陳忠 單承湘

（江蘇省揚(yáng)州市育才小學(xué)西區(qū)校，225000）

小學(xué)體育假期作業(yè)的設(shè)計(jì)、實(shí)施與評(píng)價(jià)

陳忠 單承湘

（江蘇省揚(yáng)州市育才小學(xué)西區(qū)校，225000）

一、體育假期作業(yè)內(nèi)容的合理設(shè)計(jì)與實(shí)施

體育假期作業(yè)設(shè)計(jì)應(yīng)遵循健身性、娛樂(lè)性、可行性的原則，在制訂體育假期作業(yè)時(shí)需認(rèn)真分析，多方考慮，如，課堂教學(xué)、體質(zhì)健康測(cè)試、學(xué)生因素、季節(jié)氣候和家庭鍛煉條件等，要做到統(tǒng)籌兼顧、整體設(shè)計(jì)。以筆者學(xué)校2012年親子體育寒假作業(yè)為例（見(jiàn)表1），設(shè)計(jì)了以花樣跳繩為主的健身套餐作業(yè)，場(chǎng)地器材要求簡(jiǎn)單，學(xué)生家長(zhǎng)易于操作。學(xué)生每周從表中規(guī)定內(nèi)容A—F中選擇兩項(xiàng)練習(xí)內(nèi)容（建議對(duì)學(xué)生所選的規(guī)定內(nèi)容在周一與周末都進(jìn)行測(cè)試，以便于評(píng)價(jià)）、從自選內(nèi)容選擇一項(xiàng)練習(xí)內(nèi)容（自己最感興趣的且能實(shí)施的）進(jìn)行練習(xí)，但要確保每天鍛煉一小時(shí)。學(xué)校倡議父母與學(xué)生交替練習(xí)，一是加強(qiáng)親子互動(dòng)；二是有效監(jiān)控運(yùn)動(dòng)量；三是通過(guò)家長(zhǎng)監(jiān)督確保家庭作業(yè)能按時(shí)完成，同時(shí)也能保證學(xué)生的鍛煉安全。如，運(yùn)動(dòng)量的問(wèn)題，家長(zhǎng)可通過(guò)觀察（臉紅、出汗等體現(xiàn)的外部特征）確定，這樣的運(yùn)動(dòng)量比較適宜；家長(zhǎng)也可以在鍛煉后測(cè)試即時(shí)心率，心率范圍在120～150次/分即可。又如，放松練習(xí)，家長(zhǎng)可幫助學(xué)生做一些拉伸或抖動(dòng)、按摩練習(xí)。這樣的體育假期作業(yè)既促進(jìn)學(xué)生體能訓(xùn)練，又考慮學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的鞏固提升；既彰顯學(xué)校體育特色，又關(guān)注學(xué)生個(gè)人運(yùn)動(dòng)興趣愛(ài)好；既涉及體育課堂教學(xué)，又考慮家庭鍛煉條件；既有學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試內(nèi)容，又考慮到季節(jié)氣候因素……保證學(xué)生與家長(zhǎng)能練、會(huì)練、樂(lè)練，為學(xué)生在小學(xué)階段掌握1～2項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

表1 揚(yáng)州市育才小學(xué)西區(qū)校2012年親子寒假體育作業(yè)

表2 學(xué)生完成家庭作業(yè)評(píng)價(jià)

二、對(duì)體育假期作業(yè)練習(xí)效果的評(píng)價(jià)

體育假期作業(yè)設(shè)計(jì)還應(yīng)考慮到評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)能直接影響學(xué)生完成作業(yè)的效果（見(jiàn)表2）。因此，假期作業(yè)中設(shè)計(jì)了自評(píng)、他評(píng)與師評(píng)環(huán)節(jié)。每周讓學(xué)生自我評(píng)價(jià)一次，其依據(jù)是將周一與周末測(cè)試的結(jié)果進(jìn)行對(duì)比，這種對(duì)比是學(xué)生自我內(nèi)省的對(duì)比評(píng)價(jià)；他評(píng)則由家長(zhǎng)通過(guò)對(duì)鍛煉結(jié)果的對(duì)比進(jìn)行指導(dǎo)、反思、小結(jié)、調(diào)整和評(píng)價(jià)完成，進(jìn)一步提高鍛煉要求和鍛煉質(zhì)量。當(dāng)然，如果家長(zhǎng)也參與鍛煉和鍛煉效果監(jiān)測(cè)，將極大地激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣。為了激勵(lì)學(xué)生自覺(jué)認(rèn)真完成體育假期作業(yè)，開(kāi)學(xué)后體育教師根據(jù)學(xué)生體育假期作業(yè)鍛煉日志的填寫(xiě)情況進(jìn)行檢查和獎(jiǎng)勵(lì)。如，學(xué)生與家長(zhǎng)每個(gè)星期都保證堅(jiān)持5天的鍛煉時(shí)間，規(guī)定內(nèi)容與自選內(nèi)容的運(yùn)動(dòng)技能在開(kāi)學(xué)反饋時(shí)，符合一項(xiàng)加一顆星，符合兩項(xiàng)加兩顆星……并作為學(xué)生下學(xué)期體育考核的參考依據(jù)之一。對(duì)學(xué)生假期作業(yè)進(jìn)行必要的評(píng)價(jià)，能有效實(shí)現(xiàn)以評(píng)促練、以練促學(xué)的目的。所以，評(píng)價(jià)對(duì)于學(xué)生高質(zhì)完成假期體育作業(yè)起著重要的作用。