孫玉婷

【摘要】受遺傳、家庭、學(xué)校以及社會(huì)大環(huán)境的影響，當(dāng)前青少年學(xué)生群體表現(xiàn)出了不同程度的心理健康問(wèn)題。這不僅嚴(yán)重影響了青少年自身綜合素質(zhì)的提高與身心的健康發(fā)展，甚至阻礙了社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步。青少年學(xué)生健康心理的培養(yǎng)除自身努力外，來(lái)自家庭、學(xué)校、社會(huì)等全方位配合勢(shì)在必行。

【關(guān)鍵詞】健康；心理健康；青少年學(xué)生

一、健康、心理健康的內(nèi)涵

l.健康的內(nèi)涵。健康是人類(lèi)賴(lài)以生存和發(fā)展的基本條件之一，是人類(lèi)能夠?qū)崿F(xiàn)自身乃至整個(gè)社會(huì)發(fā)展與進(jìn)步的重要保證。俗語(yǔ)道：“身體是革命的本錢(qián)”，換言之，健康是革命的本錢(qián)。早在20世紀(jì)三十年代，美國(guó)健康教育家鮑爾和霍爾就曾提出過(guò)一個(gè)較為完善的健康的定義，認(rèn)為：“健康是人們?cè)谏眢w、心情和精神方面都自覺(jué)良好、精力充沛的一種狀態(tài)”。馬克思提出，要把健康作為人的第一權(quán)利，作為一切人類(lèi)生存的第一前提。漢語(yǔ)中的“健康”二字不但蘊(yùn)含著“體健”之意，還意味著“心安”和“適應(yīng)社會(huì)”。早在我國(guó)古代，人們就對(duì)“健康”做了深刻透徹的剖析，《晉書(shū)郭璞傳》一書(shū)中的“健”被定義為身體的健壯；《尚書(shū)洪范》一書(shū)中的“康”被理解為平安、安樂(lè)，即身體健康，心情愉悅。從中西方學(xué)者對(duì)健康的不同理解中可以看出，健康不僅意味著身體的健壯、無(wú)疾病，心理的健康也是個(gè)人順利地完成社會(huì)化、發(fā)揮自身潛能以及促進(jìn)社會(huì)發(fā)展不可或缺的有機(jī)組成部分。2.心理健康的內(nèi)涵。據(jù)《揚(yáng)子晚報(bào)》2001年8月23日?qǐng)?bào)道，“對(duì)6個(gè)國(guó)家和地區(qū)進(jìn)行的‘白蘭氏亞洲地區(qū)健康調(diào)查結(jié)果顯示，中國(guó)大陸居民對(duì)健康定義缺乏全面的理解，75%的被訪(fǎng)者認(rèn)為健康就是‘沒(méi)有疾病”。此外，我們還設(shè)立了供家長(zhǎng)反饋意見(jiàn)的“意見(jiàn)箱”，設(shè)立了家長(zhǎng)與教師共同探討教育經(jīng)驗(yàn)的信箱，將成功的經(jīng)驗(yàn)及時(shí)交流。2.設(shè)立家長(zhǎng)開(kāi)放日，讓家長(zhǎng)來(lái)幼兒園親身體驗(yàn)幼兒的教學(xué)活動(dòng)，了解幼兒園的教育理念和教學(xué)方法，并及時(shí)了解幼兒教育的最新教育動(dòng)態(tài)，掌握幼兒心理健康教育的方法，采取有力的措施，配合幼兒園做好幼兒心理健康發(fā)展的教育。3.宣傳和推廣家庭親子游戲。如在節(jié)日期間安排各類(lèi)親子游戲，讓家長(zhǎng)和幼兒在游戲中培養(yǎng)感情，使幼兒在愛(ài)的環(huán)境中玩耍。4.開(kāi)展“家長(zhǎng)調(diào)查問(wèn)卷”“幼兒個(gè)案跟蹤記錄”“成長(zhǎng)足跡”等有關(guān)檔案，并定期對(duì)幼兒進(jìn)行家訪(fǎng)，研究了解每個(gè)幼兒的家庭環(huán)境、教養(yǎng)方式，并有針對(duì)性地對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行指導(dǎo)。

