業(yè)防護(hù)型口罩是要經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的，否則容易造成呼吸困難，因缺氧而導(dǎo)致頭暈。

更沒(méi)必要全天候地戴口罩，一旦能見(jiàn)度轉(zhuǎn)好、霧霾天氣消失，或在車內(nèi)、室內(nèi)等空氣比較干凈的環(huán)境里，即可摘掉口罩。此外，使用口罩時(shí)，避免兩面交替使用，每天應(yīng)至少更換一次；每天都應(yīng)該對(duì)戴過(guò)的口罩進(jìn)行清洗消毒，清洗口罩時(shí)，應(yīng)先將口罩放入開(kāi)水中燙幾分鐘，清洗干凈再拿到陽(yáng)光下晾曬，這樣才能起到殺菌消毒作用。