二、青少年心理健康現(xiàn)狀

現(xiàn)代工業(yè)社會(huì)的加快發(fā)展給全社會(huì)帶來(lái)了巨大的經(jīng)濟(jì)效益，人們各方面的需求在很大程度上得到了滿(mǎn)足，但同時(shí)也帶來(lái)了一些負(fù)面影響，最顯著的問(wèn)題之一便是人們的心理問(wèn)題變得愈加嚴(yán)重。縱觀現(xiàn)代社會(huì)，很明顯的可以看到，心理健康問(wèn)題存在于每一個(gè)年齡階段，僅是程度有所差別。心理問(wèn)題的存在影響著我們的學(xué)習(xí)、工作和生活，影響我們自身潛能的發(fā)揮。而作為社會(huì)受教育群體的有機(jī)組成部分——青少年學(xué)生，其心理健康與否會(huì)對(duì)其未來(lái)乃至整個(gè)社會(huì)的發(fā)展會(huì)產(chǎn)生實(shí)質(zhì)性的影響。近年，國(guó)內(nèi)教育工作者針對(duì)青少年學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行了大量調(diào)查與研究，發(fā)現(xiàn)目前青少年學(xué)生心理存在多種問(wèn)題，形勢(shì)不容樂(lè)觀。概括體現(xiàn)為：①心理不平衡，嫉妒心強(qiáng)；②焦慮不安，適應(yīng)能力差；③偏激，固執(zhí)，按意愿行事，拒絕采納他人意見(jiàn)；④人際關(guān)系處理不當(dāng)，孤僻；⑤時(shí)常抑郁，情緒不穩(wěn)定；⑥學(xué)業(yè)壓力大等等。

三、青少年心理健康的影響因素

影響青少年心理健康的因素是多方面的，歸納起來(lái)主要有生物學(xué)因素、家庭因素和社會(huì)環(huán)境因素。1.生物學(xué)因素。個(gè)體的健全發(fā)展在很大程度上取決于先天生物因素的作用。在個(gè)體成長(zhǎng)過(guò)程中，生物因素的巨大變化對(duì)青少年心理的健康發(fā)展無(wú)疑會(huì)帶來(lái)巨大影響。（l）遺傳因素。遺傳因素在很大程度上決定了個(gè)體的后天發(fā)展?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，家族成員患有心理疾病的青少年日后患心理疾病的概率較之家族成員沒(méi)有患心理疾病的青少年患心理疾病的概率要大。這說(shuō)明了遺傳因素對(duì)青少年后天健康發(fā)展的重要影響。（2）生產(chǎn)發(fā)育及營(yíng)養(yǎng)因素的影響。女性懷孕期間對(duì)胎兒的營(yíng)養(yǎng)供給狀況的好壞對(duì)胎兒日后身心健康成長(zhǎng)具有直接影響。新生兒在成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期如果沒(méi)有得到良好的哺育，會(huì)導(dǎo)致其生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、心理環(huán)境適應(yīng)能力差等問(wèn)題。（3）其它生物學(xué)因素。孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的意外創(chuàng)傷等會(huì)間接影響其腦功能從而造成其心理障礙。2家庭因素。父母是孩子的第一任老師，而家長(zhǎng)為孩子所提供的環(huán)境會(huì)在無(wú)形當(dāng)中影響孩子的健康成長(zhǎng)。具體說(shuō)來(lái)，影響孩子心理健康的家庭因素有以下三類(lèi)：（l）家庭環(huán)境因素。家庭環(huán)境包括大環(huán)境，即家庭居住的地理位置。倘若孩子長(zhǎng)期居住在嘈雜、條件落后的環(huán)境中，孩子的智力發(fā)展會(huì)受到很大影響。此外，家庭環(huán)境還應(yīng)包括小環(huán)境，即家庭內(nèi)部環(huán)境，即父母之間的關(guān)系。整天充滿(mǎn)父母吵罵聲的環(huán)境對(duì)孩子性格及生活態(tài)度的形成具有消極作用。（2）家庭教養(yǎng)態(tài)度?，F(xiàn)代社會(huì)里，父母對(duì)孩子溺愛(ài)有加，導(dǎo)致了一些孩子獨(dú)自面對(duì)困難挫折的能力減弱，心理承受能力差等問(wèn)題。嚴(yán)重時(shí)，孩子會(huì)做出令人痛惜的舉止。3.社會(huì)因素。（1）學(xué)校教育的影響。學(xué)校是青少年接受教育的場(chǎng)所，學(xué)校對(duì)學(xué)生的教育指導(dǎo)思想對(duì)學(xué)生的世界觀、人生觀以及價(jià)值觀的形成起著指引作用。教師對(duì)待不同層次學(xué)生的態(tài)度及施教方法對(duì)學(xué)生心理產(chǎn)生潛移默化的影響。（2）其它社會(huì)因素的影響。社會(huì)心理學(xué)家研究結(jié)果表明：青少年的心理健康更容易受到社會(huì)環(huán)境的影響。一定社會(huì)的文化背景、社會(huì)環(huán)境、社會(huì)風(fēng)氣等因素會(huì)對(duì)青少年健康心理的形成與人生方向的確立起著催化劑的作用。從影響青少年心理健康的多種因素來(lái)看，青少年階段所形成的道德觀、信念、習(xí)慣等對(duì)其今后步入社會(huì)具有導(dǎo)向和指引作用。而置身于這個(gè)物質(zhì)與精神文明高度發(fā)達(dá)的社會(huì)大環(huán)境中，青少年的思想更容易被不良社會(huì)風(fēng)氣所熏陶，因此，為使學(xué)生在青少年時(shí)期形成健康的心理，無(wú)論是青少年自身，還是家庭，抑或是社會(huì)，都應(yīng)該重視青少年心理狀況。

四、維護(hù)青少年心理健康的幾點(diǎn)建議

青少年作為未來(lái)建設(shè)祖國(guó)的主力軍，不僅要樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀，同時(shí)也要保持健康的心態(tài)。而青少年的心理若想得到健康發(fā)展，除青少年自身需要努力外，家庭、學(xué)校及社會(huì)也要全力配合，為青少年健康卓越成長(zhǎng)奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。為實(shí)現(xiàn)青少年心理良好發(fā)展，以下策略值得思考：1.樹(shù)立正確的心理健康觀念。不僅青少年自身需要樹(shù)立正確的心理健康觀念，家長(zhǎng)也要對(duì)青少年心理健康有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。青少年需要正確對(duì)待學(xué)習(xí)上的壓力，變壓力為動(dòng)力，經(jīng)常與同伴溝通交往，建立良好的人際關(guān)系。虛心向別人學(xué)習(xí)，擅長(zhǎng)調(diào)節(jié)自己的情緒。2.堅(jiān)持防治結(jié)合，以防為主。青少年學(xué)生心理問(wèn)題的出現(xiàn)往往是各種壓力與煩惱長(zhǎng)時(shí)間在心中積聚而得不到釋放和緩解的結(jié)果。而心理問(wèn)題的出現(xiàn)又會(huì)導(dǎo)致自閉、抑郁等更為嚴(yán)重的問(wèn)題的出現(xiàn)。因此，為防止青少年心理問(wèn)題加劇，要堅(jiān)持預(yù)防為主。3.家庭、學(xué)校與社會(huì)各層次的協(xié)調(diào)與配合。家庭是青少年早期生活及教育打基礎(chǔ)的重要場(chǎng)所，家庭氛圍、結(jié)構(gòu)、父母教育方式等都會(huì)在潛移默化中給予青少年深刻的影響。此外，學(xué)校的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、活動(dòng)安排要符合青少年成長(zhǎng)發(fā)展規(guī)律，對(duì)出現(xiàn)心理問(wèn)題的學(xué)生要給予正確的心理輔導(dǎo)。社會(huì)上要增加經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練的青少年心理健康工作者，提高他們的業(yè)務(wù)素質(zhì)，使他們與家長(zhǎng)、學(xué)校里的教師以及其他社會(huì)工作者全方面配合，共同為青少年心理健康發(fā)展?fàn)I造和諧環(huán)境。4.提倡健康的活動(dòng)和訓(xùn)練。從社會(huì)角度來(lái)看，除了成立一些提供心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)以外，還應(yīng)該大力推廣青少年心理健康的活動(dòng)與訓(xùn)練，讓青少年通過(guò)參加活動(dòng)和訓(xùn)練，增強(qiáng)其克服困難的意識(shí)，同時(shí)也讓他們體會(huì)成功的喜悅。5.完善相關(guān)法律法規(guī)，建立相關(guān)機(jī)構(gòu)。應(yīng)繼續(xù)完善有關(guān)保護(hù)青少年心理健康的法律法規(guī)，充分發(fā)揮相關(guān)機(jī)構(gòu)的檢查作用?？傊?，青少年期是個(gè)體心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，也是心理沖突及心理健康問(wèn)題多發(fā)的階段，心靈上的滋補(bǔ)成為這一時(shí)期的重要課題。為處于這個(gè)階段的青少年的心理得到健康發(fā)展，家庭、社會(huì)需要結(jié)合青少年自身特點(diǎn)進(jìn)行施教，調(diào)整其錯(cuò)誤的思維方式，引導(dǎo)青少年向著正確的方向前行，實(shí)現(xiàn)其心理健康發(fā)展。

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